YerdenYüksek
Member
Bilmek güzel
Seyahat Düpleri Nasıl Olur ve Buna Karşı Neler Yardımcı olur?
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Seyahat haysiyetinden yolculuk korku haline geldiğinde tatilin beklentisi hızla gitti. Seyahat hastalığı nasıl ortaya çıkıyor ve neyin yardımcı olduğu.
Dalgalanan bir gemi, sallanan otobüs veya dolambaçlı bir araba yolculuğu, seyahat nedeniyle bazıları için gerçek bir meydan okuma yapar. Çocuklar çoğunlukla bulantıdan etkilenir, ancak yetişkinler de tatilde kötüleşebilir. İnsanların yaklaşık yüzde beş ila on, sürüş sırasında dalgalanmalara özellikle hassas bir şekilde tepki verir. İstatistiksel olarak konuşursak, kadınlar erkeklerden daha sık etkilenir. Seyahat dubitesinin nasıl yaratıldığı ve onu nasıl kontrol altına aldığınız.
Bulantı sadece tıpta kinetoz adı verilen seyahat hastalığı belirtisidir. Olabilecek diğer şikayetler: baş ağrısı, terleme, baş dönmesi, solgunluk, hızlandırılmış nefes alma ve kusma. Bu belirtiler araba yolculukları, çalkantılı bir uçuş veya nakliye ile tetiklenebilir. Seyahat hastalığının bir alt biçimi olan deniz tutumu, özellikle çok sayıda gezgindir.
29 Mayıs 2022.08: 26
İyi UV koruması hakkında dermatolog
“Browning her zaman cildin çaresizliğidir”
Beyin tetikleyici seyahat dökümlerinde çelişkili uyaranlar
Seyahat ederken neden insanlar mideye bağlı değildir. Otobüste düzgün bir şekilde sallanırsa veya eğri, bir arabanın arka koltuğundaki eğrinin etrafında kaplanırsa, denge duygusunu bozabilir. Sonuç: seyahat düpleri. Dengeyi koruyabilmek için, vücut iç kulakta denge duygusu ve gözlerin ne gördüğünü kullanır. Ancak göz ve iç kulak çelişkili bilgileri gönderin, sonra yorucu arkadaşı sürer. Aracım: Durağın arka koltuğunda bir kitap okuduğum ve denge organı şok olduğunu bildirirken, beyin bu iki bilgiyi uygun bir resim için bir araya getiremez. Bulantı veya baş ağrısı seyahat ederken klasik bir hastalık değildir. Vücudun birçok çelişkili uyaranlara tepkisidir.
Baş ağrısı veya tatilde artan tükürük gibi ilk işaretleri fark ederseniz, doğrudan karşı koyabilirsiniz: Görünüm pencereyi sokağa almalı veya ufukta sabit bir noktayı düzeltmelidir. Bir kitap okumak veya cep telefonunuzla uğraşmak, bulantı ve baş dönmesini güçlendirebilir.
Son tatillerde yorucu semptomları zaten bilen herkes önleyici bir etkiye sahip olabilir. Michigan Üniversitesi'nden araştırmacılar, yumruun seyahat zorluğunu hafifletebileceğini ve önleyebileceğini buldular. Gezinin başlamasından birkaç gün önce her gün iki gram taze zencefil tüketilmelidir. Bu aynı zamanda bir zencefil şeklinde çalışır. Taze zencefil, altı dakika boyunca bir bardak sıcak suda sıcak su çekmelidir. Tatilde araba gezisi için, gezginler bir termos içinde zencefil çayı alabilir ve hasta hissettiklerinde içebilirler. Ayrıca kendinizin dikkatini dağıtmaya veya arabadaki pencereleri açmaya yardımcı olabilir. Sürüşten önce hafif ve sindirilebilir yiyecekler en iyi tüketilmelidir.
Doğru alan seçimi bir rol oynayabilir
Neden Kimsenin Sağlıklı Eklemler İçin Süper Yiyeceklere İhtiyacı Var ve Hangi Yiyecekler Kemikler İçin İyidir?
Lahana
Kış mutfağından klasik C vitamini ile doludur. “C Vitamini Azaltılmış […] Vücuttaki kronik mikro enfeksiyonlar ve böylece artrozda kıkırdak kaybının ilerlemesini önler, “diyor Meike Diessner. 200 gramda (çiğ) lahana, C vitamininin çift dozu civarında. Bu arada, sigara içenlerin daha yüksek bir C vitamini gerektiği.
Beslenme Değerleri: 100 g çiğ lahana 212 mg kalsiyum, 1447 ug A vitamini, 1.7 mg E vitamini ve 105 mg C vitamini vardır.
© WMaster890/Getty Images
Daha
Resim altyazısını aç
Görüntü altyazısını kapatın
Geri
Daha öte
Seyahat dublaj geçmek istemiyorsa, sırtınıza sakin bir yüzeyde uzanmaya ve gözlerinizi kapatmaya yardımcı olabilir, böylece denge sistemi dinlenebilir. Ayrıca seyahat hastalığına yardımcı olabilecek ilaçlar da vardır. Stiftung Warentest, yetişkinleri ve ergenleri önlemek için bu iki aktif bileşeni önerir: difenhidramin ve skopolamin. Bu aktif bileşenler bulantı ve kusmayı önleyebilir.
Doğru alan seçimi, kötü olup olmadığınızda da rol oynayabilir. Otobüsle seyahat edenler en iyi seyahat yönünde ve pencerede oturmalıdır. Sarkaç hareketleri otobüsün ortasında en ufak – yardımcı olabilir. Araçta arka koltuğun yolcu koltuğu tercih edilir. Kanat yakınındaki bir yer uçakta yardımcı olabilir. Uzun uçuşlardan veya araba yolculuklarından nefret ediyorsanız, en iyi şekilde uykuya dalabilirsiniz. Zaman sadece daha hızlı değil, aynı zamanda seyahat düpleri de bir sorun değil. Görsel uyaranlar düşer ve denge duygusu büyük ölçüde aktif değildir.
Seyahat Düpleri Nasıl Olur ve Buna Karşı Neler Yardımcı olur?
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Seyahat haysiyetinden yolculuk korku haline geldiğinde tatilin beklentisi hızla gitti. Seyahat hastalığı nasıl ortaya çıkıyor ve neyin yardımcı olduğu.
Dalgalanan bir gemi, sallanan otobüs veya dolambaçlı bir araba yolculuğu, seyahat nedeniyle bazıları için gerçek bir meydan okuma yapar. Çocuklar çoğunlukla bulantıdan etkilenir, ancak yetişkinler de tatilde kötüleşebilir. İnsanların yaklaşık yüzde beş ila on, sürüş sırasında dalgalanmalara özellikle hassas bir şekilde tepki verir. İstatistiksel olarak konuşursak, kadınlar erkeklerden daha sık etkilenir. Seyahat dubitesinin nasıl yaratıldığı ve onu nasıl kontrol altına aldığınız.
Bulantı sadece tıpta kinetoz adı verilen seyahat hastalığı belirtisidir. Olabilecek diğer şikayetler: baş ağrısı, terleme, baş dönmesi, solgunluk, hızlandırılmış nefes alma ve kusma. Bu belirtiler araba yolculukları, çalkantılı bir uçuş veya nakliye ile tetiklenebilir. Seyahat hastalığının bir alt biçimi olan deniz tutumu, özellikle çok sayıda gezgindir.
29 Mayıs 2022.08: 26
İyi UV koruması hakkında dermatolog
“Browning her zaman cildin çaresizliğidir”
Beyin tetikleyici seyahat dökümlerinde çelişkili uyaranlar
Seyahat ederken neden insanlar mideye bağlı değildir. Otobüste düzgün bir şekilde sallanırsa veya eğri, bir arabanın arka koltuğundaki eğrinin etrafında kaplanırsa, denge duygusunu bozabilir. Sonuç: seyahat düpleri. Dengeyi koruyabilmek için, vücut iç kulakta denge duygusu ve gözlerin ne gördüğünü kullanır. Ancak göz ve iç kulak çelişkili bilgileri gönderin, sonra yorucu arkadaşı sürer. Aracım: Durağın arka koltuğunda bir kitap okuduğum ve denge organı şok olduğunu bildirirken, beyin bu iki bilgiyi uygun bir resim için bir araya getiremez. Bulantı veya baş ağrısı seyahat ederken klasik bir hastalık değildir. Vücudun birçok çelişkili uyaranlara tepkisidir.
Baş ağrısı veya tatilde artan tükürük gibi ilk işaretleri fark ederseniz, doğrudan karşı koyabilirsiniz: Görünüm pencereyi sokağa almalı veya ufukta sabit bir noktayı düzeltmelidir. Bir kitap okumak veya cep telefonunuzla uğraşmak, bulantı ve baş dönmesini güçlendirebilir.
Son tatillerde yorucu semptomları zaten bilen herkes önleyici bir etkiye sahip olabilir. Michigan Üniversitesi'nden araştırmacılar, yumruun seyahat zorluğunu hafifletebileceğini ve önleyebileceğini buldular. Gezinin başlamasından birkaç gün önce her gün iki gram taze zencefil tüketilmelidir. Bu aynı zamanda bir zencefil şeklinde çalışır. Taze zencefil, altı dakika boyunca bir bardak sıcak suda sıcak su çekmelidir. Tatilde araba gezisi için, gezginler bir termos içinde zencefil çayı alabilir ve hasta hissettiklerinde içebilirler. Ayrıca kendinizin dikkatini dağıtmaya veya arabadaki pencereleri açmaya yardımcı olabilir. Sürüşten önce hafif ve sindirilebilir yiyecekler en iyi tüketilmelidir.
Doğru alan seçimi bir rol oynayabilir
Neden Kimsenin Sağlıklı Eklemler İçin Süper Yiyeceklere İhtiyacı Var ve Hangi Yiyecekler Kemikler İçin İyidir?
Lahana
Kış mutfağından klasik C vitamini ile doludur. “C Vitamini Azaltılmış […] Vücuttaki kronik mikro enfeksiyonlar ve böylece artrozda kıkırdak kaybının ilerlemesini önler, “diyor Meike Diessner. 200 gramda (çiğ) lahana, C vitamininin çift dozu civarında. Bu arada, sigara içenlerin daha yüksek bir C vitamini gerektiği.
Beslenme Değerleri: 100 g çiğ lahana 212 mg kalsiyum, 1447 ug A vitamini, 1.7 mg E vitamini ve 105 mg C vitamini vardır.
© WMaster890/Getty Images
Daha
Resim altyazısını aç
Görüntü altyazısını kapatın
Geri
Daha öte
Seyahat dublaj geçmek istemiyorsa, sırtınıza sakin bir yüzeyde uzanmaya ve gözlerinizi kapatmaya yardımcı olabilir, böylece denge sistemi dinlenebilir. Ayrıca seyahat hastalığına yardımcı olabilecek ilaçlar da vardır. Stiftung Warentest, yetişkinleri ve ergenleri önlemek için bu iki aktif bileşeni önerir: difenhidramin ve skopolamin. Bu aktif bileşenler bulantı ve kusmayı önleyebilir.
Doğru alan seçimi, kötü olup olmadığınızda da rol oynayabilir. Otobüsle seyahat edenler en iyi seyahat yönünde ve pencerede oturmalıdır. Sarkaç hareketleri otobüsün ortasında en ufak – yardımcı olabilir. Araçta arka koltuğun yolcu koltuğu tercih edilir. Kanat yakınındaki bir yer uçakta yardımcı olabilir. Uzun uçuşlardan veya araba yolculuklarından nefret ediyorsanız, en iyi şekilde uykuya dalabilirsiniz. Zaman sadece daha hızlı değil, aynı zamanda seyahat düpleri de bir sorun değil. Görsel uyaranlar düşer ve denge duygusu büyük ölçüde aktif değildir.