YerdenYüksek
Member
Kronik sırt ağrısı
Sırt destek kemerinin bel ağrısını nasıl hafifletmesi gerekiyor?
Bel bölgesindeki gerginlik son derece acı verici olabilir
© Filip_Krstic / Getty Images
Özellikle bel omurgasındaki kronik sırt ağrısı, Almanya'da en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Kas gerginliği, blokaj veya bel fıtığı olsun: Sırt destek kemeri omurgayı rahatlatmak ve dolayısıyla ağrıyı hafifletmek için tasarlanmıştır.
Sırt sorunları yaşayan insanların çoğu, endüstri ve zanaat gibi ciddi fiziksel zorlanmaların olduğu meslek gruplarından geliyor, aynı zamanda hemşirelik meslekleri de var. Bu nedenle ayakta yapılan aktivitelerden kaynaklanan bel bölgesinde işe bağlı gerginlik ve ağrı söz konusu olduğunda kadın ve erkekler eşit oranda etkilenebilmektedir. Elbette, günlük ofis işleri nedeniyle sırt ağrısıyla mücadele eden birçok kişi de var – ancak sırt destek kemeri, otururken omurgayı gerçekten stabilize edemeyeceğinden onlar için ideal bir destek değildir. Yatırımın ne zaman ve kimler için gerçekten değerli olduğu aşağıda özetlenmiştir.
Sırt destek kemeri: aslında nedir?
Adından da anlaşılacağı gibi sırtı desteklemek amacıyla korse gibi giyilen ortopedik bir kemerdir. İle ve olmadan kullanılabilir Jartiyer herkesin (uzun-kısa, şişman-zayıf) eşit şekilde giyebilmesi için farklı bedenlerde üretiliyor. Üreticiye bağlı olarak özel modeller de mevcuttur. Erkekler veya Kadınlar, özellikle giysi bedenlerine dayanmaktadır. Ancak hangi sırt destek kemerini seçerseniz seçin işlevi her zaman aynı kalır: Sırt kaslarınızı omurganız gibi sabitleyerek onları rahatlatarak sağlıklı duruşu destekler ve düzeltir.
Sırt destek kemeri kimler için uygundur?
Ortopedik karın ve sırt destek kemeri öncelikle sırtınızdaki gerilimi hafifleterek bel bölgesindeki gerginlik ve rahatsızlığı gidermeye yarar. Bu nedenle, kronik sırt ağrısı çeken herkes için uygundur; örneğin işleri çok fazla kaldırmayı, ayakta durmayı veya eğilmeyi gerektirdiğinden. Ayrıca fıtıklaşmış bir diskin iyileşmesi gerekiyorsa da kullanılabilir. Ve hepsi bu değil: Sırt destek kemeri sırtta aşağıdaki durumlar için kullanılabilir: lumbago veya siyatik, SI eklem sendromu, aşırı kullanıma bağlı ağrı ve/veya örneğin osteoporozun neden olduğu vertebral kırıklar.
Sırt destek kemerinin faydaları nelerdir?
Özetle şunu söyleyebiliriz ki bir Sırt destek kemeri bel bölgesinde sırt problemi olan kişilere sunabileceği çeşitli avantajlar vardır:
Kaynak: Statista
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular
Sırt destek kemerinin bel ağrısını nasıl hafifletmesi gerekiyor?
Bel bölgesindeki gerginlik son derece acı verici olabilir
© Filip_Krstic / Getty Images
Özellikle bel omurgasındaki kronik sırt ağrısı, Almanya'da en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Kas gerginliği, blokaj veya bel fıtığı olsun: Sırt destek kemeri omurgayı rahatlatmak ve dolayısıyla ağrıyı hafifletmek için tasarlanmıştır.
Sırt sorunları yaşayan insanların çoğu, endüstri ve zanaat gibi ciddi fiziksel zorlanmaların olduğu meslek gruplarından geliyor, aynı zamanda hemşirelik meslekleri de var. Bu nedenle ayakta yapılan aktivitelerden kaynaklanan bel bölgesinde işe bağlı gerginlik ve ağrı söz konusu olduğunda kadın ve erkekler eşit oranda etkilenebilmektedir. Elbette, günlük ofis işleri nedeniyle sırt ağrısıyla mücadele eden birçok kişi de var – ancak sırt destek kemeri, otururken omurgayı gerçekten stabilize edemeyeceğinden onlar için ideal bir destek değildir. Yatırımın ne zaman ve kimler için gerçekten değerli olduğu aşağıda özetlenmiştir.
Sırt destek kemeri: aslında nedir?
Adından da anlaşılacağı gibi sırtı desteklemek amacıyla korse gibi giyilen ortopedik bir kemerdir. İle ve olmadan kullanılabilir Jartiyer herkesin (uzun-kısa, şişman-zayıf) eşit şekilde giyebilmesi için farklı bedenlerde üretiliyor. Üreticiye bağlı olarak özel modeller de mevcuttur. Erkekler veya Kadınlar, özellikle giysi bedenlerine dayanmaktadır. Ancak hangi sırt destek kemerini seçerseniz seçin işlevi her zaman aynı kalır: Sırt kaslarınızı omurganız gibi sabitleyerek onları rahatlatarak sağlıklı duruşu destekler ve düzeltir.
Sırt destek kemeri kimler için uygundur?
Ortopedik karın ve sırt destek kemeri öncelikle sırtınızdaki gerilimi hafifleterek bel bölgesindeki gerginlik ve rahatsızlığı gidermeye yarar. Bu nedenle, kronik sırt ağrısı çeken herkes için uygundur; örneğin işleri çok fazla kaldırmayı, ayakta durmayı veya eğilmeyi gerektirdiğinden. Ayrıca fıtıklaşmış bir diskin iyileşmesi gerekiyorsa da kullanılabilir. Ve hepsi bu değil: Sırt destek kemeri sırtta aşağıdaki durumlar için kullanılabilir: lumbago veya siyatik, SI eklem sendromu, aşırı kullanıma bağlı ağrı ve/veya örneğin osteoporozun neden olduğu vertebral kırıklar.
Sırt destek kemerinin faydaları nelerdir?
Özetle şunu söyleyebiliriz ki bir Sırt destek kemeri bel bölgesinde sırt problemi olan kişilere sunabileceği çeşitli avantajlar vardır:
- Hoş bir kullanım konforu sunar.
- Giysilerin altına giyilebilir.
- Farklı boyutlarda mevcuttur.
- Her bedene ayrı ayrı uyarlanabilmektedir.
- Omurganızı korur ve stabilize eder.
- Sırtınızdaki yükü hafifletir ve ağrıyı hafifletir.
- Kaslarınızı güçlendirir ve destekler.
- Ameliyat sonrası sırtınızı destekler.
Kaynak: Statista
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular