YerdenYüksek
Member
Proktologdan ipuçları
Hemoroitlere ne iyi gelir? Uzman böyle söylüyor
Hemoroid dışkılama sırasında çıkıyorsa siz de bunu hissedebilirsiniz.
© Diy13 / Getty Images
Hemoroid kimsenin tartışmak istemediği riskli bir konudur. Pek çok insanın bilmediği şey, herkesin bunlara sahip olduğudur. Sadece sözde damar yastıkları şiştiğinde rahatsız edici hale gelir. yıldız bunu bir doktora sordu.
Tüm yanlış anlamalara rağmen hemoroitler bir hastalık değildir; tam tersi çünkü önemli bir işlevi vardır: Yumuşak, iyi beslenen pedler anal kanalın iç kısmında bulunur ve ince bir sızdırmazlık görevi görür. Peki bu tam olarak ne anlama geliyor? Dr. med, “Sfinkter yalnızca bağırsak hareketlerini engellerken, hemoroitler sıvı ve gazların tutulmasından sorumludur” diye açıklıyor. Proktoloji Niendorf'tan Marcus Plonsker. Damar yastıkçıkları şişerse ince kapanma bozulabilir ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Tipik semptomlar arasında kaşıntılı veya ağlayan bir anüs bulunur. Bu, anal cildin iltihaplanmasına ve bağırsak hareketleri sırasında yanma hissine neden olmasına neden olabilir. Hemoroid çok büyüyüp dışarı taştığında ve yırtıldığında ağrı daha da artar. Proktolog, “O halde sonuç kanamadır” diye ekliyor. En geç bu noktada, etkilenenler kendilerine semptomları hızlı ve etkili bir şekilde nasıl tedavi edebileceklerini ve ne zaman doktora başvurmaları gerektiğini sorarlar. Marcus Plonsker'in bu konuda da tavsiyeleri var.
Kaç kişi hemoroid hastası?
Her iki yetişkinden birinin hayatında en az bir kez hemoroid sorunu yaşayacağı tahmin edilmektedir. Ne yazık ki bunu kanıtlayabilecek hiçbir istatistik yok. Ancak bu durum cinsiyet dağılımı için geçerli değil: Doktora başvuran hastalar üzerinde yapılan bir araştırma, söz konusu belirtilerin erkeklerde ve kadınlarda eşit sıklıkta görüldüğünü gösteriyor. Ancak uzman, bildirilmeyen vaka sayısının çok fazla olduğunu, dolayısıyla farklı bir cinsiyet dağılımının mümkün olabileceğini belirtiyor.
Semptomları (kendi kendine) nasıl tedavi edebilirsiniz?
Reçetesiz ürünlerle kaşıntı veya yanma gibi tipik semptomlardan kurtulabilirsiniz. Hemoroit merhemleri Ve –fitiller davranmak. Bunlar tahriş önleyici bitkisel maddeler ve lokal anestezikler içerir. Ancak Plonsker, nemli tuvalet kağıdından kaçınmanız gerektiği konusunda uyarıyor: “İçerdiği koruyucular ciltte iltihaplanmayı teşvik edebilir.” Ondan gelen bir diğer ipucu da yeterince sıvı içmeniz ve lif açısından zengin beslenmeniz gerektiğidir. Gerçek şu ki, dışkı kıvamı iyi düzenlenmezse hemoroitler sıklıkla şişer veya sızıntı yapar. “Dışkıyı düzenlemek için günde en az iki litre içmenin yanı sıra lif ve Psilyum kabuğu Onun tavsiyesi “çok kanıtlanmış”tır.
Bir doktora görünmek ne zaman daha iyidir?
Her şeyden önce tipik hemoroidal semptomlar rahatsız edicidir çünkü yaşam kalitesini kısıtlarlar. Proktolog, “Bazı insanlar şişme nedeniyle anüste hafif bir baskı hissi hissediyor” diyor. “Bazen hemoroidal şişlik, dışkının rahatsız edici bir şekilde bulaşmasıyla da fark edilir.” Bu, özellikle günlük (iş) yaşamda, oturarak çok fazla zaman harcıyorsanız çok can sıkıcı olabilir. Bu da ne zaman doktora başvurmanız gerektiği sorusunu gündeme getiriyor. Marcus Plonsker şunu tavsiye ediyor: “Kişisel tedaviyle küçük şikayetler tamamen geçmiyorsa veya sürekli tekrarlanıyorsa, doktor muayenesi mantıklıdır. Ağrının nedeni de ayrıntılı olarak açıklığa kavuşturulmalıdır.” Hemoroid sorunlarınız kanamaya neden oluyorsa bu özellikle doğrudur. Proktolog, “Her zaman 'sadece' taze kan olsa bile, kanama bir alarm sinyalidir ve mutlaka bir doktor tarafından muayene edilmelidir” diye açıkça uyarıyor.
Otururken hemoroitlere baskı yapılır ve bu çok acı verici olabilir.
© Henadzi Pechan/Getty Images
Hangi tedavi seçenekleri var?
Reçetesiz satılan ürünlerin kullanılmasına ek olarak, hemoroidal şişlik, büyüklüğüne ve kalıcılığına bağlı olarak başka yollarla da tedavi edilebilir. Yaygın bir yöntem, hafif şişmiş hemoroidlerin tekrar inmesi için özel ilaçların enjekte edildiği skleroterapidir. Plonsker, “Hemoroidler, dokunma hassasiyetinin olmadığı bağırsak zarının altında yer aldığından, bu tür tedaviler kesinlikle ağrısızdır” diye garanti ediyor. Hemoroidal şişlik zaten daha büyükse lastik bant görüntüleri kullanılarak ağrısız bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak hemoroidal şişliğin ileri düzeyde olması durumunda ameliyat gerekir. Uzman, “Bu vakalar proktolojik uygulamada yalnızca yüzde on ila yirmi arasında bir oranı oluşturuyor” diye ekliyor. Sonuçta elbette hastanın acı düzeyi de ameliyatın gerekli olup olmadığına karar vermede önemli rol oynuyor.
kolon
“Eczacı”
Lütfen oturmayın! Hangi ilaçlar hemoroitlere karşı gerçekten yardımcı olur?
1 Mayıs 2023
Hemoroid problemlerini nasıl önleyebilirsiniz?
Hemoroidi önlemek istiyorsanız lif açısından zengin bir beslenme ve sağlıklı içme alışkanlıklarının yanı sıra egzersiz de önemli bir rol oynar. Ancak en önemli şey bağırsak hareketlerinizdir: Marcus Plonsker, “Kıvam yumuşak olmalı, ancak sert bir şekilde bastırmanıza gerek kalmayacak şekilde şekillendirilmelidir” diye açıklıyor. Kendinize tuvalete gitmek için yeterli zaman ayırmanız da aynı derecede önemlidir, ancak aynı zamanda çok uzun süre oturmamalısınız. Proktoloğun tavsiyesi “Tuvalete gitmenin iki ila üç dakika sonra tamamlanması gerekir”.
Hangi gıdalar çok fazla lif içerir?
Sağlıklı bağırsak hareketleri için lif açısından zengin bir diyet önemlidir
© marilyna/Getty Images
Liflerin çoğu bitki besinlerinde bulunur. Sadece sağlıklı değil aynı zamanda doyurucudurlar. Ancak daha da önemli olan şey, özellikle de sık sık hemoroidal şişlikten şikayetçiyseniz, sindirimi uyarması ve kabızlığı önleyebilmesidir. Bağırsak hareketleri üzerinde önemli etkisi olan sağlıklı bağırsak florası için iki önemli faktör. Özellikle yüksek miktarda lif içeren gıdalar arasında meyve ve sebzelerin yanı sıra tam tahıl ürünleri, baklagiller ve sert kabuklu yemişler yer alır. Beyaz unlu ürünler veya beyaz pirinç ise neredeyse hiç lif içermez. Daha iyi bir genel bakış için, sağlıklı beslenmeye katkıda bulunan lif açısından zengin gıdaların yer aldığı küçük bir besin tablosunu aşağıda bulabilirsiniz:
Teorik olarak bu kadar. Sonuçta günde ne kadar lif tüketmeniz gerektiği sorusu hala geçerliliğini koruyor. Burada da net bir cevap var: Alman Beslenme Derneği'ne göre bir yetişkinin günde en az 30 gram lif tüketmesi gerekiyor. Ancak gerçekte kadınların yüzde 75'i ve erkeklerin yüzde 68'i kılavuzun altında görünüyor. Beslenmenizde yeteri kadar meyve, sebze ve tam tahıl ürünlerine yer vererek sağlıklı beslenmeye dikkat etmeniz daha da önemli. Bu, hemoroit veya obezite, yüksek tansiyon ve koroner kalp hastalığı gibi beslenmeyle ilgili hastalıkları otomatik olarak ortadan kaldırır. Her iki durumda da vücudunuz size teşekkür edecek.
Kaynak: Fitforfun
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular
Hemoroitlere ne iyi gelir? Uzman böyle söylüyor
Hemoroid dışkılama sırasında çıkıyorsa siz de bunu hissedebilirsiniz.
© Diy13 / Getty Images
Hemoroid kimsenin tartışmak istemediği riskli bir konudur. Pek çok insanın bilmediği şey, herkesin bunlara sahip olduğudur. Sadece sözde damar yastıkları şiştiğinde rahatsız edici hale gelir. yıldız bunu bir doktora sordu.
Tüm yanlış anlamalara rağmen hemoroitler bir hastalık değildir; tam tersi çünkü önemli bir işlevi vardır: Yumuşak, iyi beslenen pedler anal kanalın iç kısmında bulunur ve ince bir sızdırmazlık görevi görür. Peki bu tam olarak ne anlama geliyor? Dr. med, “Sfinkter yalnızca bağırsak hareketlerini engellerken, hemoroitler sıvı ve gazların tutulmasından sorumludur” diye açıklıyor. Proktoloji Niendorf'tan Marcus Plonsker. Damar yastıkçıkları şişerse ince kapanma bozulabilir ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Tipik semptomlar arasında kaşıntılı veya ağlayan bir anüs bulunur. Bu, anal cildin iltihaplanmasına ve bağırsak hareketleri sırasında yanma hissine neden olmasına neden olabilir. Hemoroid çok büyüyüp dışarı taştığında ve yırtıldığında ağrı daha da artar. Proktolog, “O halde sonuç kanamadır” diye ekliyor. En geç bu noktada, etkilenenler kendilerine semptomları hızlı ve etkili bir şekilde nasıl tedavi edebileceklerini ve ne zaman doktora başvurmaları gerektiğini sorarlar. Marcus Plonsker'in bu konuda da tavsiyeleri var.
Kaç kişi hemoroid hastası?
Her iki yetişkinden birinin hayatında en az bir kez hemoroid sorunu yaşayacağı tahmin edilmektedir. Ne yazık ki bunu kanıtlayabilecek hiçbir istatistik yok. Ancak bu durum cinsiyet dağılımı için geçerli değil: Doktora başvuran hastalar üzerinde yapılan bir araştırma, söz konusu belirtilerin erkeklerde ve kadınlarda eşit sıklıkta görüldüğünü gösteriyor. Ancak uzman, bildirilmeyen vaka sayısının çok fazla olduğunu, dolayısıyla farklı bir cinsiyet dağılımının mümkün olabileceğini belirtiyor.
Semptomları (kendi kendine) nasıl tedavi edebilirsiniz?
Reçetesiz ürünlerle kaşıntı veya yanma gibi tipik semptomlardan kurtulabilirsiniz. Hemoroit merhemleri Ve –fitiller davranmak. Bunlar tahriş önleyici bitkisel maddeler ve lokal anestezikler içerir. Ancak Plonsker, nemli tuvalet kağıdından kaçınmanız gerektiği konusunda uyarıyor: “İçerdiği koruyucular ciltte iltihaplanmayı teşvik edebilir.” Ondan gelen bir diğer ipucu da yeterince sıvı içmeniz ve lif açısından zengin beslenmeniz gerektiğidir. Gerçek şu ki, dışkı kıvamı iyi düzenlenmezse hemoroitler sıklıkla şişer veya sızıntı yapar. “Dışkıyı düzenlemek için günde en az iki litre içmenin yanı sıra lif ve Psilyum kabuğu Onun tavsiyesi “çok kanıtlanmış”tır.
Bir doktora görünmek ne zaman daha iyidir?
Her şeyden önce tipik hemoroidal semptomlar rahatsız edicidir çünkü yaşam kalitesini kısıtlarlar. Proktolog, “Bazı insanlar şişme nedeniyle anüste hafif bir baskı hissi hissediyor” diyor. “Bazen hemoroidal şişlik, dışkının rahatsız edici bir şekilde bulaşmasıyla da fark edilir.” Bu, özellikle günlük (iş) yaşamda, oturarak çok fazla zaman harcıyorsanız çok can sıkıcı olabilir. Bu da ne zaman doktora başvurmanız gerektiği sorusunu gündeme getiriyor. Marcus Plonsker şunu tavsiye ediyor: “Kişisel tedaviyle küçük şikayetler tamamen geçmiyorsa veya sürekli tekrarlanıyorsa, doktor muayenesi mantıklıdır. Ağrının nedeni de ayrıntılı olarak açıklığa kavuşturulmalıdır.” Hemoroid sorunlarınız kanamaya neden oluyorsa bu özellikle doğrudur. Proktolog, “Her zaman 'sadece' taze kan olsa bile, kanama bir alarm sinyalidir ve mutlaka bir doktor tarafından muayene edilmelidir” diye açıkça uyarıyor.
Otururken hemoroitlere baskı yapılır ve bu çok acı verici olabilir.
© Henadzi Pechan/Getty Images
Hangi tedavi seçenekleri var?
Reçetesiz satılan ürünlerin kullanılmasına ek olarak, hemoroidal şişlik, büyüklüğüne ve kalıcılığına bağlı olarak başka yollarla da tedavi edilebilir. Yaygın bir yöntem, hafif şişmiş hemoroidlerin tekrar inmesi için özel ilaçların enjekte edildiği skleroterapidir. Plonsker, “Hemoroidler, dokunma hassasiyetinin olmadığı bağırsak zarının altında yer aldığından, bu tür tedaviler kesinlikle ağrısızdır” diye garanti ediyor. Hemoroidal şişlik zaten daha büyükse lastik bant görüntüleri kullanılarak ağrısız bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak hemoroidal şişliğin ileri düzeyde olması durumunda ameliyat gerekir. Uzman, “Bu vakalar proktolojik uygulamada yalnızca yüzde on ila yirmi arasında bir oranı oluşturuyor” diye ekliyor. Sonuçta elbette hastanın acı düzeyi de ameliyatın gerekli olup olmadığına karar vermede önemli rol oynuyor.
kolon
“Eczacı”
Lütfen oturmayın! Hangi ilaçlar hemoroitlere karşı gerçekten yardımcı olur?
1 Mayıs 2023
Hemoroid problemlerini nasıl önleyebilirsiniz?
Hemoroidi önlemek istiyorsanız lif açısından zengin bir beslenme ve sağlıklı içme alışkanlıklarının yanı sıra egzersiz de önemli bir rol oynar. Ancak en önemli şey bağırsak hareketlerinizdir: Marcus Plonsker, “Kıvam yumuşak olmalı, ancak sert bir şekilde bastırmanıza gerek kalmayacak şekilde şekillendirilmelidir” diye açıklıyor. Kendinize tuvalete gitmek için yeterli zaman ayırmanız da aynı derecede önemlidir, ancak aynı zamanda çok uzun süre oturmamalısınız. Proktoloğun tavsiyesi “Tuvalete gitmenin iki ila üç dakika sonra tamamlanması gerekir”.
Hangi gıdalar çok fazla lif içerir?
Sağlıklı bağırsak hareketleri için lif açısından zengin bir diyet önemlidir
© marilyna/Getty Images
Liflerin çoğu bitki besinlerinde bulunur. Sadece sağlıklı değil aynı zamanda doyurucudurlar. Ancak daha da önemli olan şey, özellikle de sık sık hemoroidal şişlikten şikayetçiyseniz, sindirimi uyarması ve kabızlığı önleyebilmesidir. Bağırsak hareketleri üzerinde önemli etkisi olan sağlıklı bağırsak florası için iki önemli faktör. Özellikle yüksek miktarda lif içeren gıdalar arasında meyve ve sebzelerin yanı sıra tam tahıl ürünleri, baklagiller ve sert kabuklu yemişler yer alır. Beyaz unlu ürünler veya beyaz pirinç ise neredeyse hiç lif içermez. Daha iyi bir genel bakış için, sağlıklı beslenmeye katkıda bulunan lif açısından zengin gıdaların yer aldığı küçük bir besin tablosunu aşağıda bulabilirsiniz:
| TOP 15 | Bakkaliye | 100 gram başına |
| 1. | Buğday Kepeği | 45.1g |
| 2. | keten tohumu | 38.6g |
| 3. | Chia tohumları | 34.4g |
| 4. | Kurutulmuş Hindistan cevizi | 24g |
| 5. | kuru fasülye | 23.2g |
| 6. | soya fasulyesi | 22g |
| 7. | Erik (kurutulmuş) | 18.8g |
| 8.. | Salsifikasyon | 18.3g |
| 9. | Yulaf kepeği | 18g |
| 10. | Kayısı (kurutulmuş) | 17.3g |
| 11. | lensler | 17g |
| 12. | Bezelye | 16.6g |
| 13. | Nohut | 15.5g |
| 14. | Meyveli ekmek | 14g |
| 15. | Tam tahıllı çavdar unu | 13.9g |
Teorik olarak bu kadar. Sonuçta günde ne kadar lif tüketmeniz gerektiği sorusu hala geçerliliğini koruyor. Burada da net bir cevap var: Alman Beslenme Derneği'ne göre bir yetişkinin günde en az 30 gram lif tüketmesi gerekiyor. Ancak gerçekte kadınların yüzde 75'i ve erkeklerin yüzde 68'i kılavuzun altında görünüyor. Beslenmenizde yeteri kadar meyve, sebze ve tam tahıl ürünlerine yer vererek sağlıklı beslenmeye dikkat etmeniz daha da önemli. Bu, hemoroit veya obezite, yüksek tansiyon ve koroner kalp hastalığı gibi beslenmeyle ilgili hastalıkları otomatik olarak ortadan kaldırır. Her iki durumda da vücudunuz size teşekkür edecek.
Kaynak: Fitforfun
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular