YerdenYüksek
Member
Besin
Bu on yiyecek griye karşı korunur
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
İnsanlar artan yaşla gri, bu oldukça normal. Bu sürecin sadece bazılarında geç başlaması da diyetle bir ilgisi olabilir.
İnsanlar yaşlanmaktan kaçınamaz. Yıllar boyunca, kalçalar birkaç santimetre daha derine iner, cilt kuru mevsimde bir tarla gibi çatlar ve saç renklerini kaybeder. Bu normal. İnsan vücudu sonsuzluk için yapılmamıştır. Bununla birlikte, kozmetik ve neşterden, genç yüzü biraz daha uzun süre tutmaya yardımcı olan birkaç numara vardır – örneğin doğru yiyecek.
Vücudu spor ve sağlıklı beslenmesi artık gerçekten başlığa değmez. Ancak plaka üzerindeki doğru yemekler, kafanın mavi renk spektrumunda daha uzun ve daha sonra değişmesini sağlayabilir. Gri saçlar doğal olarak yaşlanma sürecinin bir parçasıdır. Avrupa'da erkekler ortalama 30, 35'ten kadınlar ortalama olarak ilk gri saçları alır. Afrika veya Asya kökenli insanlar genellikle saç renginin daha uzun süre tadını çıkarabilirler. Genler sayesinde.
18 Şubat 2024.14: 57
Beslenme
Şeker Deneyi: Dr. Eckart von Hirschhausen kendi kendine deneyimde
Bir kez gri, her zaman gri saç
Genlere ek olarak, çalışmalara göre, stres veya hormon bozuklukları gibi faktörler, sigara ve vitamin ve besin eksikliğinin yanı sıra rol oynayabilir. Sonuç bir melanin eksikliği, yani saçın rengini kaybetmesine neden olan saç rengi eksikliğidir. Columbia Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi geçen yıl, stresli yaşam aşamalarında aniden gri saçları alan insanların daha az stres varsa doğal saç rengine döndüğünü öğrendi. Ama kural: bir kez gri, her zaman gri. Yapay olarak yardım etmedikçe.
İyi haber: Dengeli bir diyetle, daha önce bahsedilen melanin üretiminin kapatılması en azından ertelenebilir. İyi bir kalsiyum arzı saçları güçlendirir, aynı zamanda demir, çinko ve bakır yavaş saç yaşını da güçlendirir. B vitamini de saçın metabolizması için önemlidir. Yukarıdaki fotoğraf galerisinde bu besinler açısından zengin olan birkaç gıda özetledik.
Bu on yiyecek griye karşı korunur
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
İnsanlar artan yaşla gri, bu oldukça normal. Bu sürecin sadece bazılarında geç başlaması da diyetle bir ilgisi olabilir.
İnsanlar yaşlanmaktan kaçınamaz. Yıllar boyunca, kalçalar birkaç santimetre daha derine iner, cilt kuru mevsimde bir tarla gibi çatlar ve saç renklerini kaybeder. Bu normal. İnsan vücudu sonsuzluk için yapılmamıştır. Bununla birlikte, kozmetik ve neşterden, genç yüzü biraz daha uzun süre tutmaya yardımcı olan birkaç numara vardır – örneğin doğru yiyecek.
Vücudu spor ve sağlıklı beslenmesi artık gerçekten başlığa değmez. Ancak plaka üzerindeki doğru yemekler, kafanın mavi renk spektrumunda daha uzun ve daha sonra değişmesini sağlayabilir. Gri saçlar doğal olarak yaşlanma sürecinin bir parçasıdır. Avrupa'da erkekler ortalama 30, 35'ten kadınlar ortalama olarak ilk gri saçları alır. Afrika veya Asya kökenli insanlar genellikle saç renginin daha uzun süre tadını çıkarabilirler. Genler sayesinde.
18 Şubat 2024.14: 57
Beslenme
Şeker Deneyi: Dr. Eckart von Hirschhausen kendi kendine deneyimde
Bir kez gri, her zaman gri saç
Genlere ek olarak, çalışmalara göre, stres veya hormon bozuklukları gibi faktörler, sigara ve vitamin ve besin eksikliğinin yanı sıra rol oynayabilir. Sonuç bir melanin eksikliği, yani saçın rengini kaybetmesine neden olan saç rengi eksikliğidir. Columbia Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi geçen yıl, stresli yaşam aşamalarında aniden gri saçları alan insanların daha az stres varsa doğal saç rengine döndüğünü öğrendi. Ama kural: bir kez gri, her zaman gri. Yapay olarak yardım etmedikçe.
İyi haber: Dengeli bir diyetle, daha önce bahsedilen melanin üretiminin kapatılması en azından ertelenebilir. İyi bir kalsiyum arzı saçları güçlendirir, aynı zamanda demir, çinko ve bakır yavaş saç yaşını da güçlendirir. B vitamini de saçın metabolizması için önemlidir. Yukarıdaki fotoğraf galerisinde bu besinler açısından zengin olan birkaç gıda özetledik.