YerdenYüksek
Member
Bunu bildiğim iyi oldu
Neden bazı insanlar dişlerini gıcırdatıyor?
Uyandığınızda sık sık çene ağrısı çekiyorsanız, dişlerinizi gıcırdatıyor olabilirsiniz.
© Hope Connolly / Getty Images
Bazı insanlar geceleri dişlerini gıcırdatır. Bu sadece can sıkıcı değil, aynı zamanda uzun vadede diş sağlığını da tehlikeye atabilir. Arkasında ne var ve ona karşı ne yardımcı oluyor?
Öğütme, rendeleme, presleme – bazı insanlar geceleri çeneleriyle çok çalışırlar. Ancak birçok hasta uykularında dişlerini gıcırdattığının farkında değildir. Diş öğütücüler genellikle bunu ancak eşlerini gece onunla uyandırdıklarında anlarlar. Gece çene aktivitesi bir sorun haline gelebilir. Ama neden bazı insanlar ilk etapta dişlerini gıcırdatıyor?
Nüfusun üçte birinin dişlerini gıcırdattığı tahmin ediliyor. Beşte birinde bu kronik bir soruna dönüşüyor. Erkeklerden daha fazla kadın etkilenir. Dişler genellikle uyku sırasında sıkılır, ovulur veya birbirine bastırılır. Bunun nedeni bilinçaltında – ama özellikle uyku sırasında – çok fazla çiğnemeye karşı koruyucu reflekslerin aktif olmamasıdır. Diş gıcırdatma: İçeride, dişler çiğneme sırasındakinden çok daha fazla basınçla birbirine bastırılır. Bazı insanlar dişlerini sıkmadan uyurken sadece çenelerini sıkarlar, bu da ağrıya neden olabilir.
Sağlık
Gece boyu diş gıcırdatma veya ısırırken ağrı: Ruh dişleri incittiğinde
01/18/2022
Diş gıcırdatma diş kaybına neden olabilir
Dişler büyük bir basınçla birbirine bastırılırsa diş minesi sıyrılır. Sonuçlar: baş, boyun veya yüz bölgesinde ağrıya yol açabilen çene kaslarında gerginlik. Ek olarak, aşınma ciddi diş hasarına ve hatta diş kaybına neden olabilir.
İnsanlar stresli olduklarında bilinçaltında boyun, omuzlar, sırt ve aynı zamanda yüz ve çene bölgesindeki kasları gererler. Diş gıcırdatma için kullanılan teknik terim olan bruksizmde dişler tam anlamıyla kenetlenir. Bu davranışta önemli bir faktör strestir. Sağlık sigortası şirketi AOK, çoğu insanın dişlerini 30 ila 45 yaşları arasında gıcırdattığını bildiriyor. Doktorlar uyku sırasında diş gıcırdatma (uyku bruksizm) ile uyanıkken diş gıcırdatma (uyanık bruksizm) arasında ayrım yapıyor – evet, bazı insanlar gün içinde diş gıcırdatıyor.
Sebep olarak aşırı kahve, alkol veya nikotin tüketimi
Ancak sadece stres diş gıcırdatmaya neden olmaz. Eğer kapanış doğru değilse diş gıcırdatma meydana gelebilir. Sebepler, yanlış hizalanmış dişler, uygun olmayan kuronlar veya uymayan dolgular olabilir. Aşırı kahve, alkol ve nikotin tüketiminin etkisi bilimde de tartışılmaktadır. Genetik bir yatkınlık ya da uyku apnesi ya da reflü gibi hastalıklar da bruksizm nedeni olabilir.
Uyandıktan sonra çene kaslarında sık sık ağrı veya gerginlik hisseden veya dişlerinde gıcırdatma izleri fark eden herkes, dişlerini kronik olarak gıcırdatıp gıcırdatmadığını kontrol etmek için bir diş hekimine gitmelidir. Muayenehanede, yanlış hizalanmış bir dişin mi yoksa bir hastalığın mı bruksizme neden olabileceği netleştirilebilir. Diş gıcırdatma tedavisi tetikleyicilere bağlıdır.
Diş gıcırdatma stresle ilgiliyse, otojenik eğitim, meditasyon veya ilerleyici kas gevşetme gibi gevşeme yöntemleri yardımcı olabilir. Dişleri daha fazla aşınmadan hemen koruyan şey, geceleri takılan bir ısırma atelidir. Plastikten yapılmıştır ve üst veya alt çeneye oturur.
Devamını oku:
– Neden birçok kadının yaşlandıkça çenelerinde kıllar uzar?
– Neden kahve bizi tuvalete götürüyor?
– Gözün sinir bozucu seğirmesinin arkasında ne var?
– Mide neden hırlıyor – sadece açken değil
kaynaklar: AOK, Diş Sağlığı, Fonksiyon ve Estetik Topluluğu, Netdoktor, Diş Hekimleri Hamburg
#Konular
Neden bazı insanlar dişlerini gıcırdatıyor?
Uyandığınızda sık sık çene ağrısı çekiyorsanız, dişlerinizi gıcırdatıyor olabilirsiniz.
© Hope Connolly / Getty Images
Bazı insanlar geceleri dişlerini gıcırdatır. Bu sadece can sıkıcı değil, aynı zamanda uzun vadede diş sağlığını da tehlikeye atabilir. Arkasında ne var ve ona karşı ne yardımcı oluyor?
Öğütme, rendeleme, presleme – bazı insanlar geceleri çeneleriyle çok çalışırlar. Ancak birçok hasta uykularında dişlerini gıcırdattığının farkında değildir. Diş öğütücüler genellikle bunu ancak eşlerini gece onunla uyandırdıklarında anlarlar. Gece çene aktivitesi bir sorun haline gelebilir. Ama neden bazı insanlar ilk etapta dişlerini gıcırdatıyor?
Nüfusun üçte birinin dişlerini gıcırdattığı tahmin ediliyor. Beşte birinde bu kronik bir soruna dönüşüyor. Erkeklerden daha fazla kadın etkilenir. Dişler genellikle uyku sırasında sıkılır, ovulur veya birbirine bastırılır. Bunun nedeni bilinçaltında – ama özellikle uyku sırasında – çok fazla çiğnemeye karşı koruyucu reflekslerin aktif olmamasıdır. Diş gıcırdatma: İçeride, dişler çiğneme sırasındakinden çok daha fazla basınçla birbirine bastırılır. Bazı insanlar dişlerini sıkmadan uyurken sadece çenelerini sıkarlar, bu da ağrıya neden olabilir.
Sağlık
Gece boyu diş gıcırdatma veya ısırırken ağrı: Ruh dişleri incittiğinde
01/18/2022
Diş gıcırdatma diş kaybına neden olabilir
Dişler büyük bir basınçla birbirine bastırılırsa diş minesi sıyrılır. Sonuçlar: baş, boyun veya yüz bölgesinde ağrıya yol açabilen çene kaslarında gerginlik. Ek olarak, aşınma ciddi diş hasarına ve hatta diş kaybına neden olabilir.
İnsanlar stresli olduklarında bilinçaltında boyun, omuzlar, sırt ve aynı zamanda yüz ve çene bölgesindeki kasları gererler. Diş gıcırdatma için kullanılan teknik terim olan bruksizmde dişler tam anlamıyla kenetlenir. Bu davranışta önemli bir faktör strestir. Sağlık sigortası şirketi AOK, çoğu insanın dişlerini 30 ila 45 yaşları arasında gıcırdattığını bildiriyor. Doktorlar uyku sırasında diş gıcırdatma (uyku bruksizm) ile uyanıkken diş gıcırdatma (uyanık bruksizm) arasında ayrım yapıyor – evet, bazı insanlar gün içinde diş gıcırdatıyor.
Sebep olarak aşırı kahve, alkol veya nikotin tüketimi
Ancak sadece stres diş gıcırdatmaya neden olmaz. Eğer kapanış doğru değilse diş gıcırdatma meydana gelebilir. Sebepler, yanlış hizalanmış dişler, uygun olmayan kuronlar veya uymayan dolgular olabilir. Aşırı kahve, alkol ve nikotin tüketiminin etkisi bilimde de tartışılmaktadır. Genetik bir yatkınlık ya da uyku apnesi ya da reflü gibi hastalıklar da bruksizm nedeni olabilir.
Uyandıktan sonra çene kaslarında sık sık ağrı veya gerginlik hisseden veya dişlerinde gıcırdatma izleri fark eden herkes, dişlerini kronik olarak gıcırdatıp gıcırdatmadığını kontrol etmek için bir diş hekimine gitmelidir. Muayenehanede, yanlış hizalanmış bir dişin mi yoksa bir hastalığın mı bruksizme neden olabileceği netleştirilebilir. Diş gıcırdatma tedavisi tetikleyicilere bağlıdır.
Diş gıcırdatma stresle ilgiliyse, otojenik eğitim, meditasyon veya ilerleyici kas gevşetme gibi gevşeme yöntemleri yardımcı olabilir. Dişleri daha fazla aşınmadan hemen koruyan şey, geceleri takılan bir ısırma atelidir. Plastikten yapılmıştır ve üst veya alt çeneye oturur.
Devamını oku:
– Neden birçok kadının yaşlandıkça çenelerinde kıllar uzar?
– Neden kahve bizi tuvalete götürüyor?
– Gözün sinir bozucu seğirmesinin arkasında ne var?
– Mide neden hırlıyor – sadece açken değil
kaynaklar: AOK, Diş Sağlığı, Fonksiyon ve Estetik Topluluğu, Netdoktor, Diş Hekimleri Hamburg
#Konular