Yumurta Nasıl Tüketilir?
Yumurta kesinlikle yağsız olarak tüketilmelidir. Bu da halk arasında rafadan yumurta olarak bilinir. Kolesterol tehlikesi yaratan tüketim şekil ise yağ ile birlikte tüketilmesidir. Gün içinde sabahları sadece bir adet yumurta tüketilmesi bünye için en sağlıklı tüketim şeklidir.
Yumurta kesinlikle yağsız olarak tüketilmelidir. Bu da halk arasında rafadan yumurta olarak bilinir. Kolesterol tehlikesi yaratan tüketim şekil ise yağ ile birlikte tüketilmesidir. Gün içinde sabahları sadece bir adet yumurta tüketilmesi bünye için en sağlıklı tüketim şeklidir.