YerdenYüksek
Member
Mit Kontrolü
Tam mideyle yüzmeye gidemezsin – doğru mu?
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Yemekten sonra yüzmek? Suya girmek için bir ya da yarım saat beklemelisiniz – herkes bu kuralı biliyor. Bu banyo molası gerçekten gerekli olup olmadığını açıklıyoruz.
Yaz zamanı banyo zamanı. Ancak özellikle çocuklarda, zorunlu açık yüzme havuz patates kızartmasından sonra serin ıslaka geri dönmelerine izin verilmezse sevinç hızlı bir şekilde bulutlanır. Ebeveynler bunu yasaklar. Çünkü: “Dolu bir mideyle yüzmeye gidemezsin.” Herkes bu cümleyi daha önce duymuştu. Ama bu banyo yelken gerçekten doğru mu?
Alman Lebens-Rettungs-Gelsellschaft (DLRG) tam bir mideyle yüzmesini tavsiye ediyor. Nedeni: Çok yiyoruz, vücudun bulaşıkları sindirmek için çok fazla enerjiye ihtiyacı var. DLRG sözcüsü Martin Holzhaus, “Kan, kaslar ve beyin pahasına sindirim yoluna giderek daha fazla yönlendiriliyor. Bunu sık sık belirli bir ataletle hissediyoruz” diyor. Bu aşamada fiziksel bir efor bulantı veya kusmaya yol açabilir.
29 Mayıs 2022.08: 26
İyi UV koruması hakkında dermatolog
“Browning her zaman cildin çaresizliğidir”
Mide dolu – yüzerken gerçek tehlike yok
Ancak yüzmeden önce doğrudan yiyecekler gerçek bir tehlikeyi temsil etmez. ABD Kızıl Haçı tarafından genel bir bakış analizi sonucuna varıyor: Tam bir midenin yüzücüler üzerinde hayatı tehdit eden bir etkisi yok: İç. Analiz ayrıca 1960'lardan kalma testlere giriyor, burada güç veya yüzme performansı üzerinde hiçbir etkinin yüzücülerde tam bir mide tarafından belirlenmediği: Inside.
Suya atlamadan kısa bir süre önce, yağlı bir yemek yemek en iyi fikir değildir. Kimse muhtemelen Noel yemeğinden hemen sonra bir maraton koşma fikrini bulamazdı. Soğuk suya atlayarak biraz bekliyorsanız, daha fazla eğleneceksiniz.
Atıştırmalıktan ayrılmak istemeyen herkes için on iki alternatif
Avokado
Evet, avokadolar da meyveler arasında sayılır. Sadece 1,4 gram şeker 100 gram geliyor. Nispeten büyük miktarda yağ içerirler, ancak bunlar doymamış yağ asitleridir. A, E ve B6 vitamini de avokadodadır.
© Gradyreese / Getty Images
Daha
Resim altyazısını aç
Görüntü altyazısını kapatın
Geri
Daha öte
DLRG uzmanı asla aç karnına yüzmemeyi tavsiye eder. Martin Holzhaus, “Vücut hareket için enerjiden yoksun olabilir” diyor. Yüksek hızda kokanlar saatte toplam 640 kalori tüketir – bu, kuzu ve çok fazla soslu bir Doner Kebap'a karşılık gelir.
Tam mideyle yüzmeye gidemezsin – doğru mu?
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Yemekten sonra yüzmek? Suya girmek için bir ya da yarım saat beklemelisiniz – herkes bu kuralı biliyor. Bu banyo molası gerçekten gerekli olup olmadığını açıklıyoruz.
Yaz zamanı banyo zamanı. Ancak özellikle çocuklarda, zorunlu açık yüzme havuz patates kızartmasından sonra serin ıslaka geri dönmelerine izin verilmezse sevinç hızlı bir şekilde bulutlanır. Ebeveynler bunu yasaklar. Çünkü: “Dolu bir mideyle yüzmeye gidemezsin.” Herkes bu cümleyi daha önce duymuştu. Ama bu banyo yelken gerçekten doğru mu?
Alman Lebens-Rettungs-Gelsellschaft (DLRG) tam bir mideyle yüzmesini tavsiye ediyor. Nedeni: Çok yiyoruz, vücudun bulaşıkları sindirmek için çok fazla enerjiye ihtiyacı var. DLRG sözcüsü Martin Holzhaus, “Kan, kaslar ve beyin pahasına sindirim yoluna giderek daha fazla yönlendiriliyor. Bunu sık sık belirli bir ataletle hissediyoruz” diyor. Bu aşamada fiziksel bir efor bulantı veya kusmaya yol açabilir.
29 Mayıs 2022.08: 26
İyi UV koruması hakkında dermatolog
“Browning her zaman cildin çaresizliğidir”
Mide dolu – yüzerken gerçek tehlike yok
Ancak yüzmeden önce doğrudan yiyecekler gerçek bir tehlikeyi temsil etmez. ABD Kızıl Haçı tarafından genel bir bakış analizi sonucuna varıyor: Tam bir midenin yüzücüler üzerinde hayatı tehdit eden bir etkisi yok: İç. Analiz ayrıca 1960'lardan kalma testlere giriyor, burada güç veya yüzme performansı üzerinde hiçbir etkinin yüzücülerde tam bir mide tarafından belirlenmediği: Inside.
Suya atlamadan kısa bir süre önce, yağlı bir yemek yemek en iyi fikir değildir. Kimse muhtemelen Noel yemeğinden hemen sonra bir maraton koşma fikrini bulamazdı. Soğuk suya atlayarak biraz bekliyorsanız, daha fazla eğleneceksiniz.
Atıştırmalıktan ayrılmak istemeyen herkes için on iki alternatif
Avokado
Evet, avokadolar da meyveler arasında sayılır. Sadece 1,4 gram şeker 100 gram geliyor. Nispeten büyük miktarda yağ içerirler, ancak bunlar doymamış yağ asitleridir. A, E ve B6 vitamini de avokadodadır.
© Gradyreese / Getty Images
Daha
Resim altyazısını aç
Görüntü altyazısını kapatın
Geri
Daha öte
DLRG uzmanı asla aç karnına yüzmemeyi tavsiye eder. Martin Holzhaus, “Vücut hareket için enerjiden yoksun olabilir” diyor. Yüksek hızda kokanlar saatte toplam 640 kalori tüketir – bu, kuzu ve çok fazla soslu bir Doner Kebap'a karşılık gelir.