YerdenYüksek
Member
Keyifli tatillerin ardından pek çok kişi Ocak ayını daha sağlıklı yaşamak, hatta bir iki ceplik yağlardan kurtulmak istiyor. Kiloları eritmesi gereken yöntemlerden biri kilo verme karışımlarıdır. Ama gerçekten kilo vermeye yardımcı oluyorlar mı? Üç shake teklifine daha yakından baktık.
Yeni yıla tartıda birkaç kilo eksikle mi başlayacaksınız? Veri tabanı portalı Statista'ya göre bu dilek, 2024 kararları arasında beşinci sırada yer alıyor. Acı gerçek: Pek çok insan, birkaç hafta sonra iyi niyetini bir kenara atıp eski alışkanlıklarına geri dönüyor. Tüm öğünlerin yerini alabilecek zayıflama karışımları ile diyet kolaylaştırılmalıdır. Ancak sallamalar tavsiye edilir mi? Ve eğer öyleyse: hangileri?
Hızlı ve kolay bir şekilde kilo vermek istiyorsanız diyet shake yönteminden yararlanabilirsiniz. Çünkü fikir basit: Kalori alımınızı azaltın ve yine de tok hissedin. Ancak diyet shake'leri uzun vadeli kilo verme başarısı için daha az uygundur çünkü: Diyetten sonra shake durdurulur ve tekrar normal bir şekilde yenilirse, sıklıkla yo-yo etkisi adı verilen etki ortaya çıkar ve vücut ağırlığı tekrar artar. Bu nedenle uzun süreli kilo kaybı için eski yaşam tarzı alışkanlıklarını ve diyeti değiştirmek çok önemlidir. Bununla birlikte, shakeler değişime yardımcı olabilir ve aynı zamanda yüksek protein içeriği sizi iyi tok tuttuğu için aşerme riskini de azaltır.
Sheko zayıflama başlangıç kutusuyla kilo verin
N-tv.de'deki meslektaşlarımızın hâlâ geçerli olan bir diyet shake teklifi var 14 Ocak'a kadar çalışır ve yüzde 35 indirim getirir. Sheko'nun shake'leri diyet ve zevkin birbirini dışlamadığını göstermeyi amaçlıyor. Bu nedenle diyet içecekleri, vanilya veya çilek gibi klasik çeşitlerden, muz ve hindistancevizine, kahve veya matchaya kadar birçok farklı tatta mevcuttur. Sheko'nun şu anda yeni yılın başlangıcı için sunduğu bir kilo verme başlangıç kutusu var. Setin fiyatı 91,80 yerine sadece 59,95 euro.
Anlaşmanın ayrıntıları:
Diyet yaparken önemli: Besinlerin ve proteinlerin doğru alımı. Bu aynı zamanda Sheko'nun diyetinin vaat ettiği şey. Her porsiyon yaklaşık 200 kalori içerir ve öğün yerine geçmeye uygun olduğu söylenir. Kilo verme aşamasında besin eksikliği yaşanmaması için içeceklerde mineraller ve vitaminler de bulunur. Protein aynı zamanda kas kütlesi kaybını da önler.
Sheko'daki teklif için buraya tıklayın
Layenberger'den diyet içecekler: Fit+Feelgood Slim Shakes
Layenberger'in diyet karışımları hem kilo kontrolü hem de kilo vermek için kullanılabilir. Üreticiye göre, bir içeceğin tam bir öğünün yerini alması amaçlanıyor. Diyet sıkıcı olmasın diye şöyle bir şey var Layenberger'den sallamalar ayrıca tuzlu karamel veya kırmızı meyveli yoğurt gibi farklı tatlarda. Dikkat: Shakeler veganlar için uygun değildir.
Diyet shake'lerle kilo verin: Yokebe Forte
Yokebe'den sallar Üretici, diyet içecekleri arasında klasikler arasında yer alan ve bal, proteinler, vitaminler ve glikomannan lifi kombinasyonuyla diyet sırasında vücuda en iyi şekilde destek sağlamayı ve vücudu uzun süre tok tutmayı amaçladığını vaat ediyor. Forte çeşidi ayrıca yüzde 40 daha az karbonhidrat içerir, bu da daha hızlı kilo vermeyi mümkün kılacaktır. Diyet içeceği Amazon müşterileri tarafından iyi karşılandı ve ona beş üzerinden ortalama 4,2 puan verdi. Bununla birlikte, yalnızca Yokebe Forte ile kilo vermek, shake'in yalnızca tek bir aromada (vanilya) mevcut olması nedeniyle hızla monoton hale gelebilir. Diyetinizi lezzet açısından heyecan verici kılmak için, markanın klasik shake'i olan çilek veya çikolata çeşitleriyle biraz çeşitlilik eklemenizi öneririz. Yokebe veganlar için uygun olmasa da bu ürün laktoz içermez.
Diyet sallamaları: ne işe yararlar?
Sağlıklı ve yeterli bir diyetle birlikte spor, istediğiniz kiloya ulaşma yolunda uzun vadeli başarı vaat eder; diyet karışımları da ara sıra öğünlerin yerini alabilir ve yardımcı olabilir.
Kaynak:Statista
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular
Yeni yıla tartıda birkaç kilo eksikle mi başlayacaksınız? Veri tabanı portalı Statista'ya göre bu dilek, 2024 kararları arasında beşinci sırada yer alıyor. Acı gerçek: Pek çok insan, birkaç hafta sonra iyi niyetini bir kenara atıp eski alışkanlıklarına geri dönüyor. Tüm öğünlerin yerini alabilecek zayıflama karışımları ile diyet kolaylaştırılmalıdır. Ancak sallamalar tavsiye edilir mi? Ve eğer öyleyse: hangileri?
Hızlı ve kolay bir şekilde kilo vermek istiyorsanız diyet shake yönteminden yararlanabilirsiniz. Çünkü fikir basit: Kalori alımınızı azaltın ve yine de tok hissedin. Ancak diyet shake'leri uzun vadeli kilo verme başarısı için daha az uygundur çünkü: Diyetten sonra shake durdurulur ve tekrar normal bir şekilde yenilirse, sıklıkla yo-yo etkisi adı verilen etki ortaya çıkar ve vücut ağırlığı tekrar artar. Bu nedenle uzun süreli kilo kaybı için eski yaşam tarzı alışkanlıklarını ve diyeti değiştirmek çok önemlidir. Bununla birlikte, shakeler değişime yardımcı olabilir ve aynı zamanda yüksek protein içeriği sizi iyi tok tuttuğu için aşerme riskini de azaltır.
Sheko zayıflama başlangıç kutusuyla kilo verin
N-tv.de'deki meslektaşlarımızın hâlâ geçerli olan bir diyet shake teklifi var 14 Ocak'a kadar çalışır ve yüzde 35 indirim getirir. Sheko'nun shake'leri diyet ve zevkin birbirini dışlamadığını göstermeyi amaçlıyor. Bu nedenle diyet içecekleri, vanilya veya çilek gibi klasik çeşitlerden, muz ve hindistancevizine, kahve veya matchaya kadar birçok farklı tatta mevcuttur. Sheko'nun şu anda yeni yılın başlangıcı için sunduğu bir kilo verme başlangıç kutusu var. Setin fiyatı 91,80 yerine sadece 59,95 euro.
Anlaşmanın ayrıntıları:
- Seçtiğiniz iki Sheko shake (toplamda yaklaşık 50 öğün)
- E-kitap ve zayıflama kürüyle
- Şeko çalkalayıcı
- Paket değeri: 91,80 Euro
- 14 Ocak'a kadar özel fiyat: 59,95 euro
- Kargo ücreti olmadan teslimat
Diyet yaparken önemli: Besinlerin ve proteinlerin doğru alımı. Bu aynı zamanda Sheko'nun diyetinin vaat ettiği şey. Her porsiyon yaklaşık 200 kalori içerir ve öğün yerine geçmeye uygun olduğu söylenir. Kilo verme aşamasında besin eksikliği yaşanmaması için içeceklerde mineraller ve vitaminler de bulunur. Protein aynı zamanda kas kütlesi kaybını da önler.
- Shake başına protein miktarı: 21,5 gram
- Shake başına besin maddeleri: 27 vitamin ve mineral
- Shake başına kilokalori: yakl. 200 kilokalori
- Üreticiye göre glutensiz ve şeker ilavesiz
- Kutu başına shake: 25
Sheko'daki teklif için buraya tıklayın
Layenberger'den diyet içecekler: Fit+Feelgood Slim Shakes
Layenberger'in diyet karışımları hem kilo kontrolü hem de kilo vermek için kullanılabilir. Üreticiye göre, bir içeceğin tam bir öğünün yerini alması amaçlanıyor. Diyet sıkıcı olmasın diye şöyle bir şey var Layenberger'den sallamalar ayrıca tuzlu karamel veya kırmızı meyveli yoğurt gibi farklı tatlarda. Dikkat: Shakeler veganlar için uygun değildir.
- Çeşitli tatlarda Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake (tuzlu karamel, piña colada, vanilya dahil)
- Shake başına kalori: 213 kilokalori
- Hazırlanışı: Az yağlı süt ile
- Kutu başına sallama sayısı: on iki
Diyet shake'lerle kilo verin: Yokebe Forte
Yokebe'den sallar Üretici, diyet içecekleri arasında klasikler arasında yer alan ve bal, proteinler, vitaminler ve glikomannan lifi kombinasyonuyla diyet sırasında vücuda en iyi şekilde destek sağlamayı ve vücudu uzun süre tok tutmayı amaçladığını vaat ediyor. Forte çeşidi ayrıca yüzde 40 daha az karbonhidrat içerir, bu da daha hızlı kilo vermeyi mümkün kılacaktır. Diyet içeceği Amazon müşterileri tarafından iyi karşılandı ve ona beş üzerinden ortalama 4,2 puan verdi. Bununla birlikte, yalnızca Yokebe Forte ile kilo vermek, shake'in yalnızca tek bir aromada (vanilya) mevcut olması nedeniyle hızla monoton hale gelebilir. Diyetinizi lezzet açısından heyecan verici kılmak için, markanın klasik shake'i olan çilek veya çikolata çeşitleriyle biraz çeşitlilik eklemenizi öneririz. Yokebe veganlar için uygun olmasa da bu ürün laktoz içermez.
- Yokebe Forte vanilya aromalı diyet shake.
- Shake başına kalori: 211 kilokalori
- Hazırlanışı: su ve bir çay kaşığı bitkisel yağ ile
- Kutu başına sallama sayısı: on
Diyet sallamaları: ne işe yararlar?
Sağlıklı ve yeterli bir diyetle birlikte spor, istediğiniz kiloya ulaşma yolunda uzun vadeli başarı vaat eder; diyet karışımları da ara sıra öğünlerin yerini alabilir ve yardımcı olabilir.
Kaynak:Statista
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular