YerdenYüksek
Member
Geri problemler için gadget
Masa için okuma bandı: Sağlıklı bir sırt yerine yürümek
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Masa için bir koşu bandı ilk başta garip geliyor, ancak sırt problemlerine yardımcı olabilir. Karşılaştırma, hangi yürüyüş pedlerinin ofiste yürümek için uygun olduğunu açıklar.
Robert Koch Enstitüsü tarafından 2020'den itibaren yapılan bir araştırmaya göre, ankete katılanların yüzde 61'i son on iki ay içinde sırt ağrısından muzdarip olduklarını belirtti. Sırt problemlerinin en yaygın nedeni, uzun oturma ile eşleştirilmiş çok az harekettir. Bu, birçok insanın saatlerce oturduğu ve bir ekrana baktığı çalışmalarımızdan dolayı çok sık.
NDR'nin bildirdiği gibi, oturma sadece arkaya zararlı değil. Metabolizmayı aşağı çeker ve böylece obezite, diyabet ve kalsifiye kalp arterlerini teşvik eder. Amerika Birleşik Devletleri ve Avustralya'dan araştırmacı öğrendi. Bu özellikle kilolu insanlar için tehlikelidir, çünkü göbek yağları vücuttaki enflamatuar süreçleri destekleyen haberci maddeler üretir.
Bazı ofis çalışanları: Bu nedenle, yüksekliğe ayarlanabilir bir masaya güvenir – sadece uzun standların özellikle hoş olmadığını görmek için. Genel olarak, insanlar doğal olarak kalıcı ayakta durmayı ve oturmuyorlar. Vücudumuz için iyi bir şey yapmak istediğimizde yalan söylemeyi ve koşmayı tercih ediyoruz. Ve burada masanın koşu bandı devreye giriyor.
Masanın Koşu Bandı: Bir Yürüyüşle Karşılaştırılmamak
Normal bir koşu bandı ile karşılaştırıldığında, bu genellikle yan tarafta herhangi bir tutamaç gerektirmeyen daha küçük bir versiyondur. Bu nedenle koşu bantları koşu için uygun değildir. Koşu bantları da gerçek bir yürüyüşün yerini almaz, çünkü üzerlerinde yürümek daha monotondur. Ve elbette duyusal izlenimler ve düşünceler eksik, bu da güzel bir yürüyüş bir Excel tablosu oluşturmaktan daha iyi.
Bununla birlikte, çalışırken rahat yürüyüş yanlış değildir, çünkü vücudun aşağı inmesini önler ve kahve litresindeki yorgunluğun boğulması gerekir. Ve elbette vücut daha fazla kalori yakarsa, öğle yemeği molasından önce iş sırasında 10.000 monoton adım atarsa, hiçbirinden daha fazla değil. Yani karşılaştırmaya.
Bu özellikler bir yürüyüş pedini sunmalıdır
Masa için makul bir koşu bandı birkaç özellik ile karakterize edilir: sessizce çalışmalı ve işyerinde zahmet etmemesi için adımları azaltmalıdır. İlip olmayan bir sırt önemlidir. Buna ek olarak, tasarım da sonuçta, çalışmada kullanılır ve diğer mobilyaların görünümüne buna göre uymalıdır.
TV'nin önündeki oturma odasında yürümek veya depolamak istiyorsanız, koşu bandını rahat bir şekilde hareket ettirebilmesi de istenir. Çoğu koşu bandı için operasyon uzaktan kumanda ile başarılı olur. Farklı hız ayarları elbette zorunludur.
Koşu Kurdele Masası: Lettix Deskwalk
On iki önceden ayarlanmış eğitim modu vardır. Üreticiye göre, koşu bandı da işyerinde rahatsız olmayacak şekilde adımlarını azaltıyor. Toplamda, on iki santimetre yüksekliğindedir. Başlıkta silindirler ve size hangi mesafeyi gittiğinizi söyleyen bir LCD ekran var. Masa yürüyüşü 120 kilograma kadar dayanıklıdır. Önemli: Elektriği soketten çekiliyor. Bu arada, sırt 96 santimetre uzunluğunda ve 44 santimetre genişliğinde ölçülür. 20 kilogram ağırlığında.
Walden Yürüyüş Ped
Ancak bu daha ucuz Walden'den Yürüyüş Ped. Üretici sade bir ahşap görünümü kullanmaz ve koşu bandını siyah tutar. Desta asansörünü saatte maksimum altı kilometre hızla birleştirir. Bununla birlikte, Walden koşu bandı sadece 100 kilogram esnekliğe dayanabilir. Başlıkta size mesafeyi ve hızı gösteren bir LCD ekran da vardır.
Koşu bandını hareket ettirmek için kafasında iki silindir de var. Tabii ki, Walden Yürüyüş Pedini temin edilen uzaktan kumanda ile kontrol edersiniz. Bu arada, 13 santimetrede, bu masaldan sadece biraz daha yüksektir. Sırt 104 santimetre uzunluğunda ve 38 santimetre genişliğindedir. Rakiplerinden biraz daha uzun ve daha dar. Ve 19 kilogram ile bir kilogram daha hafif.
CityPorts koşu bandı WP8
Bu, Walden Yürüyüş Pediyle benzer bir fiyat seviyesinde CityPorts WP8 WP8. 20 kilogramda Lettix Deskwalk kadar ağırlığındadır ve aynı en yüksek hızı saatte altı kilometre ile karşılaştırıldığında ilk iki koşu bandıyla sunar. Başlıktaki LCD ekranında kaç adım attığınızı, hangi mesafeyi kapladığınızı ve ne zaman yaptığınızı öğreneceksiniz. Üreticiye göre, koşu bandı 440 watt motor sessizce çalışıyor. Üreticiye göre, bir şok emme sistemi, koşu bandında sessizce antrenman yapmanızı sağlamalıdır.
Yük söz konusu olduğunda, WP8 Walden ve Litex koşu bandı arasında birleşir: 110 kilogram dayanabilir. Sırığı 105 santimetre uzunluğunda ve 36 santimetre genişliğindedir. Bu nedenle, masaldan sekiz santimetre daha dar ve Walden'in yürüme pedinden 2 santimetre daha dardır. Tabii ki, hızı kontrol etmek için bir uzaktan kumanda sunar ve bir soketin yakınında kurulmalıdır. Ne yazık ki, başlıktaki roller eksik. Koşu bandını odadan uzaya taşımalısınız.
Sportplus SP-TM-1100-B-IE
Sondan bir önceki koşu bandı, karşılaştırıldığında Sportplus'tan SP-TM-1100-B-IE. Bu da başlıkta tekrar rolleri vardır, böylece odalar arasında kolayca taşıyabilirler. Sırığı 101 santimetre uzunluğunda ve 36 santimetre genişliğindedir. Karşılaştırmanın daha kısa ve daha darlarından biridir. Bir elektrik motoru saatte altı kilometreye kadar sürer. Tabii ki, sağlanan uzaktan kumanda hızını ayarladınız. Koşu bandı 120 kilograma kadar esnek olabilir. Ne yazık ki, üretici ne kadar ağır olduğunu açıklamıyor. Aksi takdirde, burada koşu bandının elbette bir soketin yakınında çalışması gerektiği de geçerlidir.
Üretici, koşu bandının kendisini kaymaz olarak tanımlar. Sönümleme hakkında özel bir bilgi vermez. LCD ekran yerine, SportPlus yürüyüş pedinde bir LED ekrana dayanır. Bu genellikle güneş ışığı söz konusu olduğunda bakmak daha iyidir. Güzel: Üretici Hamburg'da oturuyor ve koşu bandı başarısız olursa aşınma ve yedek parçalar almaya söz veriyor. Ancak, yaklaşık 400 Euro fiyatlı koşu bandı ucuz değil.
Zengin Yürüteçler için: Yürüyüş Yürüyüş Şehvet
Ucuzdan başka bir şey Walkolution'dan Gezinık İvme Koşu Bandı. Ayrıca 5200 Euro için kullanılmış küçük bir araba alıyorsunuz. Bir koşu bandı için çok az kişi fiyatı gerçekten harcamalıdır. Bunun için, yürüyüşün yürüyüş şehvetini modern bir eve sorunsuz bir şekilde uyan benzersiz bir tasarımla etkiliyor. Bir masa altında yerine, Wanderlust Koşu Bandı onu entegre ediyor. Süresi dolduysanız bir sırtlık da var.
Ne yazık ki, entegre masa o kadar küçük ki üzerinde sadece bir dizüstü bilgisayar konaklayabilir. Daha büyük veya birkaç ekran üzerinde çalışmak isterseniz, masayı kaldırabilir ve koşu bandını normal ayakta duran masanızın altına koyabilirsiniz. Aksi takdirde, masa elbette yükseklik olarak ayarlanabilir. 160 kilogram yüklü koşu bandı. Karşılaştırılmış en iyi değer.
Bu arada, özellikle ayağın yuvarlanmasını karşılayan kavisli sırtını yapar. Bu arada, üretici elektrik motoru olmadan yapar. Yürüyüşle tetiklenen yerçekimi ile çalışan bir sürücüye güveniyor. Üreticiye göre, sırt ses emici olmalıdır.
*Bu makale, çevrimiçi mağazalardaki ürünlere bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Bir kullanıcı üzerine tıklar ve bir şey satın alırsa, yayıncı üreticiden değil, satıcıdan bir komisyon alır. Tabii ki, bir ürün satın aldığınız ve ne zaman size bağlıdır.
Masa için okuma bandı: Sağlıklı bir sırt yerine yürümek
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Masa için bir koşu bandı ilk başta garip geliyor, ancak sırt problemlerine yardımcı olabilir. Karşılaştırma, hangi yürüyüş pedlerinin ofiste yürümek için uygun olduğunu açıklar.
Robert Koch Enstitüsü tarafından 2020'den itibaren yapılan bir araştırmaya göre, ankete katılanların yüzde 61'i son on iki ay içinde sırt ağrısından muzdarip olduklarını belirtti. Sırt problemlerinin en yaygın nedeni, uzun oturma ile eşleştirilmiş çok az harekettir. Bu, birçok insanın saatlerce oturduğu ve bir ekrana baktığı çalışmalarımızdan dolayı çok sık.
NDR'nin bildirdiği gibi, oturma sadece arkaya zararlı değil. Metabolizmayı aşağı çeker ve böylece obezite, diyabet ve kalsifiye kalp arterlerini teşvik eder. Amerika Birleşik Devletleri ve Avustralya'dan araştırmacı öğrendi. Bu özellikle kilolu insanlar için tehlikelidir, çünkü göbek yağları vücuttaki enflamatuar süreçleri destekleyen haberci maddeler üretir.
Bazı ofis çalışanları: Bu nedenle, yüksekliğe ayarlanabilir bir masaya güvenir – sadece uzun standların özellikle hoş olmadığını görmek için. Genel olarak, insanlar doğal olarak kalıcı ayakta durmayı ve oturmuyorlar. Vücudumuz için iyi bir şey yapmak istediğimizde yalan söylemeyi ve koşmayı tercih ediyoruz. Ve burada masanın koşu bandı devreye giriyor.
Masanın Koşu Bandı: Bir Yürüyüşle Karşılaştırılmamak
Normal bir koşu bandı ile karşılaştırıldığında, bu genellikle yan tarafta herhangi bir tutamaç gerektirmeyen daha küçük bir versiyondur. Bu nedenle koşu bantları koşu için uygun değildir. Koşu bantları da gerçek bir yürüyüşün yerini almaz, çünkü üzerlerinde yürümek daha monotondur. Ve elbette duyusal izlenimler ve düşünceler eksik, bu da güzel bir yürüyüş bir Excel tablosu oluşturmaktan daha iyi.
Bununla birlikte, çalışırken rahat yürüyüş yanlış değildir, çünkü vücudun aşağı inmesini önler ve kahve litresindeki yorgunluğun boğulması gerekir. Ve elbette vücut daha fazla kalori yakarsa, öğle yemeği molasından önce iş sırasında 10.000 monoton adım atarsa, hiçbirinden daha fazla değil. Yani karşılaştırmaya.
Bu özellikler bir yürüyüş pedini sunmalıdır
Masa için makul bir koşu bandı birkaç özellik ile karakterize edilir: sessizce çalışmalı ve işyerinde zahmet etmemesi için adımları azaltmalıdır. İlip olmayan bir sırt önemlidir. Buna ek olarak, tasarım da sonuçta, çalışmada kullanılır ve diğer mobilyaların görünümüne buna göre uymalıdır.
TV'nin önündeki oturma odasında yürümek veya depolamak istiyorsanız, koşu bandını rahat bir şekilde hareket ettirebilmesi de istenir. Çoğu koşu bandı için operasyon uzaktan kumanda ile başarılı olur. Farklı hız ayarları elbette zorunludur.
Koşu Kurdele Masası: Lettix Deskwalk
- Kontrol için uzaktan kumanda
- Eğitim verileriyle görüntüleyin
- Başlıkta Roller
- 6 km/s'ye kadar
- Koşma Şeridi: 96 cm uzunluğunda, 44 cm genişliğinde
- 120 kg'a kadar
On iki önceden ayarlanmış eğitim modu vardır. Üreticiye göre, koşu bandı da işyerinde rahatsız olmayacak şekilde adımlarını azaltıyor. Toplamda, on iki santimetre yüksekliğindedir. Başlıkta silindirler ve size hangi mesafeyi gittiğinizi söyleyen bir LCD ekran var. Masa yürüyüşü 120 kilograma kadar dayanıklıdır. Önemli: Elektriği soketten çekiliyor. Bu arada, sırt 96 santimetre uzunluğunda ve 44 santimetre genişliğinde ölçülür. 20 kilogram ağırlığında.
Walden Yürüyüş Ped
- Kontrol için uzaktan kumanda
- Eğitim verileriyle görüntüleyin
- Başlıkta Roller
- 6 km/s'ye kadar
- Koşma Şeridi: 104 cm uzunluğunda, 38 cm genişliğinde
- 100 kg'a kadar
Ancak bu daha ucuz Walden'den Yürüyüş Ped. Üretici sade bir ahşap görünümü kullanmaz ve koşu bandını siyah tutar. Desta asansörünü saatte maksimum altı kilometre hızla birleştirir. Bununla birlikte, Walden koşu bandı sadece 100 kilogram esnekliğe dayanabilir. Başlıkta size mesafeyi ve hızı gösteren bir LCD ekran da vardır.
Koşu bandını hareket ettirmek için kafasında iki silindir de var. Tabii ki, Walden Yürüyüş Pedini temin edilen uzaktan kumanda ile kontrol edersiniz. Bu arada, 13 santimetrede, bu masaldan sadece biraz daha yüksektir. Sırt 104 santimetre uzunluğunda ve 38 santimetre genişliğindedir. Rakiplerinden biraz daha uzun ve daha dar. Ve 19 kilogram ile bir kilogram daha hafif.
CityPorts koşu bandı WP8
- Kontrol için uzaktan kumanda
- Eğitim verileriyle görüntüleyin
- Başlıkta rol yok
- 6 km/s'ye kadar
- Koşma Şeridi: 105 cm uzunluğunda, 36 cm genişliğinde
- 110 kg'a kadar
Bu, Walden Yürüyüş Pediyle benzer bir fiyat seviyesinde CityPorts WP8 WP8. 20 kilogramda Lettix Deskwalk kadar ağırlığındadır ve aynı en yüksek hızı saatte altı kilometre ile karşılaştırıldığında ilk iki koşu bandıyla sunar. Başlıktaki LCD ekranında kaç adım attığınızı, hangi mesafeyi kapladığınızı ve ne zaman yaptığınızı öğreneceksiniz. Üreticiye göre, koşu bandı 440 watt motor sessizce çalışıyor. Üreticiye göre, bir şok emme sistemi, koşu bandında sessizce antrenman yapmanızı sağlamalıdır.
Yük söz konusu olduğunda, WP8 Walden ve Litex koşu bandı arasında birleşir: 110 kilogram dayanabilir. Sırığı 105 santimetre uzunluğunda ve 36 santimetre genişliğindedir. Bu nedenle, masaldan sekiz santimetre daha dar ve Walden'in yürüme pedinden 2 santimetre daha dardır. Tabii ki, hızı kontrol etmek için bir uzaktan kumanda sunar ve bir soketin yakınında kurulmalıdır. Ne yazık ki, başlıktaki roller eksik. Koşu bandını odadan uzaya taşımalısınız.
Sportplus SP-TM-1100-B-IE
- Kontrol için uzaktan kumanda
- Eğitim verileriyle görüntüleyin
- Başlıkta Roller
- 6 km/s'ye kadar
- Koşma Şerit: 101 cm uzunluğunda, 36 cm genişliğinde
- 120 kg'a kadar
Sondan bir önceki koşu bandı, karşılaştırıldığında Sportplus'tan SP-TM-1100-B-IE. Bu da başlıkta tekrar rolleri vardır, böylece odalar arasında kolayca taşıyabilirler. Sırığı 101 santimetre uzunluğunda ve 36 santimetre genişliğindedir. Karşılaştırmanın daha kısa ve daha darlarından biridir. Bir elektrik motoru saatte altı kilometreye kadar sürer. Tabii ki, sağlanan uzaktan kumanda hızını ayarladınız. Koşu bandı 120 kilograma kadar esnek olabilir. Ne yazık ki, üretici ne kadar ağır olduğunu açıklamıyor. Aksi takdirde, burada koşu bandının elbette bir soketin yakınında çalışması gerektiği de geçerlidir.
Üretici, koşu bandının kendisini kaymaz olarak tanımlar. Sönümleme hakkında özel bir bilgi vermez. LCD ekran yerine, SportPlus yürüyüş pedinde bir LED ekrana dayanır. Bu genellikle güneş ışığı söz konusu olduğunda bakmak daha iyidir. Güzel: Üretici Hamburg'da oturuyor ve koşu bandı başarısız olursa aşınma ve yedek parçalar almaya söz veriyor. Ancak, yaklaşık 400 Euro fiyatlı koşu bandı ucuz değil.
Zengin Yürüteçler için: Yürüyüş Yürüyüş Şehvet
- Elektriksiz çalışıyor
- Çıkarılabilir Masa
- Koşma Şeridi: 141 cm uzunluğunda, 65 cm genişliğinde
- 160 kg'a kadar
Ucuzdan başka bir şey Walkolution'dan Gezinık İvme Koşu Bandı. Ayrıca 5200 Euro için kullanılmış küçük bir araba alıyorsunuz. Bir koşu bandı için çok az kişi fiyatı gerçekten harcamalıdır. Bunun için, yürüyüşün yürüyüş şehvetini modern bir eve sorunsuz bir şekilde uyan benzersiz bir tasarımla etkiliyor. Bir masa altında yerine, Wanderlust Koşu Bandı onu entegre ediyor. Süresi dolduysanız bir sırtlık da var.
Ne yazık ki, entegre masa o kadar küçük ki üzerinde sadece bir dizüstü bilgisayar konaklayabilir. Daha büyük veya birkaç ekran üzerinde çalışmak isterseniz, masayı kaldırabilir ve koşu bandını normal ayakta duran masanızın altına koyabilirsiniz. Aksi takdirde, masa elbette yükseklik olarak ayarlanabilir. 160 kilogram yüklü koşu bandı. Karşılaştırılmış en iyi değer.
Bu arada, özellikle ayağın yuvarlanmasını karşılayan kavisli sırtını yapar. Bu arada, üretici elektrik motoru olmadan yapar. Yürüyüşle tetiklenen yerçekimi ile çalışan bir sürücüye güveniyor. Üreticiye göre, sırt ses emici olmalıdır.
*Bu makale, çevrimiçi mağazalardaki ürünlere bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Bir kullanıcı üzerine tıklar ve bir şey satın alırsa, yayıncı üreticiden değil, satıcıdan bir komisyon alır. Tabii ki, bir ürün satın aldığınız ve ne zaman size bağlıdır.