YerdenYüksek
Member
Yaz, güneş, güneş ışığı – bazı insanlar yaz havasının tadını çıkarırken, bazıları için gölgede termometre 27 veya 28 dereceye çıktığında hava çoktan sıcaktır. 30 veya 35 dereceye ulaştığında, çoğu insan muhtemelen sıcaktan bahsediyordur. Neyse ki, sıcak günlerde biraz serinlemek ve vücudun yüksek sıcaklıklarla daha iyi başa çıkmasına yardımcı olmak için birkaç ipucu var.
Her fikir gerçekten rahatlama sağlamaz
Ancak sıcak bir yaz gününde biraz daha fazla ferahlık sağladığı varsayılan her dürtü gerçekten işe yaramıyor. Hatta bazı fikirlerin tam tersi bir etkisi bile var: Soğuk limonata veya buz gibi bir duşa girmek gibi anlaşılabilir bir tercih, yüksek sıcaklıkları daha katlanılabilir hale getirmek için en iyi seçim değil. Buz gibi bir içecek kısa süreli bir ferahlık sağlayabilir ancak vücut için iyi değildir. Organizma vücut sıcaklığını düzenlemek için çok fazla enerji kullanmak zorundadır. Sonuç: daha da fazla terlersiniz. Ek kaloriler yakılır ve ek vücut ısısı üretilir. Soğuk içecek, umduğunuz serinliği sağlamaz çünkü yıldız bildirildi.
Serin bir kafaya sahip olmak istiyorsanız, buz gibi limonatadan başka bir içecek seçmeniz daha iyi olur. Fotoğraf galerisinde, sıcak günleri biraz daha katlanılabilir hale getirmek için size bazı yararlı ipuçları vereceğiz!
Kaynaklar: WDR, Agaplesion 1, Agaplesion 2, Alman Tabipler Birliği, DZW, T-Online
Bu metin Stern arşivinden gelmektedir ve ilk olarak Haziran 2023'te yayınlanmıştır.
Her fikir gerçekten rahatlama sağlamaz
Ancak sıcak bir yaz gününde biraz daha fazla ferahlık sağladığı varsayılan her dürtü gerçekten işe yaramıyor. Hatta bazı fikirlerin tam tersi bir etkisi bile var: Soğuk limonata veya buz gibi bir duşa girmek gibi anlaşılabilir bir tercih, yüksek sıcaklıkları daha katlanılabilir hale getirmek için en iyi seçim değil. Buz gibi bir içecek kısa süreli bir ferahlık sağlayabilir ancak vücut için iyi değildir. Organizma vücut sıcaklığını düzenlemek için çok fazla enerji kullanmak zorundadır. Sonuç: daha da fazla terlersiniz. Ek kaloriler yakılır ve ek vücut ısısı üretilir. Soğuk içecek, umduğunuz serinliği sağlamaz çünkü yıldız bildirildi.
Serin bir kafaya sahip olmak istiyorsanız, buz gibi limonatadan başka bir içecek seçmeniz daha iyi olur. Fotoğraf galerisinde, sıcak günleri biraz daha katlanılabilir hale getirmek için size bazı yararlı ipuçları vereceğiz!
Kaynaklar: WDR, Agaplesion 1, Agaplesion 2, Alman Tabipler Birliği, DZW, T-Online
Bu metin Stern arşivinden gelmektedir ve ilk olarak Haziran 2023'te yayınlanmıştır.