YerdenYüksek
Member
Hava Durumu Hassasiyeti
Neden havanın ebedi up'ları ve aşağı bizi bu kadar biter
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Hava duyarlılığından muzdarip olanların zor zamanları var. Ebedi ileri geri ruh halini bastırır. Bu hayal edilmedi. Vücudumuzda hava böyle.
“Her şey gri, her şey gri gri. Her şey soğuk, her şey soğuk, soğuk, soğuk” – Berlin grubu Berlin'in bir şarkısı böyle başlıyor. Aslında yayına doğrudan bağlı hiçbir çizgi yok. Aslında. Ne yazık ki, şu anda Almanya'nın bazı bölgelerinde – söylemek istiyorsunuz – öfkeler için çok iyi. Sıcak seviyorsanız, yün süveterinin mevcut sıcaklıklarında iyi bir arkadaşsınız. Kalın bulutlar birçok yerde yay ruh halini bulut. Her bulutlu gün daha fazla, ağzın asılı köşeleri yayılır, blues yakalar. Ama yağmurlu havanın bizi bir şekilde diz çökmeye zorladığı gerçeğinden nereden geliyor?
Her ne kadar bu kadar denilen hava duyarlılığı uzun zamandır ciddiye alınmamış olsa da, daha fazla çalışma, özellikle güçlü sıcaklık dalgalanmaları ve salınımlar durumunda belirli hava koşullarının iyi olma üzerinde bir etkisi olabileceğine işaret etmektedir. Federal Çevre Ajansı adına yapılan bir ankette, bir araştırma ekibi kötü havanın insanları güneş ışığından daha sağlıklı hale getirdiğini buldu. Yaklaşık 1.600 katılımcıdan, yüzde 38 iyi, soğuk ve fırtına durumunda havanın sağlıkları üzerinde bir etkisi olduğunu belirtti. Bu nedenle güneş anket katılımcılarının sadece yüzde altısını yaptı. Hava ile ilişkili en yaygın semptomlar baş ağrısı, yorgunluk ve uyku bozukluklarıdır. Alman Hava Durumu Servisi şimdi organik havayı bile gösteriyor.
14 Mayıs 2024.16: 15
Akıl hastalığı
Manik-depresif: Bipolar bozuklukları bu kadar tehlikeli hale getiren aşırı uçlar arasında bir yaşam
Hava Kaos hormonları bozar
Güneşli, bulutlu, güneşli – meteorolojik karışıklık sadece can sıkıcı değil, aynı zamanda hormonal dengemizi de bozabilir. Anahtar kelime: melatonin. Bu uyku-uyanık ritimimizi kontrol eden hormon. Vücutta çok az melatonin varsa, bu bize uyumayı zor bulmamıza neden olabilir. Hormonun çok fazla üretilirse, sürekli yorgunluk neden olabilir ve sadece uyumak istediğimize yol açabilir. Hormon esas olarak gece, karanlıkta üretilir. Gün ışığı ne kadar çok olursa, o kadar inhibisyon melatonin üretimidir. Dolayısıyla dışarıda gerçekten parlak olmazsa, melatonin seviyesi artmaktadır, uyku ritmi ve dolayısıyla iç saat karışmıştır. Yorgunluk, depresif ruh hali ve sürüş eksikliği bir sonuç olabilir. Semptomlar daha uzun bir süre kalırsa, ondan depresyon gelişebilir.
Depresif bir atak belirtileri sadece belirli bir mevsimde tekrar ederse, mevsimsel-uyumlu bir bozukluk (SAD) olarak da bilinen mevsimsel depresyondan bahsediyorsa, Alman depresyon yardımını açıklar. Çoğu durumda, genellikle sonbahardaki günler daha kısa ve daha koyu hale geldiğinde ve daha fazla melatonin üretildiğinde başlayan çok denilen kış depresyonudur. Yaz depresyonu, daha düşük bir melatonin seviyesinin ruh halini dengesiz hale getirdiği daha az bilinmektedir. Hormonlara ek olarak, stres ve genel sağlık durumu, hava durumu duyarlılığını da etkileyebilir.
23 Şubat 2023.14: 16
Depresyondan Yollar
Çiftçi Helmut'un tam bir çöküşü vardı. Kurtarma uzun yürüyüşlerdi – ve bir terapist sorusu
Hava depresyon yapabilir
Nüfusun yüzde 10 ila 20'sinin hafif bir mevsimsel depresyon biçiminden etkilendiği, çevrimiçi nörologların ve psikiyatristlerin bilgi portalında bulunabileceği tahmin edilmektedir. Bu hafif varyantın etkilenen insanlar sabahları kötü bir şekilde yataktan çıkıyor, sürekli yorgun ve genellikle iştah artan. İstekler daha sonra öncelikle tatlılara odaklanır. Bununla birlikte, yaklaşık yüzde beşi belirgin bir depresif bölümdür. Günlük yorgunluk, tükenme ve enerji ve enerjiye ek olarak, semptomlar da anksiyeteyi içerir. Bu gibi durumlarda, daha sonra mevsimsel mi yoksa başka bir depresyon veya başka bir depresyon biçimi olup olmadığını belirleyen bir uzmana danışılmalıdır. Araştırmalar, gençlerin mevsimsel depresyondan giderek daha fazla muzdarip olduklarını, kadınların erkeklerden daha sık etkilendiğine dikkat çekiyor.
Kötü havaya karşı neden kötüliğe karşı yürüyüşler için biraz rahatlama sağlayabilir. Dışarıdaki bulutlu, sizi bu tür bir ışığa tam olarak davet etmese bile, kapalı gökyüzünden de nüfuz eder. Günde en az bir saat açık havada kalması önerilir. Alternatif olarak, 2500 ila 10.000 lüks olan karşılık gelen tedavi lambaları kullanılabilir.
Neden havanın ebedi up'ları ve aşağı bizi bu kadar biter
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Hava duyarlılığından muzdarip olanların zor zamanları var. Ebedi ileri geri ruh halini bastırır. Bu hayal edilmedi. Vücudumuzda hava böyle.
“Her şey gri, her şey gri gri. Her şey soğuk, her şey soğuk, soğuk, soğuk” – Berlin grubu Berlin'in bir şarkısı böyle başlıyor. Aslında yayına doğrudan bağlı hiçbir çizgi yok. Aslında. Ne yazık ki, şu anda Almanya'nın bazı bölgelerinde – söylemek istiyorsunuz – öfkeler için çok iyi. Sıcak seviyorsanız, yün süveterinin mevcut sıcaklıklarında iyi bir arkadaşsınız. Kalın bulutlar birçok yerde yay ruh halini bulut. Her bulutlu gün daha fazla, ağzın asılı köşeleri yayılır, blues yakalar. Ama yağmurlu havanın bizi bir şekilde diz çökmeye zorladığı gerçeğinden nereden geliyor?
Her ne kadar bu kadar denilen hava duyarlılığı uzun zamandır ciddiye alınmamış olsa da, daha fazla çalışma, özellikle güçlü sıcaklık dalgalanmaları ve salınımlar durumunda belirli hava koşullarının iyi olma üzerinde bir etkisi olabileceğine işaret etmektedir. Federal Çevre Ajansı adına yapılan bir ankette, bir araştırma ekibi kötü havanın insanları güneş ışığından daha sağlıklı hale getirdiğini buldu. Yaklaşık 1.600 katılımcıdan, yüzde 38 iyi, soğuk ve fırtına durumunda havanın sağlıkları üzerinde bir etkisi olduğunu belirtti. Bu nedenle güneş anket katılımcılarının sadece yüzde altısını yaptı. Hava ile ilişkili en yaygın semptomlar baş ağrısı, yorgunluk ve uyku bozukluklarıdır. Alman Hava Durumu Servisi şimdi organik havayı bile gösteriyor.
14 Mayıs 2024.16: 15
Akıl hastalığı
Manik-depresif: Bipolar bozuklukları bu kadar tehlikeli hale getiren aşırı uçlar arasında bir yaşam
Hava Kaos hormonları bozar
Güneşli, bulutlu, güneşli – meteorolojik karışıklık sadece can sıkıcı değil, aynı zamanda hormonal dengemizi de bozabilir. Anahtar kelime: melatonin. Bu uyku-uyanık ritimimizi kontrol eden hormon. Vücutta çok az melatonin varsa, bu bize uyumayı zor bulmamıza neden olabilir. Hormonun çok fazla üretilirse, sürekli yorgunluk neden olabilir ve sadece uyumak istediğimize yol açabilir. Hormon esas olarak gece, karanlıkta üretilir. Gün ışığı ne kadar çok olursa, o kadar inhibisyon melatonin üretimidir. Dolayısıyla dışarıda gerçekten parlak olmazsa, melatonin seviyesi artmaktadır, uyku ritmi ve dolayısıyla iç saat karışmıştır. Yorgunluk, depresif ruh hali ve sürüş eksikliği bir sonuç olabilir. Semptomlar daha uzun bir süre kalırsa, ondan depresyon gelişebilir.
Depresif bir atak belirtileri sadece belirli bir mevsimde tekrar ederse, mevsimsel-uyumlu bir bozukluk (SAD) olarak da bilinen mevsimsel depresyondan bahsediyorsa, Alman depresyon yardımını açıklar. Çoğu durumda, genellikle sonbahardaki günler daha kısa ve daha koyu hale geldiğinde ve daha fazla melatonin üretildiğinde başlayan çok denilen kış depresyonudur. Yaz depresyonu, daha düşük bir melatonin seviyesinin ruh halini dengesiz hale getirdiği daha az bilinmektedir. Hormonlara ek olarak, stres ve genel sağlık durumu, hava durumu duyarlılığını da etkileyebilir.
23 Şubat 2023.14: 16
Depresyondan Yollar
Çiftçi Helmut'un tam bir çöküşü vardı. Kurtarma uzun yürüyüşlerdi – ve bir terapist sorusu
Hava depresyon yapabilir
Nüfusun yüzde 10 ila 20'sinin hafif bir mevsimsel depresyon biçiminden etkilendiği, çevrimiçi nörologların ve psikiyatristlerin bilgi portalında bulunabileceği tahmin edilmektedir. Bu hafif varyantın etkilenen insanlar sabahları kötü bir şekilde yataktan çıkıyor, sürekli yorgun ve genellikle iştah artan. İstekler daha sonra öncelikle tatlılara odaklanır. Bununla birlikte, yaklaşık yüzde beşi belirgin bir depresif bölümdür. Günlük yorgunluk, tükenme ve enerji ve enerjiye ek olarak, semptomlar da anksiyeteyi içerir. Bu gibi durumlarda, daha sonra mevsimsel mi yoksa başka bir depresyon veya başka bir depresyon biçimi olup olmadığını belirleyen bir uzmana danışılmalıdır. Araştırmalar, gençlerin mevsimsel depresyondan giderek daha fazla muzdarip olduklarını, kadınların erkeklerden daha sık etkilendiğine dikkat çekiyor.
Kötü havaya karşı neden kötüliğe karşı yürüyüşler için biraz rahatlama sağlayabilir. Dışarıdaki bulutlu, sizi bu tür bir ışığa tam olarak davet etmese bile, kapalı gökyüzünden de nüfuz eder. Günde en az bir saat açık havada kalması önerilir. Alternatif olarak, 2500 ila 10.000 lüks olan karşılık gelen tedavi lambaları kullanılabilir.