YerdenYüksek
Member
Aile İşleri Bakanlığı Raporu
Artan yalnızlıkla mücadele etmenin önemli olmasının beş nedeni
Yoksul insanların yalnız olma olasılığı daha yüksektir
© Cavan Görselleri / Imago Görselleri
Almanya'da giderek daha fazla insan yalnız kalmaktan ve kendini yalnız hissetmekten acı çekiyor. Federal Aile İşleri Bakanlığı'nın ilk uzun vadeli araştırması bunu gösteriyor. Toplu izolasyon herkesin zararınadır.
Norwich City Futbol Kulübü'nün iki futbol taraftarı stadyumda yan yana oturuyor. Söylendiği gibi iki yetişkin adam. Art arda birkaç maç boyunca, sağdaki taraftar soldaki taraftara agresif bir şekilde hitap ediyor, coşkuyla tezahürat yapıyor veya kulübüne olan öfkesini yüksek sesle ifade ediyor. Soldaki hayran içine kapanık, daha sessiz ve duygularıyla mücadele ediyor gibi görünüyor.
2,5 dakikalık Habernun sonunda bir koltuk boş kalıyor; sağdaki koltuk.
İngiliz futbol kulübü, Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla şu mesajı içeren Haberyu yayınladı: Yalnız değilsiniz.
Yalnızlık çoğu zaman belirgin değildir. Ancak sanayileşmiş ülkelerde ve özellikle Almanya'da giderek daha fazla insan bu duygudan etkileniyor. Bu, Federal Aile İşleri Bakanı Lisa Paus'un sonuçlarını sunduğu uzun vadeli bir analiz olan “Yalnızlık Barometresi” ile kanıtlanıyor. Araştırmadan elde edilen son veriler 2021 yılına ait ve Almanya'da son 30 yıldaki gelişimi gösteriyor.
röportaj
Stres araştırmacısı ve psikiyatrist
Sayın Adlı, büyük şehirde yaşamak bizi ruh hastası yapar mı?
26.02.2024
Yaklaşık sekiz kadından biri ve on erkekten biri sosyal olarak izole edilmiş hissediyor. Korona salgını sırasında, normalden daha fazla insan yalnızlıktan muzdarip oldu ve bu durum özellikle 75 yaş üstü yaşlıları (yüzde 22,8) ve 18 ile 29 yaşları arasındaki şok edici sayıda genç yetişkini (yüzde 31,8) etkiledi.
Olumlu olarak algılanabilecek yalnızlık ile yalnız kalmanın ayrımını yapmak gerekir. “Yalnızlık hissi kalıcı hale geldiğinde ve buna kalıcı acı da eşlik ettiğinde yalnızlık sorunlu hale gelir” diye yazıyor “Yalnızlık için Yetkinlik Ağı”.
Nörolojik araştırmalar, yalnızlığın ölçülebilir olduğunu ve fiziksel acıya neden olduğunu gösteriyor. Stres araştırmacısı ve psikoterapist Mazda Adli, “Wissen Weekly” podcast'inde “Sosyal dışlanma deneyimleri, beynin ağrı uyaranlarıyla etkinleştirilenlerle benzer bölgelerini etkinleştiriyor” diye açıklıyor. Ve hayatın ve toplumun hemen hemen her alanını olumsuz etkiliyor. Bu nedenle artan yalnızlık hissine karşı koymak çok önemlidir.
Yalnızlık ömrü kısaltır
Algılanan veya fiili sosyal izolasyonun sağlık üzerinde etkisi vardır. Depresyon veya intihar eğilimi gibi zihinsel hastalıkları tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir ve uyku sorunlarına yol açabilir. Kendini yalnız hisseden insanlar, kalıcı bir bağışıklık yetersizliğine veya kalp-damar hastalığına yol açabilen stres yaşarlar. Bu, yaşam beklentisini kısaltabilir ve araştırmalara göre sigara içmek veya fazla kilolu olmak kadar güçlü bir etkiye sahiptir. Psikoterapist Philipp Lioznov, yalnızlığın “ölüm riskini yüzde 50'ye kadar artırdığını” söyledi. yıldız.
Yalnızlık ekonomiye zarar veriyor
Yalnızlık sağlığınız için kötüdür ve ortaya çıkan hastalıkların tedavisi sağlık sektörünün parasına mal olur. Buna ek olarak, akıl hastalığı nedeniyle hastalık nedeniyle geçirilen günlerin sayısı ve zihinsel stres nedeniyle erken emekli olan kişilerin sayısı da önemli ölçüde artıyor.
Yalnızlık mevcut adaletsizlikleri pekiştiriyor
Federal Aile Bakanlığı'nın yürüttüğü araştırmalar, sosyal izolasyonun ve bunun olumsuz sonuçlarının en çok zaten dışlanmış ve ayrımcılığa maruz kalan kişileri etkilediğini gösteriyor. Bekar ebeveynler, işsizler, düşük vasıflı kişiler, kronik hastalar ve göç ve mülteci deneyimi olan kişiler yalnızlıktan orantısız bir şekilde etkileniyor. Bu da zaten sıklıkla göz ardı edilenleri toplumun daha da dışına itiyor.
Yalnızlığın cinsiyet ayrımı var
Almanya'daki kadınlar yaşlılıkta daha az kazanıyor ve daha küçük bir emekli maaşı alıyor (cinsiyete dayalı ücret farkı ve cinsiyete dayalı emeklilik farkı). Daha az tıbbi bakım alıyorlar (cinsiyet sağlığı farkı) ve ev işleri, çocuk yetiştirme veya akrabalarına bakma gibi bakım işlerine ortalamanın üzerinde zaman harcıyorlar. Bunların hepsi yalnız hissetmeye yönelik potansiyel risk faktörleridir; bu nedenle Yalnızlık Barometresi “cinsiyet yalnızlığı uçurumuna” atıfta bulunur. Bu durum Almanya'da cinsiyet eşitsizliğini artırıyor.
Yalnız olanlar demokrasiye daha az güvenirler
Raporun “yaygın hastalığı” olarak adlandırdığı yalnızlık demokrasiye zarar veriyor. Veriler, kendini sosyal olarak izole hisseden kişilerin polis, parlamento ve yargı gibi kurumlara daha az güven duyduğunu gösteriyor. Yalnız insanların komplo teorilerine sosyal insanlara göre inanma olasılıkları daha yüksek (yüzde 25,1'e karşı yüzde 16,3), siyasi partilere daha az inanıyorlar ve oy verme olasılıkları daha az. Bu nedenle Almanya'da vatandaşlarına göz kulak olmak demokrasinin ruhuna uygundur.
Kaynaklar: Yalnızlık Barometresi 2024, Yetkinlik Ağı Yalnızlık, Podcast “Wissen Weekly”, Norwich City Futbol Kulübü
#Konular
Artan yalnızlıkla mücadele etmenin önemli olmasının beş nedeni
Yoksul insanların yalnız olma olasılığı daha yüksektir
© Cavan Görselleri / Imago Görselleri
Almanya'da giderek daha fazla insan yalnız kalmaktan ve kendini yalnız hissetmekten acı çekiyor. Federal Aile İşleri Bakanlığı'nın ilk uzun vadeli araştırması bunu gösteriyor. Toplu izolasyon herkesin zararınadır.
Norwich City Futbol Kulübü'nün iki futbol taraftarı stadyumda yan yana oturuyor. Söylendiği gibi iki yetişkin adam. Art arda birkaç maç boyunca, sağdaki taraftar soldaki taraftara agresif bir şekilde hitap ediyor, coşkuyla tezahürat yapıyor veya kulübüne olan öfkesini yüksek sesle ifade ediyor. Soldaki hayran içine kapanık, daha sessiz ve duygularıyla mücadele ediyor gibi görünüyor.
2,5 dakikalık Habernun sonunda bir koltuk boş kalıyor; sağdaki koltuk.
İngiliz futbol kulübü, Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla şu mesajı içeren Haberyu yayınladı: Yalnız değilsiniz.
Yalnızlık çoğu zaman belirgin değildir. Ancak sanayileşmiş ülkelerde ve özellikle Almanya'da giderek daha fazla insan bu duygudan etkileniyor. Bu, Federal Aile İşleri Bakanı Lisa Paus'un sonuçlarını sunduğu uzun vadeli bir analiz olan “Yalnızlık Barometresi” ile kanıtlanıyor. Araştırmadan elde edilen son veriler 2021 yılına ait ve Almanya'da son 30 yıldaki gelişimi gösteriyor.
röportaj
Stres araştırmacısı ve psikiyatrist
Sayın Adlı, büyük şehirde yaşamak bizi ruh hastası yapar mı?
26.02.2024
Yaklaşık sekiz kadından biri ve on erkekten biri sosyal olarak izole edilmiş hissediyor. Korona salgını sırasında, normalden daha fazla insan yalnızlıktan muzdarip oldu ve bu durum özellikle 75 yaş üstü yaşlıları (yüzde 22,8) ve 18 ile 29 yaşları arasındaki şok edici sayıda genç yetişkini (yüzde 31,8) etkiledi.
Olumlu olarak algılanabilecek yalnızlık ile yalnız kalmanın ayrımını yapmak gerekir. “Yalnızlık hissi kalıcı hale geldiğinde ve buna kalıcı acı da eşlik ettiğinde yalnızlık sorunlu hale gelir” diye yazıyor “Yalnızlık için Yetkinlik Ağı”.
Nörolojik araştırmalar, yalnızlığın ölçülebilir olduğunu ve fiziksel acıya neden olduğunu gösteriyor. Stres araştırmacısı ve psikoterapist Mazda Adli, “Wissen Weekly” podcast'inde “Sosyal dışlanma deneyimleri, beynin ağrı uyaranlarıyla etkinleştirilenlerle benzer bölgelerini etkinleştiriyor” diye açıklıyor. Ve hayatın ve toplumun hemen hemen her alanını olumsuz etkiliyor. Bu nedenle artan yalnızlık hissine karşı koymak çok önemlidir.
Yalnızlık ömrü kısaltır
Algılanan veya fiili sosyal izolasyonun sağlık üzerinde etkisi vardır. Depresyon veya intihar eğilimi gibi zihinsel hastalıkları tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir ve uyku sorunlarına yol açabilir. Kendini yalnız hisseden insanlar, kalıcı bir bağışıklık yetersizliğine veya kalp-damar hastalığına yol açabilen stres yaşarlar. Bu, yaşam beklentisini kısaltabilir ve araştırmalara göre sigara içmek veya fazla kilolu olmak kadar güçlü bir etkiye sahiptir. Psikoterapist Philipp Lioznov, yalnızlığın “ölüm riskini yüzde 50'ye kadar artırdığını” söyledi. yıldız.
Yalnızlık ekonomiye zarar veriyor
Yalnızlık sağlığınız için kötüdür ve ortaya çıkan hastalıkların tedavisi sağlık sektörünün parasına mal olur. Buna ek olarak, akıl hastalığı nedeniyle hastalık nedeniyle geçirilen günlerin sayısı ve zihinsel stres nedeniyle erken emekli olan kişilerin sayısı da önemli ölçüde artıyor.
Yalnızlık mevcut adaletsizlikleri pekiştiriyor
Federal Aile Bakanlığı'nın yürüttüğü araştırmalar, sosyal izolasyonun ve bunun olumsuz sonuçlarının en çok zaten dışlanmış ve ayrımcılığa maruz kalan kişileri etkilediğini gösteriyor. Bekar ebeveynler, işsizler, düşük vasıflı kişiler, kronik hastalar ve göç ve mülteci deneyimi olan kişiler yalnızlıktan orantısız bir şekilde etkileniyor. Bu da zaten sıklıkla göz ardı edilenleri toplumun daha da dışına itiyor.
Yalnızlığın cinsiyet ayrımı var
Almanya'daki kadınlar yaşlılıkta daha az kazanıyor ve daha küçük bir emekli maaşı alıyor (cinsiyete dayalı ücret farkı ve cinsiyete dayalı emeklilik farkı). Daha az tıbbi bakım alıyorlar (cinsiyet sağlığı farkı) ve ev işleri, çocuk yetiştirme veya akrabalarına bakma gibi bakım işlerine ortalamanın üzerinde zaman harcıyorlar. Bunların hepsi yalnız hissetmeye yönelik potansiyel risk faktörleridir; bu nedenle Yalnızlık Barometresi “cinsiyet yalnızlığı uçurumuna” atıfta bulunur. Bu durum Almanya'da cinsiyet eşitsizliğini artırıyor.
Yalnız olanlar demokrasiye daha az güvenirler
Raporun “yaygın hastalığı” olarak adlandırdığı yalnızlık demokrasiye zarar veriyor. Veriler, kendini sosyal olarak izole hisseden kişilerin polis, parlamento ve yargı gibi kurumlara daha az güven duyduğunu gösteriyor. Yalnız insanların komplo teorilerine sosyal insanlara göre inanma olasılıkları daha yüksek (yüzde 25,1'e karşı yüzde 16,3), siyasi partilere daha az inanıyorlar ve oy verme olasılıkları daha az. Bu nedenle Almanya'da vatandaşlarına göz kulak olmak demokrasinin ruhuna uygundur.
Kaynaklar: Yalnızlık Barometresi 2024, Yetkinlik Ağı Yalnızlık, Podcast “Wissen Weekly”, Norwich City Futbol Kulübü
#Konular