YerdenYüksek
Member
Christina Hillesheim on yıl boyunca bir yayınevinde çalıştı, ta ki aniden artık hiçbir şey işe yaramayana kadar. Teşhis: tükenmişlik. için yıldız sosyolog, (profesyonel) yaşama geri dönüş yolunu nasıl bulduğunu ve kriz sırasında stresle nasıl başa çıktığımıza dair öğrendiklerini açıkladı.
Almanya’da gittikçe daha fazla tükenmişlik vakası var. Ne düşünüyorsunuz: Neden bitkinlik depresyonu giderek daha fazla insanı etkiliyor?
Christina Hillesheim: Tükenmişlik ve depresyon sayılarının artmasının bir nedeni kesinlikle yaşamak için çok fazla fırsatın olması ve toplumun performans için muazzam bir baskı oluşturmuş olmasıdır. Bu “daha yükseğe, daha hızlı, daha ileriye” strese neden olur ve sonra arkadaşlarımızın neler başardığını görmek için sola ve sağa bakarız. Yani sürekli ayak uydurmaya çalışıyorsunuz ve bu maalesef bir noktada birinin ya da diğerinin tükenmişliğine yol açıyor.
akıl sağlığı
Zihinsel hijyen: Bu on alışkanlık ruh için merhemdir
Bir zamanlar etkilenenler grubuna aittiniz. Bir şeylerin ters gittiğini ne zaman anladınız?
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?
Almanya’da gittikçe daha fazla tükenmişlik vakası var. Ne düşünüyorsunuz: Neden bitkinlik depresyonu giderek daha fazla insanı etkiliyor?
Christina Hillesheim: Tükenmişlik ve depresyon sayılarının artmasının bir nedeni kesinlikle yaşamak için çok fazla fırsatın olması ve toplumun performans için muazzam bir baskı oluşturmuş olmasıdır. Bu “daha yükseğe, daha hızlı, daha ileriye” strese neden olur ve sonra arkadaşlarımızın neler başardığını görmek için sola ve sağa bakarız. Yani sürekli ayak uydurmaya çalışıyorsunuz ve bu maalesef bir noktada birinin ya da diğerinin tükenmişliğine yol açıyor.
akıl sağlığı
Zihinsel hijyen: Bu on alışkanlık ruh için merhemdir
Bir zamanlar etkilenenler grubuna aittiniz. Bir şeylerin ters gittiğini ne zaman anladınız?
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?