YerdenYüksek
Member
Artık sigara içmiyor
Son ipucudan 20 dakika sonra değişiklikler zaten fark edilir
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Birçoğu daha sağlıklı yaşamak ve sigarayı bırakmak istiyor. Sigaraların sigaralarını söylemek her yaşta bir şeyler getiriyor. Bu yirmi dakika sonra fark edilir.
Sigara içmenin sağlık sonuçları, bronşın kronik durumlarından bağışıklık sisteminin akciğer kanserine zayıflamasına kadar uzanmaktadır. Federal Sağlık Bakanlığı'na göre, yetişkin Almanların üçte birinden biraz daha azı Almanya'da sigara içiyor. Her sigara içen ve sigara içen sigara içmenin sağlık için iyi olmadığını bilir, ancak parıltı sapından kurtulmak birçokları için zordur. Gerçekler her zaman bırakmak için konuşur. Federal Sağlık Bakanlığı'na göre, 127.000 Alman yıllık tütün tüketiminin sonuçlarından ölüyor. Ortalama olarak, güçlü sigara içenler kaybeder: yaşamlarının on yılı içinde.
9 Mart 2021.07: 24
Bağımlılık Doktoru Anil Batra
Uzman, sigarayı nasıl bırakacağınızı açıklıyor
İyi haber: Sigarayı durdurmak her yaşta sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır. Sigara dumanında katran kumaşları, krom, benzen, arsenik ve kurşun da dahil olmak üzere 4000'den fazla madde vardır. Bazıları vücutta çok fazla hasar verir. Her gün almamak kendi sağlığınızı iyileştirmek için en önemli noktalardan biridir.
Diğer şeylerin yanı sıra, karaciğer, mide, özofagus ve akciğer kanseri dahil olmak üzere on iki kanser riski azalır. Onlarca yıllık sigara içtikten sonra bile, vücut kalıcı organik hasar yoksa iyileşmeyi başarır. 25 ila 35 yaşlarında nikotin feragatine başlayan herkes hayatlarını istatistiksel olarak on yıl uzattı. 55 ila 64 yıl arasında bir duman durmasında yaşam beklentisi dört yıl artar.
Sigara: İlk efektler hızlı bir şekilde fark edilir
Bazı efektler sigara içmeyen yeni olmayanlar yapabilir: içte, son sigaradan nispeten kısa bir süre: yiyecek daha iyi tadı, koku duygusu normalleşir, nefes ve saç daha iyi kokar. Bazı etkiler için, ABD'den 8770 katılımcı ile bir kohort çalışması olarak vücut biraz daha uzun sürüyor. Yaklaşık 2400 denek: İçeride güçlü sigara içenlerdi: iç-sigara içmeyi bıraktıklarında, kardiyovasküler hastalık riskleri ilk beş yılda sigara olmadan neredeyse yüzde 40 azaldı.
Sigara içmek vücutta böyle davranır: Tütün dumanı, akciğerler aracılığıyla emilen çok sayıda kirletici içerir. Olası sonuçlar
© DPA Infographik / Stern / Rös
Yaşam boyu süren akıllı olmayanlar ve yaşam boyu sigara içmeyen kanallar gibi aynı zaman riskine sahip olmak için konuyu aldı: İç, 15 ve bazı durumlarda 25 yıl. Resim galerisinde, son sigaradan sonra vücutta neler olduğunu gösteriyoruz.
Son ipucudan 20 dakika sonra değişiklikler zaten fark edilir
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Birçoğu daha sağlıklı yaşamak ve sigarayı bırakmak istiyor. Sigaraların sigaralarını söylemek her yaşta bir şeyler getiriyor. Bu yirmi dakika sonra fark edilir.
Sigara içmenin sağlık sonuçları, bronşın kronik durumlarından bağışıklık sisteminin akciğer kanserine zayıflamasına kadar uzanmaktadır. Federal Sağlık Bakanlığı'na göre, yetişkin Almanların üçte birinden biraz daha azı Almanya'da sigara içiyor. Her sigara içen ve sigara içen sigara içmenin sağlık için iyi olmadığını bilir, ancak parıltı sapından kurtulmak birçokları için zordur. Gerçekler her zaman bırakmak için konuşur. Federal Sağlık Bakanlığı'na göre, 127.000 Alman yıllık tütün tüketiminin sonuçlarından ölüyor. Ortalama olarak, güçlü sigara içenler kaybeder: yaşamlarının on yılı içinde.
9 Mart 2021.07: 24
Bağımlılık Doktoru Anil Batra
Uzman, sigarayı nasıl bırakacağınızı açıklıyor
İyi haber: Sigarayı durdurmak her yaşta sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır. Sigara dumanında katran kumaşları, krom, benzen, arsenik ve kurşun da dahil olmak üzere 4000'den fazla madde vardır. Bazıları vücutta çok fazla hasar verir. Her gün almamak kendi sağlığınızı iyileştirmek için en önemli noktalardan biridir.
Diğer şeylerin yanı sıra, karaciğer, mide, özofagus ve akciğer kanseri dahil olmak üzere on iki kanser riski azalır. Onlarca yıllık sigara içtikten sonra bile, vücut kalıcı organik hasar yoksa iyileşmeyi başarır. 25 ila 35 yaşlarında nikotin feragatine başlayan herkes hayatlarını istatistiksel olarak on yıl uzattı. 55 ila 64 yıl arasında bir duman durmasında yaşam beklentisi dört yıl artar.
Sigara: İlk efektler hızlı bir şekilde fark edilir
Bazı efektler sigara içmeyen yeni olmayanlar yapabilir: içte, son sigaradan nispeten kısa bir süre: yiyecek daha iyi tadı, koku duygusu normalleşir, nefes ve saç daha iyi kokar. Bazı etkiler için, ABD'den 8770 katılımcı ile bir kohort çalışması olarak vücut biraz daha uzun sürüyor. Yaklaşık 2400 denek: İçeride güçlü sigara içenlerdi: iç-sigara içmeyi bıraktıklarında, kardiyovasküler hastalık riskleri ilk beş yılda sigara olmadan neredeyse yüzde 40 azaldı.
Sigara içmek vücutta böyle davranır: Tütün dumanı, akciğerler aracılığıyla emilen çok sayıda kirletici içerir. Olası sonuçlar
© DPA Infographik / Stern / Rös
Yaşam boyu süren akıllı olmayanlar ve yaşam boyu sigara içmeyen kanallar gibi aynı zaman riskine sahip olmak için konuyu aldı: İç, 15 ve bazı durumlarda 25 yıl. Resim galerisinde, son sigaradan sonra vücutta neler olduğunu gösteriyoruz.