YerdenYüksek
Member
Diyet takviyeleri
Vegan kollajen var mı? Ve mantıklı bir alternatif mi?
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Kollajen vücudun bir parçasıdır ve herhangi bir vegan kaynağından kaynaklanmaz. Peki vegan kollajenin ne olduğu ve konu hakkında bilmeniz gereken şey ortaya koyuyor yıldız.
İçindekiler
Doğrudan sorulan soruyu cevaplamak için: kesinlikle konuşursak, vegan kollajen yoktur. Kollajen insan vücudu tarafından üretilir ve cilt ve kıkırdakta bulunur. Aynı şekilde hayvanların bedeninde. Bu nedenle kollajen (hidrolizat) almak için hayvan kaynaklarına ihtiyaç vardır.
NRW Tüketici Merkezi'nden beslenme uzmanı Julia Sausmikt yıldız Bu şöyle açıklıyor: “Kollajen, deri, kıkırdak veya diğer dokularda kollajen olup olmadığına bağlı olarak vücuttaki farklı varyantlarda meydana gelen bir protein, yani bir proteindir.” 28 tip kollajen biyokimyasal olarak farklılaşır. İnsan derisi esas olarak tip I kollajenden oluşur, tip II'nin kıkırdağı içerir.
Kollajen molekülleri esas olarak prolin ve glisin amino asitlerinden oluşur. Bunlar vücudun kendisi tarafından üretilir ve aslında beslenmesi gerekmez. Bununla birlikte, yaş nedeniyle kollajen yapıları azalır ve cildin katmanları stabiliteyi kaybedebilir. Bu nedenle, kollajen tozu ve kollajen kremleri gibi ürünlerin gittikçe daha az kollajeni telafi etmesi beklenmektedir.
08 Mayıs 2023.19: 47
Cilt ve vücut için iyi
Retinol, kollajen, D vitamini: Yael Adler tarafından yapılan kontrolde popüler yaşlanma karşıtı ajanlar
Sausmikt'e göre, o kadar basit değil. Çünkü vücudun ilave kollajen hidrolizattan karmaşık kollajenler üretip üretmediği ve doğru yere yerler garanti edilmez. Düzenli olarak kolajen (hidrolizat) alarak kırışıklık ve cilt elastikiyeti derinliğinde bir iyileşme gösteren çalışmalar vardır. Uzmana göre, bu tür değişikliklerin gerçekten tanınabilir olduğu tartışmalıdır. Kollajen kremleri de cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmez ve sadece cilt elastikiyetinin iyileştirilmesine çok katkıda bulunabilir. Çoğunlukla çinko ve C vitamini içerirler. İkincisi, kollajen moleküllerinin stabilitesinde rol oynar.
Vegan kollajen nedir?
Kollajen insan veya hayvan kökenli olduğundan, domuzların ve sığırların deri veya kemikleri gibi mezbaha atıklarından elde edilir. Hidroliz olarak adlandırılan, kollajen daha sonra kollajen peptitlerine, daha küçük fragmanlara ayrılır. Ayrıca kümes hayvanlarından ve balık kalıntılarından katkı maddeleri ile satın almak için kollajen tozu da vardır.
“Vegan adı verilen ürünler genellikle amino asitler glisin, prolin, hidroksiprolin ve l-lizin karışımı içerir ve kollajen yoktur.” Üreticilere göre, bu “çoğaltma” nın benzer bir etkisi olmalı ve karşılık gelen beslenme takviyeleri cildi, saçları ve tırnakları iyi yapabilmelidir.
Aşağıdakiler burada da geçerlidir: Bu araçların etkinliğini doğrulayan karşılık gelen temsili çalışmalar nadirdir. C vitamini veya çinko gibi malzemeler yardımcı olabilir ve olumlu etkileri olabilir, ancak gıda yoluyla da emilebilir. Hala amino asitleri ve vitaminleri beslemek ve etkiye inanmak istiyorsanız, örneğin aşağıdaki vegan kollajen tozunu kullanabilirsiniz.
Vegan'ın kollajeni: Bu (organik) ürünler önerilir
Piyasada vegan kollajen olarak ilan edilen ve kollajen tozu ile benzer bir etkiye sahip olan ve kollajen üretimini artırabildiği söylenen bazı hazırlıklar vardır. Sıklıkla önerilen üç fon aşağıdakilerdir.
1. Doğa Aşkı
. “Nollages” Doğa Aşkına göre Üreticiye göre, hayvan kollajeninin amino asit profiline sahiptir ve ayrıca bitki özleri, cilt için C vitamini ve bağ dokusu için bakır gibi besinleri içerir. Ayrıca yüksek fiber ve düşük kalori protein kaynağı olarak ilan edilir. Şeker eklemeden gelir.
2. Alfa gıdaları
. Alpha Foods tarafından vegan kollajen Hyaluronik asit ile kollajen hidrolizatına başka bir bitkisel alternatiftir. 13 amino asit ve C vitamini ile birlikte gelir. Aynı zamanda tatsızdır ve sabah kahvesine ve kollajen tozuna karıştırılabilir.
3. Doğa için doğru
Vegan kollajen olarak adlandırılmamış, ancak “Vegan Collajen Eğitim Desteği” olarak adlandırılır Ürünü doğa için geçerli. Örneğin, hyaluron, Q10, biyotin ve C vitamini içerir ve adından da anlaşılacağı gibi, vücudun kollajen üretmesine yardımcı olmalıdır.
Vegan kollajen tozu alırken yan etkiler var mı?
Yan etkiler çoğu hazırlık için bilinmemektedir. Bununla birlikte, beslenme uzmanı Julia Sausmikat, tüketicilerin nikotinamid veya nikotinik asit (B3 vitamini) gibi ilave maddelere dikkat etmesi gerektiğini söylüyor. Emilim çok yüksekse, yüz indirimleri ve sıcak basmalar gibi intolerans reaksiyonları tetiklenebilir. Ürünler günlük dozda dört miligramdan fazla nikotinik asit, 160 miligram nikotinamid veya 4.4 miligram inositeksanikotinat (inositolniacinat) olmamalıdır. Ek olarak, kollajenli diyet takviyeleri bazen karabiberden yapılmış bir ekstrakt olan piperin gibi kayıt amplifikatörleri içerebilir. Bunun en fazla iki miligram emilemez.
Ayrıca ilgileniyor olabilir:
Daha Fazla İpuçları
Veganlar ve veganlar ayrıca vücut ve cilt için iyi olabilecek yiyecekleri de kullanabilir. Örneğin, aşağıdaki gıdalar hidroksiprolin, C vitamini, çinko ve bakır gibi antioksidanlar açısından zengindir: baklagiller, fındık, soya ürünleri, yulaf ezmesi, kinoa, çilek, narenciye, yeşil yaprak sebzeler, havuçlar veya domates.
Julia Sausmikat'ın sonucu, (vegan) kollajen tozu olan diyet takviyelerinin cildin yaşlanmasını durduramayacağıdır. Güneş koruması, nikotin feragat ve sağlıklı yaşam tarzı, cilt ve vücudu sağlıklı ve hayati tutmanın en iyi yoludur.
*Bu makale, çevrimiçi mağazalardaki ürünlere bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Bir kullanıcı üzerine tıklar ve bir şey satın alırsa, yayıncı üreticiden değil, satıcıdan bir komisyon alır. Tabii ki, bir ürün satın aldığınız ve ne zaman size bağlıdır.
Vegan kollajen var mı? Ve mantıklı bir alternatif mi?
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Kollajen vücudun bir parçasıdır ve herhangi bir vegan kaynağından kaynaklanmaz. Peki vegan kollajenin ne olduğu ve konu hakkında bilmeniz gereken şey ortaya koyuyor yıldız.
İçindekiler
Doğrudan sorulan soruyu cevaplamak için: kesinlikle konuşursak, vegan kollajen yoktur. Kollajen insan vücudu tarafından üretilir ve cilt ve kıkırdakta bulunur. Aynı şekilde hayvanların bedeninde. Bu nedenle kollajen (hidrolizat) almak için hayvan kaynaklarına ihtiyaç vardır.
NRW Tüketici Merkezi'nden beslenme uzmanı Julia Sausmikt yıldız Bu şöyle açıklıyor: “Kollajen, deri, kıkırdak veya diğer dokularda kollajen olup olmadığına bağlı olarak vücuttaki farklı varyantlarda meydana gelen bir protein, yani bir proteindir.” 28 tip kollajen biyokimyasal olarak farklılaşır. İnsan derisi esas olarak tip I kollajenden oluşur, tip II'nin kıkırdağı içerir.
Kollajen molekülleri esas olarak prolin ve glisin amino asitlerinden oluşur. Bunlar vücudun kendisi tarafından üretilir ve aslında beslenmesi gerekmez. Bununla birlikte, yaş nedeniyle kollajen yapıları azalır ve cildin katmanları stabiliteyi kaybedebilir. Bu nedenle, kollajen tozu ve kollajen kremleri gibi ürünlerin gittikçe daha az kollajeni telafi etmesi beklenmektedir.
08 Mayıs 2023.19: 47
Cilt ve vücut için iyi
Retinol, kollajen, D vitamini: Yael Adler tarafından yapılan kontrolde popüler yaşlanma karşıtı ajanlar
Sausmikt'e göre, o kadar basit değil. Çünkü vücudun ilave kollajen hidrolizattan karmaşık kollajenler üretip üretmediği ve doğru yere yerler garanti edilmez. Düzenli olarak kolajen (hidrolizat) alarak kırışıklık ve cilt elastikiyeti derinliğinde bir iyileşme gösteren çalışmalar vardır. Uzmana göre, bu tür değişikliklerin gerçekten tanınabilir olduğu tartışmalıdır. Kollajen kremleri de cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmez ve sadece cilt elastikiyetinin iyileştirilmesine çok katkıda bulunabilir. Çoğunlukla çinko ve C vitamini içerirler. İkincisi, kollajen moleküllerinin stabilitesinde rol oynar.
Vegan kollajen nedir?
Kollajen insan veya hayvan kökenli olduğundan, domuzların ve sığırların deri veya kemikleri gibi mezbaha atıklarından elde edilir. Hidroliz olarak adlandırılan, kollajen daha sonra kollajen peptitlerine, daha küçük fragmanlara ayrılır. Ayrıca kümes hayvanlarından ve balık kalıntılarından katkı maddeleri ile satın almak için kollajen tozu da vardır.
“Vegan adı verilen ürünler genellikle amino asitler glisin, prolin, hidroksiprolin ve l-lizin karışımı içerir ve kollajen yoktur.” Üreticilere göre, bu “çoğaltma” nın benzer bir etkisi olmalı ve karşılık gelen beslenme takviyeleri cildi, saçları ve tırnakları iyi yapabilmelidir.
Aşağıdakiler burada da geçerlidir: Bu araçların etkinliğini doğrulayan karşılık gelen temsili çalışmalar nadirdir. C vitamini veya çinko gibi malzemeler yardımcı olabilir ve olumlu etkileri olabilir, ancak gıda yoluyla da emilebilir. Hala amino asitleri ve vitaminleri beslemek ve etkiye inanmak istiyorsanız, örneğin aşağıdaki vegan kollajen tozunu kullanabilirsiniz.
Vegan'ın kollajeni: Bu (organik) ürünler önerilir
Piyasada vegan kollajen olarak ilan edilen ve kollajen tozu ile benzer bir etkiye sahip olan ve kollajen üretimini artırabildiği söylenen bazı hazırlıklar vardır. Sıklıkla önerilen üç fon aşağıdakilerdir.
1. Doğa Aşkı
. “Nollages” Doğa Aşkına göre Üreticiye göre, hayvan kollajeninin amino asit profiline sahiptir ve ayrıca bitki özleri, cilt için C vitamini ve bağ dokusu için bakır gibi besinleri içerir. Ayrıca yüksek fiber ve düşük kalori protein kaynağı olarak ilan edilir. Şeker eklemeden gelir.
2. Alfa gıdaları
. Alpha Foods tarafından vegan kollajen Hyaluronik asit ile kollajen hidrolizatına başka bir bitkisel alternatiftir. 13 amino asit ve C vitamini ile birlikte gelir. Aynı zamanda tatsızdır ve sabah kahvesine ve kollajen tozuna karıştırılabilir.
3. Doğa için doğru
Vegan kollajen olarak adlandırılmamış, ancak “Vegan Collajen Eğitim Desteği” olarak adlandırılır Ürünü doğa için geçerli. Örneğin, hyaluron, Q10, biyotin ve C vitamini içerir ve adından da anlaşılacağı gibi, vücudun kollajen üretmesine yardımcı olmalıdır.
Vegan kollajen tozu alırken yan etkiler var mı?
Yan etkiler çoğu hazırlık için bilinmemektedir. Bununla birlikte, beslenme uzmanı Julia Sausmikat, tüketicilerin nikotinamid veya nikotinik asit (B3 vitamini) gibi ilave maddelere dikkat etmesi gerektiğini söylüyor. Emilim çok yüksekse, yüz indirimleri ve sıcak basmalar gibi intolerans reaksiyonları tetiklenebilir. Ürünler günlük dozda dört miligramdan fazla nikotinik asit, 160 miligram nikotinamid veya 4.4 miligram inositeksanikotinat (inositolniacinat) olmamalıdır. Ek olarak, kollajenli diyet takviyeleri bazen karabiberden yapılmış bir ekstrakt olan piperin gibi kayıt amplifikatörleri içerebilir. Bunun en fazla iki miligram emilemez.
Ayrıca ilgileniyor olabilir:
Daha Fazla İpuçları
Veganlar ve veganlar ayrıca vücut ve cilt için iyi olabilecek yiyecekleri de kullanabilir. Örneğin, aşağıdaki gıdalar hidroksiprolin, C vitamini, çinko ve bakır gibi antioksidanlar açısından zengindir: baklagiller, fındık, soya ürünleri, yulaf ezmesi, kinoa, çilek, narenciye, yeşil yaprak sebzeler, havuçlar veya domates.
Julia Sausmikat'ın sonucu, (vegan) kollajen tozu olan diyet takviyelerinin cildin yaşlanmasını durduramayacağıdır. Güneş koruması, nikotin feragat ve sağlıklı yaşam tarzı, cilt ve vücudu sağlıklı ve hayati tutmanın en iyi yoludur.
*Bu makale, çevrimiçi mağazalardaki ürünlere bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Bir kullanıcı üzerine tıklar ve bir şey satın alırsa, yayıncı üreticiden değil, satıcıdan bir komisyon alır. Tabii ki, bir ürün satın aldığınız ve ne zaman size bağlıdır.