YerdenYüksek
Member
Proktologdan ipuçları
Hemoroidlere karşı ne yardımcı olur? Bu bir uzman diyor
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Hemoroidler kimsenin konuşmak istemediği güvencesiz bir konudur. Birçoğunun bilmediği şey: herkesin onlara sahip. Sadece vasküler minderler şiştiğinde rahatsız olur.
İçindekiler
Ek olarak, yanlış anlama rağmen, hemoroidler bir hastalık değildir – tam tersi, çünkü önemli bir işlevi vardır: yumuşak, iyi kanlı minderler anal kanalın içindedir ve ince kaplama için hizmet eder. Ama bu tam olarak ne anlama geliyor? Dr. Med, “Sfinkter sadece dışkı geri tutarken, hemoroidler sıvılar ve gazlar tutmaktan sorumludur.” Proktology Niendorf'tan Marcus Plonsker. Vasküler minderler şiştiğinde, ince uç rahatsız edilebilir ve fiziksel şikayetlere yol açabilir. Tipik semptomlar kaşıntılı veya sızan bir anüs içerir. Bu anal cildi ateşleyebilir, böylece bağırsak hareketleri sırasında yanan bir his ortaya çıkar. Hemoroidler çok geniş hale geldiğinde, çıkıp açıldığında daha da acı verici hale gelir. “Kanama o zaman sonuç,” diye ekliyor Proctolog. Daha sonra, etkilenenler kendilerine semptomları hızlı ve etkili bir şekilde nasıl tedavi edebileceklerini ve ne zaman bir doktora görüneceklerini sorarlar. Marcus Plonsker da burada tavsiye biliyor.
Kaç kişi hemoroidden muzdarip?
Sonuç olarak, her ikinci yetişkinin hayatında en az bir kez hemoroid bozukluğu vardır. Ne yazık ki, bunu kanıtlayabilecek bir istatistik yok. Bununla birlikte, bu cinsiyet dağılımı için geçerli değildir: bir doktoru ziyaret eden hastalar temelinde, görülebileceği bir çalışma toplandı: erkekler ve kadınlar genellikle belirtilen semptomlardan muzdariptir. Bununla birlikte, uzman, farklı bir cinsiyet dağılımı mümkün olabileceği için çok sayıda bildirilmeyen vakanın olduğuna dikkat çekiyor.
Semptomları (kendiniz) nasıl tedavi edebilirsiniz?
Kaşıntı veya yanma gibi tipik semptomlar, serbest satış ile bulunabilir. Hemoroid merhemler Ve –taraftar davranmak. Bunlar sinirli bitki maddeleri ve lokal narkotikler içerir. Öte yandan, nemli tuvalet kağıdı olmadan yapmalısınız, Plonsker: “İçinde bulunan koruyucular hala cildin iltihaplanmasını teşvik edebilir”. Ondan başka bir ipucu, yeterince sıvı almanız ve lif -zengin bir diyete dikkat etmenizdir. Çünkü gerçek şu ki, dışkı tutarlılığı iyi düzenlenmiyorsa hemoroidler genellikle şişer veya kaçar. “Günde en az iki litre içme miktarına ek olarak, fiber Psylyum kabuğu Çok kanıtlanmış, “onun tavsiyesi.
Bir doktora görünmek ne zaman daha iyi olmalı?
Her şeyden önce, tipik hemoroidal şikayetler rahatsız edicidir çünkü yaşam kalitesini kısıtlarlar. Proctolog, “Bazı insanlar şişlik nedeniyle anüste hafif bir baskı hissi hissediyorlar” diyor. “Bazen hemoroidal şişme, bağırsak hareketinin can sıkıcı yayılması ile de fark edilir”. Bu, özellikle (iş) günlük yaşamda, otururken çok zaman geçirirseniz çok can sıkıcı olabilir. Burada soru ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiği ortaya çıkıyor. Marcus Plonsker aşağıdakileri tavsiyede bulunur: “Kendi kendine tedavi altındaki hafif semptomlar ortadan kalkmazsa veya tekrar tekrar ortaya çıkmazsa, tıbbi muayene mantıklıdır. Ağrının nedeni de açıklığa kavuşturulmalıdır.” Bu, özellikle hemoroidal şikayetleriniz kanamayı tetiklerse geçerlidir. “Her zaman” sadece “taze kan olsa bile, kanama bir alarm sinyalidir ve her durumda incelenmelidir.”
Hemoroidler otururken basılır, bu çok acı verici olabilir
© Henadzi Pechan / Getty Images
Tedavi seçenekleri nelerdir?
Serbestçe satılan ürünlerin kullanımına ek olarak, hemoroidal şişlik – boyut ve kalıcılığa bağlı olarak – başka bir yerde de tedavi edilebilir. Yaygın bir yöntem, özel ilaçların biraz şişmiş hemoroidlere enjekte edildiği, böylece tekrar şişmeleri için ıssızdır. Plonsker, “Hemoroidler, dokunmak için duyarlılığınız olmadığı bağırsak mukozası altında olduğundan, bu tür tedaviler kesinlikle ağrısızdır.” Hemoroidal şişlik zaten daha büyükse, lastik bant görüntüleri kullanılarak ağrısız bir şekilde tedavi edilebilirler. Bununla birlikte, ameliyat ileri hemoroidal şişlik üzerinde ameliyat edilmelidir. “Ancak, bu vakalar proktolojik uygulamada sadece yüzde on ila yirmi arasında.” Sonunda, elbette, hastanın acı çekmesi, bir operasyonun gerekli olup olmadığı konusunda kararda da önemli bir rol oynamaktadır.
Hemoroidal sorunları nasıl önleyebilirsiniz?
Fiber -zengin bir diyet ve sağlıklı içme davranışına ek olarak, hemoroidleri önlemek istiyorsanız hareket konusu da önemli bir rol oynar. En önemli şey bağırsak hareketinizdir: “Tutarlılık yumuşak ancak şekillendirilmelidir, böylece çok fazla basmanız gerekmez,” diye açıklıyor Marcus Plonsker. Tuvaletin her dersi için yeterince zaman ayırmanız da önemlidir, ancak onunla çok uzun süre kalmamalısınız. Proktologun tavsiyesi, “Tuvalet iki ila üç dakika sonra yapılmalıdır”.
Hangi yiyecekler birçok lif içerir?
Sağlıklı bağırsak hareketleri için lif -zengin bir diyet önemlidir
© Marilyna / Getty Images
Çoğu lif sebze gıdalarında görülür. Sadece sağlıklı değiller, aynı zamanda dolduruyorlar. Ancak daha da önemli olan, özellikle hemoroidal şişlikten daha sık muzdaripseniz, sindirimi uyarabilmeniz ve kabızlığı önleyebilmenizdir. Bağırsak hareketleri üzerinde önemli bir etkisi olan sağlıklı bir bağırsak florası için iki önemli faktör. Özellikle çok sayıda lif içeren gıdalar, meyve ve sebzeleri, aynı zamanda tam tahıllar, baklagiller ve fındık içerir. Öte yandan, neredeyse hiç lif beyaz un ürünleri veya beyaz pirinç içermez. Daha iyi bir bakış için, sağlıklı bir diyete katkıda bulunan lif -zengin gıdalara sahip küçük bir besin tablosu bulacaksınız:
Teori için çok fazla. Sonunda, soru açık kalıyor, günde kaç lif tüketmeniz gerekiyor? Burada da net bir cevap var: Alman beslenme EV'ye göre, bir yetişkin günde en az 30 gram lif tüketmelidir. Ancak gerçekte, kadınların yüzde 75'i ve erkeklerin yüzde 68'i kılavuzun altında görünüyor. Yeterli meyve, sebze ve tam tahıl ürünleri menünüze ekleyerek sağlıklı bir diyete dikkat etmeniz daha önemlidir. Sonuç olarak, hemoroid bozuklukları veya obezite, yüksek tansiyon ve koroner kalp hastalıkları gibi besin hastalıklarına otomatik olarak karşı koyarlar. Her durumda, vücudunuz her iki şekilde de size teşekkür edecektir.
*Bu makale, çevrimiçi mağazalardaki ürünlere bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Bir kullanıcı üzerine tıklar ve bir şey satın alırsa, yayıncı üreticiden değil, satıcıdan bir komisyon alır. Tabii ki, bir ürün satın aldığınız ve ne zaman size bağlıdır.
Hemoroidlere karşı ne yardımcı olur? Bu bir uzman diyor
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Hemoroidler kimsenin konuşmak istemediği güvencesiz bir konudur. Birçoğunun bilmediği şey: herkesin onlara sahip. Sadece vasküler minderler şiştiğinde rahatsız olur.
İçindekiler
Ek olarak, yanlış anlama rağmen, hemoroidler bir hastalık değildir – tam tersi, çünkü önemli bir işlevi vardır: yumuşak, iyi kanlı minderler anal kanalın içindedir ve ince kaplama için hizmet eder. Ama bu tam olarak ne anlama geliyor? Dr. Med, “Sfinkter sadece dışkı geri tutarken, hemoroidler sıvılar ve gazlar tutmaktan sorumludur.” Proktology Niendorf'tan Marcus Plonsker. Vasküler minderler şiştiğinde, ince uç rahatsız edilebilir ve fiziksel şikayetlere yol açabilir. Tipik semptomlar kaşıntılı veya sızan bir anüs içerir. Bu anal cildi ateşleyebilir, böylece bağırsak hareketleri sırasında yanan bir his ortaya çıkar. Hemoroidler çok geniş hale geldiğinde, çıkıp açıldığında daha da acı verici hale gelir. “Kanama o zaman sonuç,” diye ekliyor Proctolog. Daha sonra, etkilenenler kendilerine semptomları hızlı ve etkili bir şekilde nasıl tedavi edebileceklerini ve ne zaman bir doktora görüneceklerini sorarlar. Marcus Plonsker da burada tavsiye biliyor.
Kaç kişi hemoroidden muzdarip?
Sonuç olarak, her ikinci yetişkinin hayatında en az bir kez hemoroid bozukluğu vardır. Ne yazık ki, bunu kanıtlayabilecek bir istatistik yok. Bununla birlikte, bu cinsiyet dağılımı için geçerli değildir: bir doktoru ziyaret eden hastalar temelinde, görülebileceği bir çalışma toplandı: erkekler ve kadınlar genellikle belirtilen semptomlardan muzdariptir. Bununla birlikte, uzman, farklı bir cinsiyet dağılımı mümkün olabileceği için çok sayıda bildirilmeyen vakanın olduğuna dikkat çekiyor.
Semptomları (kendiniz) nasıl tedavi edebilirsiniz?
Kaşıntı veya yanma gibi tipik semptomlar, serbest satış ile bulunabilir. Hemoroid merhemler Ve –taraftar davranmak. Bunlar sinirli bitki maddeleri ve lokal narkotikler içerir. Öte yandan, nemli tuvalet kağıdı olmadan yapmalısınız, Plonsker: “İçinde bulunan koruyucular hala cildin iltihaplanmasını teşvik edebilir”. Ondan başka bir ipucu, yeterince sıvı almanız ve lif -zengin bir diyete dikkat etmenizdir. Çünkü gerçek şu ki, dışkı tutarlılığı iyi düzenlenmiyorsa hemoroidler genellikle şişer veya kaçar. “Günde en az iki litre içme miktarına ek olarak, fiber Psylyum kabuğu Çok kanıtlanmış, “onun tavsiyesi.
Bir doktora görünmek ne zaman daha iyi olmalı?
Her şeyden önce, tipik hemoroidal şikayetler rahatsız edicidir çünkü yaşam kalitesini kısıtlarlar. Proctolog, “Bazı insanlar şişlik nedeniyle anüste hafif bir baskı hissi hissediyorlar” diyor. “Bazen hemoroidal şişme, bağırsak hareketinin can sıkıcı yayılması ile de fark edilir”. Bu, özellikle (iş) günlük yaşamda, otururken çok zaman geçirirseniz çok can sıkıcı olabilir. Burada soru ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiği ortaya çıkıyor. Marcus Plonsker aşağıdakileri tavsiyede bulunur: “Kendi kendine tedavi altındaki hafif semptomlar ortadan kalkmazsa veya tekrar tekrar ortaya çıkmazsa, tıbbi muayene mantıklıdır. Ağrının nedeni de açıklığa kavuşturulmalıdır.” Bu, özellikle hemoroidal şikayetleriniz kanamayı tetiklerse geçerlidir. “Her zaman” sadece “taze kan olsa bile, kanama bir alarm sinyalidir ve her durumda incelenmelidir.”
Hemoroidler otururken basılır, bu çok acı verici olabilir
© Henadzi Pechan / Getty Images
Tedavi seçenekleri nelerdir?
Serbestçe satılan ürünlerin kullanımına ek olarak, hemoroidal şişlik – boyut ve kalıcılığa bağlı olarak – başka bir yerde de tedavi edilebilir. Yaygın bir yöntem, özel ilaçların biraz şişmiş hemoroidlere enjekte edildiği, böylece tekrar şişmeleri için ıssızdır. Plonsker, “Hemoroidler, dokunmak için duyarlılığınız olmadığı bağırsak mukozası altında olduğundan, bu tür tedaviler kesinlikle ağrısızdır.” Hemoroidal şişlik zaten daha büyükse, lastik bant görüntüleri kullanılarak ağrısız bir şekilde tedavi edilebilirler. Bununla birlikte, ameliyat ileri hemoroidal şişlik üzerinde ameliyat edilmelidir. “Ancak, bu vakalar proktolojik uygulamada sadece yüzde on ila yirmi arasında.” Sonunda, elbette, hastanın acı çekmesi, bir operasyonun gerekli olup olmadığı konusunda kararda da önemli bir rol oynamaktadır.
Hemoroidal sorunları nasıl önleyebilirsiniz?
Fiber -zengin bir diyet ve sağlıklı içme davranışına ek olarak, hemoroidleri önlemek istiyorsanız hareket konusu da önemli bir rol oynar. En önemli şey bağırsak hareketinizdir: “Tutarlılık yumuşak ancak şekillendirilmelidir, böylece çok fazla basmanız gerekmez,” diye açıklıyor Marcus Plonsker. Tuvaletin her dersi için yeterince zaman ayırmanız da önemlidir, ancak onunla çok uzun süre kalmamalısınız. Proktologun tavsiyesi, “Tuvalet iki ila üç dakika sonra yapılmalıdır”.
Hangi yiyecekler birçok lif içerir?
Sağlıklı bağırsak hareketleri için lif -zengin bir diyet önemlidir
© Marilyna / Getty Images
Çoğu lif sebze gıdalarında görülür. Sadece sağlıklı değiller, aynı zamanda dolduruyorlar. Ancak daha da önemli olan, özellikle hemoroidal şişlikten daha sık muzdaripseniz, sindirimi uyarabilmeniz ve kabızlığı önleyebilmenizdir. Bağırsak hareketleri üzerinde önemli bir etkisi olan sağlıklı bir bağırsak florası için iki önemli faktör. Özellikle çok sayıda lif içeren gıdalar, meyve ve sebzeleri, aynı zamanda tam tahıllar, baklagiller ve fındık içerir. Öte yandan, neredeyse hiç lif beyaz un ürünleri veya beyaz pirinç içermez. Daha iyi bir bakış için, sağlıklı bir diyete katkıda bulunan lif -zengin gıdalara sahip küçük bir besin tablosu bulacaksınız:
| Top 15 | Bakkaliye | 100 gram başına |
| 1. | Buğday kepeği | 45.1 g |
| 2. | keten tohumu | 38.6 g |
| 3. | Chia Tohumları | 34.4 g |
| 4. | Hindistancevizi | 24 g |
| 5. | Beyaz fasulye | 23.2 g |
| 6. | Soya fasulyesi | 22 g |
| 7. | Erik (tr.) | 18.8 g |
| 8. | Salsify | 18.3 g |
| 9. | Yulaf kepeği | 18 g |
| 10. | Kayısı (tr.) | 17.3 g |
| 11. | Mercimek | 17 g |
| 12. | Bezelye | 16.6 g |
| 13. | Nohut | 15.5 g |
| 14. | Meyve ekmeği | 14 g |
| 15. | Tam Çavdar Unu | 13.9 g |
Teori için çok fazla. Sonunda, soru açık kalıyor, günde kaç lif tüketmeniz gerekiyor? Burada da net bir cevap var: Alman beslenme EV'ye göre, bir yetişkin günde en az 30 gram lif tüketmelidir. Ancak gerçekte, kadınların yüzde 75'i ve erkeklerin yüzde 68'i kılavuzun altında görünüyor. Yeterli meyve, sebze ve tam tahıl ürünleri menünüze ekleyerek sağlıklı bir diyete dikkat etmeniz daha önemlidir. Sonuç olarak, hemoroid bozuklukları veya obezite, yüksek tansiyon ve koroner kalp hastalıkları gibi besin hastalıklarına otomatik olarak karşı koyarlar. Her durumda, vücudunuz her iki şekilde de size teşekkür edecektir.
*Bu makale, çevrimiçi mağazalardaki ürünlere bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Bir kullanıcı üzerine tıklar ve bir şey satın alırsa, yayıncı üreticiden değil, satıcıdan bir komisyon alır. Tabii ki, bir ürün satın aldığınız ve ne zaman size bağlıdır.