Sigarayı bırak: Bu kadar hızlı olumlu değişiklikler var

Çıkış yapmak
Son eğimden 20 dakika sonra olumlu değişiklikler var






Mevcut bağlantıyı kopyalayın




Anma listesine ekle




Fransa'da sigara içmek Temmuz ayından itibaren halka kısıtlanacak. Sigaraların sigaralarını söylemek her yaşta bir şeyler getiriyor. Bu yirmi dakika sonra fark edilir.


Sigara içmenin sağlık sonuçları, bronşın kronik durumlarından bağışıklık sisteminin akciğer kanserine zayıflamasına kadar uzanmaktadır. Federal Sağlık Bakanlığı'na göre, yetişkin Almanların üçte birinden biraz daha azı Almanya'da sigara içiyor. Her sigara içen ve sigara içen sigara içmenin sağlık için iyi olmadığını bilir, ancak parıltı sapından kurtulmak birçokları için zordur. Gerçekler her zaman bırakmak için konuşur. Federal Sağlık Bakanlığı'na göre, 127.000 Alman yıllık tütün tüketiminin sonuçlarından ölüyor. Ortalama olarak, güçlü sigara içenler kaybeder: yaşamlarının on yılı içinde.





Sonunda -Smanver olmayan! Ücretsiz RTL koçluğu


Dünya Nut Rauma Günü'nde, RTL üç saatlik özel yayını “nihayet sigara içmeyen! Büyük Ücretsiz Koçluk” gösteriyor. Sözde tüm araba yöntemi temel olarak hizmet eder. Carr, en çok satanında, yönteminin herhangi bir yoksunluk semptomu olmadan birkaç saat içinde sigara içenler olduğunu vaat ediyor. Jungle Queen Lilly Becker gibi önde gelen konuklar deneye katılıyor, ancak seyirciler de katılmaya davet ediliyor. Program Wolfram Kons tarafından sunuldu

“Sonunda sigara içmeyen! Büyük Ücretsiz Koçluk” 31 Mayıs'ta RTL'de saat 12.30'dan itibaren görülebilir ve daha sonra RTL+



İyi haber: Sigarayı durdurmak her yaşta sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır. Sigara dumanında katran kumaşları, krom, benzen, arsenik ve kurşun da dahil olmak üzere 4000'den fazla madde vardır. Bazıları vücutta çok fazla hasar verir. Her gün almamak kendi sağlığınızı iyileştirmek için en önemli noktalardan biridir.



Diğer şeylerin yanı sıra, karaciğer, mide, özofagus ve akciğer kanseri dahil olmak üzere on iki kanser riski azalır. Onlarca yıllık sigara içtikten sonra bile, vücut kalıcı organik hasar yoksa iyileşmeyi başarır. 25 ila 35 yaşlarında nikotin feragatine başlayan herkes hayatlarını istatistiksel olarak on yıl uzattı. 55 ila 64 yıl arasında bir duman durmasında yaşam beklentisi dört yıl artar.





Sigara: İlk efektler hızlı bir şekilde fark edilir



Bazı efektler sigara içmeyen yeni olmayanlar yapabilir: içte, son sigaradan nispeten kısa bir süre: yiyecek daha iyi tadı, koku duygusu normalleşir, nefes ve saç daha iyi kokar. Bazı etkiler için, ABD'den 8770 katılımcı ile bir kohort çalışması olarak vücut biraz daha uzun sürüyor. Yaklaşık 2400 denek: İçeride güçlü sigara içenlerdi: iç-sigara içmeyi bıraktıklarında, kardiyovasküler hastalık riskleri ilk beş yılda sigara olmadan neredeyse yüzde 40 azaldı.


Infographic: Sigara içmek vücutta bu şekilde hareket eder:


Sigara içmek vücutta böyle davranır: Tütün dumanı, akciğerler aracılığıyla emilen çok sayıda kirletici içerir. Olası sonuçlar

© DPA Infographik / Stern / Rös




Yaşam boyu süren -akıllı olmayanlar ve yaşam boyu süren akıllı olmayanlar gibi eşit derecede düşük riske sahip olmak için konuyu aldı: içeride, on, 15 ve bazı durumlarda 25 yıl. Resim galerisinde, son sigaradan sonra vücutta neler olduğunu gösteriyoruz.





Şeffaflık Not: Yıldız bir parçası RTL Almanya