YerdenYüksek
Member
Hava sıcak olduğunda terleyerek su ve tuz kaybederiz. Sıcak günlerde ne kadar içmeliyiz? Maden suyu mu yoksa gazsız su mu daha sağlıklı? Beslenme uzmanı Anja Schwengel-Exner, sıcak yaz günleri için en önemli soruları yanıtlıyor.
Bayan Schwengel-Exner, Bavyera’daki tüketici danışma merkezinde beslenme uzmanı olarak çalışıyorsunuz. Sıcaklık yüksek olduğunda, susadığınızda ne içersiniz?
Oldukça basit: Musluk suyu, güzel, serin ve musluktan taze. Bazen suyu nane yaprakları, bir dilim limon veya başka bir meyve ile tatlandırırım. Bu size farklı bir tat verir. Ama genellikle suyu saf içerim.
Bazı insanlar musluk suyuna şüpheyle yaklaşır, kalıntı veya kirlilikten korkarlar. Sağ?
Musluk suyu, Almanya’da çok iyi kontrol edilen bir besindir. Bu nedenle evde kurşun boru olmadığı sürece tereddütsüz içilebilir. Birkaç genel hijyen noktasına da dikkat edilmelidir.
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?
Bayan Schwengel-Exner, Bavyera’daki tüketici danışma merkezinde beslenme uzmanı olarak çalışıyorsunuz. Sıcaklık yüksek olduğunda, susadığınızda ne içersiniz?
Oldukça basit: Musluk suyu, güzel, serin ve musluktan taze. Bazen suyu nane yaprakları, bir dilim limon veya başka bir meyve ile tatlandırırım. Bu size farklı bir tat verir. Ama genellikle suyu saf içerim.
Bazı insanlar musluk suyuna şüpheyle yaklaşır, kalıntı veya kirlilikten korkarlar. Sağ?
Musluk suyu, Almanya’da çok iyi kontrol edilen bir besindir. Bu nedenle evde kurşun boru olmadığı sürece tereddütsüz içilebilir. Birkaç genel hijyen noktasına da dikkat edilmelidir.
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?