YerdenYüksek
Member
Diyet takviyeleri
Stiftung Warentest: Eklem haplarının hepsi başarısız oluyor
Stiftung Warentest, eklem sorunlarınız varsa daha fazla egzersiz yapmanızı önerir; etkilenenler besin takviyelerine güvenemez
© Getty Images
Eczane rafları besin takviyeleriyle dolu. Bazıları kemiklere ve eklemlere iyi geliyor. Ancak Stiftung Warentest'in yaptığı bir çalışmanın gösterdiği gibi, bunlar en iyi ihtimalle işe yaramaz.
Her hareket ettiğinizde diziniz ağrır veya eklemleriniz sertleşir. Yaşlandıkça eklemleriniz, kıkırdaklarınız ve kemikleriniz artık gençliğinizdeki kadar iyi durumda olmaz. Ancak eklemlerin hareket özgürlüğünü sınırlayan yalnızca yaşa bağlı aşınma ve yıpranma değildir. Alman Arthrose Aid'in bildirdiğine göre, Almanya'da yaklaşık beş milyon kadın ve erkek osteoartrit semptomlarından muzdarip. Hastalık eklemin kıkırdak tabakasını yok eder. Bu eklemin iltihaplanmasına ve ağrımasına neden olur. Bazı insanlar rahatlama umuduyla kemik, kıkırdak ve eklemler için besin takviyelerine yöneliyor. Ancak Stiftung Warentest'e göre bunlar en iyi ihtimalle işe yaramaz, en kötü ihtimalle ise risk teşkil ediyor.
Ürün test uzmanları, sunumlarına göre eklem, kıkırdak ve kemik sağlığını desteklediği görülen 18 besin takviyesini yakından inceledi. Stiftung Warentest, ürünlerin etkinliğinin çalışmalarla kanıtlanıp kanıtlanmadığını inceledi. Ayrıca üreticilerin sağlık iddialarının kabul edilebilir olup olmadığına ve hapların içindeki bileşenlerin güvenli olup olmadığına da dikkat edildi.
analiz
Popüler tabletler
D Vitamini: kışın mucizevi bir madde mi, yoksa tehlikeli bir abartı mı?
02/06/2024
Stiftung Warentest: Eklemler için gıda takviyeleri işe yaramaz
Sonuç: On üründe, örneğin belirli kişiler tarafından alınmaması gerektiği gibi uyarılar bulunmuyor. Yedi ürünün beyan edilen günlük dozları, bireysel vitamin ve minerallerin günlük dozu için resmi olarak tavsiye edilen maksimum miktarları aşmaktadır. Ve testçiler, test edilen besin takviyelerinin herhangi birinin etkililiğine dair herhangi bir kanıt bulamadılar. Bu şu anlama gelir: Eklemlerinizi desteklemek, hatta ağrılarınızı dindirmek istiyorsanız bunu besin takviyesi alarak başaramazsınız.
Besin takviyeleri eczanelerin veya eczanelerin raflarında yer aldığında, birçok tüketici bu ürünlerin sağlıkları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu varsayıyor. Ancak ilaçların aksine besin takviyeleri onay gerektirmez. Piyasaya çıkmadan önce herhangi bir onay çalışmasının yapılmasına gerek yoktur. Sebebi: Diyet takviyeleri gıda olarak kabul edilir.
Sağlıklı Yaşa
Hamile mi, vegan mı, hasta mı? Kimin hangi besinlere ihtiyacı var?
6 fotoğraf
13 Haziran 2020
Hareket önemlidir
Eklemlerinizi uzun süre iyi durumda tutmak için Stiftung Warentest düzenli egzersiz yapmanızı önerir. Yaşın yanı sıra egzersiz eksikliği de osteoartrit için bir risk faktörüdür. Stiftung Warentest, halihazırda diz problemi olan herkesin ani hareketlerden kaçınması ve orta dereceli yürüyüş, bisiklete binme veya merdiven çıkma egzersizlerini kullanması gerektiğini tavsiye ediyor. Zaten osteoartritten etkilenmiş olan herkes, ilaç ve bazı tedavilerin yardımıyla semptomları iyileştirebilir. Bu konuyu doktorunuza danışmalısınız.
Testin tamamını (ücretli) Stiftung Warentest'te bulabilirsiniz!
#Konular
Stiftung Warentest: Eklem haplarının hepsi başarısız oluyor
Stiftung Warentest, eklem sorunlarınız varsa daha fazla egzersiz yapmanızı önerir; etkilenenler besin takviyelerine güvenemez
© Getty Images
Eczane rafları besin takviyeleriyle dolu. Bazıları kemiklere ve eklemlere iyi geliyor. Ancak Stiftung Warentest'in yaptığı bir çalışmanın gösterdiği gibi, bunlar en iyi ihtimalle işe yaramaz.
Her hareket ettiğinizde diziniz ağrır veya eklemleriniz sertleşir. Yaşlandıkça eklemleriniz, kıkırdaklarınız ve kemikleriniz artık gençliğinizdeki kadar iyi durumda olmaz. Ancak eklemlerin hareket özgürlüğünü sınırlayan yalnızca yaşa bağlı aşınma ve yıpranma değildir. Alman Arthrose Aid'in bildirdiğine göre, Almanya'da yaklaşık beş milyon kadın ve erkek osteoartrit semptomlarından muzdarip. Hastalık eklemin kıkırdak tabakasını yok eder. Bu eklemin iltihaplanmasına ve ağrımasına neden olur. Bazı insanlar rahatlama umuduyla kemik, kıkırdak ve eklemler için besin takviyelerine yöneliyor. Ancak Stiftung Warentest'e göre bunlar en iyi ihtimalle işe yaramaz, en kötü ihtimalle ise risk teşkil ediyor.
Ürün test uzmanları, sunumlarına göre eklem, kıkırdak ve kemik sağlığını desteklediği görülen 18 besin takviyesini yakından inceledi. Stiftung Warentest, ürünlerin etkinliğinin çalışmalarla kanıtlanıp kanıtlanmadığını inceledi. Ayrıca üreticilerin sağlık iddialarının kabul edilebilir olup olmadığına ve hapların içindeki bileşenlerin güvenli olup olmadığına da dikkat edildi.
analiz
Popüler tabletler
D Vitamini: kışın mucizevi bir madde mi, yoksa tehlikeli bir abartı mı?
02/06/2024
Stiftung Warentest: Eklemler için gıda takviyeleri işe yaramaz
Sonuç: On üründe, örneğin belirli kişiler tarafından alınmaması gerektiği gibi uyarılar bulunmuyor. Yedi ürünün beyan edilen günlük dozları, bireysel vitamin ve minerallerin günlük dozu için resmi olarak tavsiye edilen maksimum miktarları aşmaktadır. Ve testçiler, test edilen besin takviyelerinin herhangi birinin etkililiğine dair herhangi bir kanıt bulamadılar. Bu şu anlama gelir: Eklemlerinizi desteklemek, hatta ağrılarınızı dindirmek istiyorsanız bunu besin takviyesi alarak başaramazsınız.
Besin takviyeleri eczanelerin veya eczanelerin raflarında yer aldığında, birçok tüketici bu ürünlerin sağlıkları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu varsayıyor. Ancak ilaçların aksine besin takviyeleri onay gerektirmez. Piyasaya çıkmadan önce herhangi bir onay çalışmasının yapılmasına gerek yoktur. Sebebi: Diyet takviyeleri gıda olarak kabul edilir.
Sağlıklı Yaşa
Hamile mi, vegan mı, hasta mı? Kimin hangi besinlere ihtiyacı var?
6 fotoğraf
13 Haziran 2020
Hareket önemlidir
Eklemlerinizi uzun süre iyi durumda tutmak için Stiftung Warentest düzenli egzersiz yapmanızı önerir. Yaşın yanı sıra egzersiz eksikliği de osteoartrit için bir risk faktörüdür. Stiftung Warentest, halihazırda diz problemi olan herkesin ani hareketlerden kaçınması ve orta dereceli yürüyüş, bisiklete binme veya merdiven çıkma egzersizlerini kullanması gerektiğini tavsiye ediyor. Zaten osteoartritten etkilenmiş olan herkes, ilaç ve bazı tedavilerin yardımıyla semptomları iyileştirebilir. Bu konuyu doktorunuza danışmalısınız.
Testin tamamını (ücretli) Stiftung Warentest'te bulabilirsiniz!
#Konular