YerdenYüksek
Member
yazan Isabel Prophet
04/26/2023, 20:45
5 dakika
Günlük işlerde insanlarla uğraşmak genellikle zordur. Psikolog Eva Asselmann’ın stres belirtilerini saniyeler içinde azaltmak için bir stratejisi var.
Dudakları birbirine bastırmak, çeneyi açmak, omuzları germek: Diğer insanlarla ilişkilerde stres çoğu insanda hemen vücutta kendini gösterir. Potsdam’daki HMU Sağlık ve Tıp Üniversitesi’nde Diferansiyel ve Kişilik Psikolojisi Profesörü Eva Asselmann, savaşmaya buradan başlamamız gerektiğini söylüyor. Asselmann, insanların zorlu durumlarda sakin kalmak için kullandıkları rahatlama yöntemlerini bilimsel olarak gözden geçirdi.
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?
04/26/2023, 20:45
5 dakika
Günlük işlerde insanlarla uğraşmak genellikle zordur. Psikolog Eva Asselmann’ın stres belirtilerini saniyeler içinde azaltmak için bir stratejisi var.
Dudakları birbirine bastırmak, çeneyi açmak, omuzları germek: Diğer insanlarla ilişkilerde stres çoğu insanda hemen vücutta kendini gösterir. Potsdam’daki HMU Sağlık ve Tıp Üniversitesi’nde Diferansiyel ve Kişilik Psikolojisi Profesörü Eva Asselmann, savaşmaya buradan başlamamız gerektiğini söylüyor. Asselmann, insanların zorlu durumlarda sakin kalmak için kullandıkları rahatlama yöntemlerini bilimsel olarak gözden geçirdi.
Haberler İçin Takip Edin
Reklamsız ve her an iptal edilebilir
?