YerdenYüksek
Member
Bunu bildiğim iyi oldu
Karalamalar hafızaya nasıl yardımcı olur?
Bloknotun üzerine gelişigüzel karalamalar yapan hiç kimse dikkatsiz değildir
© Getty Images
Telefonda konuşurken, bir konferansı dinlerken veya bir derste otururken, birçok kişi bu gibi durumlarda not defterine karalama yapmayı sever. Peki neden aslında?
Bir sınıfa ya da bir üniversitenin amfisine giren hiç kimse, tamamen karalamalardan arınmış bir masa bulamayacaktır. Birkaç yıl önce küçük sanat eserleri sergiye bile dönüştürülmüştü. Ostwestfalen-Lippe Uygulamalı Bilimler Üniversitesi, son on yılların en güzel masa karalamalarını topladı ve bunları çevrimiçi olarak gösterdi. Peki ders sırasında veya telefon görüşmeleri sırasında not defterine karalama yaptığımızda aslında bunun arkasında ne var?
Belki okuldayken benim gibi, bir öğretmen sizi not defterinizin kenarına özenle küçük çiçekler, kareler veya hayvanlar çizerken yakaladığında daha iyi dinlemeniz konusunda uyarılmıştınız. Ancak suçlama temelsiz: “Karalama yapan herkesin mutlaka dikkatsiz olduğu söylenemez, aksine. Bir ders sırasında veya telefonda karalama yaparsak, bu konsantrasyonu bile artırabilir” dedi Ostwestfalen'de İnovasyon Psikolojisi Profesörü Michael Minge. Lippe Teknoloji Üniversitesi bir mesajla.
Karalama – konsantrasyona yardımcı olur
2009 yılında yapılan bir deneyde psikolog Jackie Andrade karalamaların hafıza performansını nasıl etkilediğini inceledi. Sonuç: Şaşırtıcı bir hafıza testinde karalama yapanlar, dinleyenlerden daha fazla bilgiyi hatırlayabildi. İngilizce araştırmalar karalama yaparken hafıza performansının yüzde 30 oranında artırılabildiğini gösteriyor. Bu, içeriği kaydederken karalama yaparsanız, kaydettiğiniz içeriği yüzde 30 daha iyi hatırlayabileceğiniz anlamına gelir. “Karalama yaparak içeriği işlemek için kendimizi harekete geçiriyoruz ve düşüncelerimizin başıboş dolaşmasına izin vermiyoruz.”
Tıp öğrencilerinin öğrenme yöntemlerine ilişkin bir rapor, konu büyük miktarda bilgiyi ezberlemek olduğunda karalamaların ne kadar yararlı olabileceğini gösteriyor. Ped üzerinde sadece 30 dakikalık boyama, öğrencilerin bilgileri daha iyi hatırlamasına yardımcı olur.
Akıl sağlığı
Psikohijyen: Bu on alışkanlık ruh için merhemdir
Küçük sanat eserleri bilinçaltına bakmamızı sağlar
Elbette çoğu insan defterlerinde harika sanat eserleri yaratmaz çünkü sadece önlerine resim yapanlar motif ve kompozisyon üzerinde pek düşünmezler. Yine de karalamalar belki de bazılarının düşündüğünden daha önemli görünüyor. Seattle Üniversitesi'nden Dr. Robert Burns, Harvard Tıp Fakültesi Sağlık Blogu'nda bunu bildiriyor. Hastalarının duygusal sorunları hakkında daha fazla bilgi edinmek için çizimlerini kullanıyor. Ona göre karalamalar, illüstratörün bilinçaltında neler olup bittiğine dair bilgi sağlayabilir.
Michael Minge neden sıklıkla geometrik şekiller ve çiçekler çizdiğimizi biliyor: “Geometrik şekiller çizen herkes yoğun bir şekilde bir sorun veya soruyla uğraşır ve ona yapı kazandırmaya çalışır. Geometrik şekiller aynı zamanda karar verme sorunlarını da gösterebilir.” Öte yandan blok çarşafı çiçeklerle süsleyen kişi ya zaten olumlu bir ruh halindedir ya da küçük sanat eserleri aracılığıyla kendisini olumlu bir havaya sokmak ister.
Devamını oku:
– Neden birçok kadının yaşlandıkça çenesinde kıl çıkıyor?
– Kahve bizi neden tuvalete sürüklüyor?
– Gözdeki sinir bozucu seğirmenin arkasında ne var?
#Konular
Karalamalar hafızaya nasıl yardımcı olur?
Bloknotun üzerine gelişigüzel karalamalar yapan hiç kimse dikkatsiz değildir
© Getty Images
Telefonda konuşurken, bir konferansı dinlerken veya bir derste otururken, birçok kişi bu gibi durumlarda not defterine karalama yapmayı sever. Peki neden aslında?
Bir sınıfa ya da bir üniversitenin amfisine giren hiç kimse, tamamen karalamalardan arınmış bir masa bulamayacaktır. Birkaç yıl önce küçük sanat eserleri sergiye bile dönüştürülmüştü. Ostwestfalen-Lippe Uygulamalı Bilimler Üniversitesi, son on yılların en güzel masa karalamalarını topladı ve bunları çevrimiçi olarak gösterdi. Peki ders sırasında veya telefon görüşmeleri sırasında not defterine karalama yaptığımızda aslında bunun arkasında ne var?
Belki okuldayken benim gibi, bir öğretmen sizi not defterinizin kenarına özenle küçük çiçekler, kareler veya hayvanlar çizerken yakaladığında daha iyi dinlemeniz konusunda uyarılmıştınız. Ancak suçlama temelsiz: “Karalama yapan herkesin mutlaka dikkatsiz olduğu söylenemez, aksine. Bir ders sırasında veya telefonda karalama yaparsak, bu konsantrasyonu bile artırabilir” dedi Ostwestfalen'de İnovasyon Psikolojisi Profesörü Michael Minge. Lippe Teknoloji Üniversitesi bir mesajla.
Karalama – konsantrasyona yardımcı olur
2009 yılında yapılan bir deneyde psikolog Jackie Andrade karalamaların hafıza performansını nasıl etkilediğini inceledi. Sonuç: Şaşırtıcı bir hafıza testinde karalama yapanlar, dinleyenlerden daha fazla bilgiyi hatırlayabildi. İngilizce araştırmalar karalama yaparken hafıza performansının yüzde 30 oranında artırılabildiğini gösteriyor. Bu, içeriği kaydederken karalama yaparsanız, kaydettiğiniz içeriği yüzde 30 daha iyi hatırlayabileceğiniz anlamına gelir. “Karalama yaparak içeriği işlemek için kendimizi harekete geçiriyoruz ve düşüncelerimizin başıboş dolaşmasına izin vermiyoruz.”
Tıp öğrencilerinin öğrenme yöntemlerine ilişkin bir rapor, konu büyük miktarda bilgiyi ezberlemek olduğunda karalamaların ne kadar yararlı olabileceğini gösteriyor. Ped üzerinde sadece 30 dakikalık boyama, öğrencilerin bilgileri daha iyi hatırlamasına yardımcı olur.
Akıl sağlığı
Psikohijyen: Bu on alışkanlık ruh için merhemdir
Küçük sanat eserleri bilinçaltına bakmamızı sağlar
Elbette çoğu insan defterlerinde harika sanat eserleri yaratmaz çünkü sadece önlerine resim yapanlar motif ve kompozisyon üzerinde pek düşünmezler. Yine de karalamalar belki de bazılarının düşündüğünden daha önemli görünüyor. Seattle Üniversitesi'nden Dr. Robert Burns, Harvard Tıp Fakültesi Sağlık Blogu'nda bunu bildiriyor. Hastalarının duygusal sorunları hakkında daha fazla bilgi edinmek için çizimlerini kullanıyor. Ona göre karalamalar, illüstratörün bilinçaltında neler olup bittiğine dair bilgi sağlayabilir.
Michael Minge neden sıklıkla geometrik şekiller ve çiçekler çizdiğimizi biliyor: “Geometrik şekiller çizen herkes yoğun bir şekilde bir sorun veya soruyla uğraşır ve ona yapı kazandırmaya çalışır. Geometrik şekiller aynı zamanda karar verme sorunlarını da gösterebilir.” Öte yandan blok çarşafı çiçeklerle süsleyen kişi ya zaten olumlu bir ruh halindedir ya da küçük sanat eserleri aracılığıyla kendisini olumlu bir havaya sokmak ister.
Devamını oku:
– Neden birçok kadının yaşlandıkça çenesinde kıl çıkıyor?
– Kahve bizi neden tuvalete sürüklüyor?
– Gözdeki sinir bozucu seğirmenin arkasında ne var?
#Konular