YerdenYüksek
Member
Bunu bildiğim iyi oldu
Neden bazı insanlar dişlerini gıcırdatıyor?
Uyandıktan sonra sıklıkla çene ağrınız oluyorsa diş gıcırdatma sorunu yaşıyor olabilirsiniz.
© Hope Connolly/Getty Images
Bazı insanlar geceleri dişlerini gıcırdatır. Bu sadece can sıkıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadede diş sağlığınızı da tehlikeye atabilir. Arkasında ne var ve ona karşı ne yardımcı oluyor?
Gıcırdatma, sürtme, diş sıkma; bazı insanlar geceleri çenelerini çok çalıştırırlar. Ancak birçok hasta uyurken dişlerini gıcırdattığının farkında değil. Çoğu zaman dişlerini gıcırdatan insanlar bunu ancak geceleri partnerlerini uyandırdıklarında anlarlar. Gece çene aktivitesi sorun haline gelebilir. Peki neden bazı insanlar ilk etapta dişlerini gıcırdatıyor?
Nüfusun üçte birinin dişlerini gıcırdattığı tahmin ediliyor. Beşte birinde bu durum kronik bir soruna dönüşüyor. Erkeklerden daha fazla kadın etkileniyor. Uyurken dişler genellikle sıkılır, sürtülür veya birbirine bastırılır. Bunun nedeni bilinçdışında, özellikle de uyku sırasında, aşırı çiğnemeye karşı koruyucu reflekslerin aktif olmamasıdır. Diş öğütücüler, çiğnemeye göre çok daha büyük bir basınçla dişlerini birbirine bastırır. Bazı insanlar uyurken dişlerini sıkmadan sadece çenelerini gererler, bu da ağrıya neden olabilir.
Sağlık
Gece boyu diş gıcırdatma veya ısırma sırasında ağrı: Ruhun dişlerin incinmesine neden olması
18 Ocak 2022
Diş gıcırdatma diş kaybına yol açabilir
Dişler büyük bir basınçla birbirine bastırılırsa diş minesi aşınır. Sonuçları: Baş, boyun veya yüz bölgesinde ağrıya yol açabilen çene kaslarındaki gerginlik. Ayrıca aşınma ciddi diş hasarına ve hatta diş kaybına neden olabilir.
İnsanlar stresli olduklarında bilinçsizce boyun, omuz, sırt kaslarının yanı sıra yüz ve çene bölgesindeki kasları da gererler. Diş gıcırdatmak için kullanılan teknik terim olan bruksizmde, dişler tam anlamıyla birbirine kenetlenir. Bu davranışta önemli bir faktör strestir. Sağlık sigortası şirketi AOK, insanların dişlerini en sık 30 ila 45 yaşları arasında gıcırdattığını bildiriyor. Doktorlar, uyurken diş gıcırdatma (uyku bruksizmi) ile uyanıkken gıcırdatma (uyanık bruksizm) arasında ayrım yapıyor – evet, bazı insanlar dişlerini de gıcırdatıyor gün boyunca.
Sebep olarak aşırı kahve, alkol veya nikotin tüketimi
Ancak diş gıcırdatmasına neden olan sadece stres değildir. Eğer ısırma doğru değilse dişlerin gıcırdaması meydana gelebilir. Bunun nedeni yanlış hizalanmış dişler, kötü oturan kuronlar veya uymayan dolgular olabilir. Aşırı kahve, alkol ve nikotin tüketiminin etkisi de bilimde tartışılmaktadır. Genetik bir yatkınlık veya uyku apnesi, reflü gibi hastalıklar da bruksizmin nedeni olabilir.
Uyandıktan sonra çene kaslarınızda sıklıkla ağrı veya gerginlik oluyorsa veya dişlerinizde gıcırdatma izleri fark ediyorsanız, dişlerinizi kronik olarak gıcırdatıp gıcırdatmadığınızı görmek için bir diş hekimine giderek kontrol ettirmeniz daha iyi olur. Uygulamada bruksizmin nedeninin dişlerin yanlış hizalanması mı yoksa bir hastalık mı olduğu açıklığa kavuşturulabilir. Diş gıcırdatma tedavisi tetikleyicilere bağlıdır.
Diş gıcırdatma stresten kaynaklanıyorsa otojenik egzersiz, meditasyon veya ilerleyici kas gevşetme gibi rahatlama yöntemleri yardımcı olabilir. Geceleri takılan ısırma ateli, dişleri daha fazla aşınmaya karşı hemen koruyan şeydir. Plastikten yapılmıştır ve üst veya alt çeneye oturur.
Devamını oku:
– Neden birçok kadının yaşlandıkça çenesinde kıl çıkıyor?
– Neden kahve bizi tuvalete sürüklüyor?
– Gözdeki sinir bozucu seğirmenin arkasında ne var?
– Mideniz neden guruldar – sadece aç olduğunuzda değil
Kaynaklar: AOK, Diş Sağlığı, Fonksiyon ve Estetik Derneği, Netdoktor, Diş Hekimleri Hamburg
#Konular
Neden bazı insanlar dişlerini gıcırdatıyor?
Uyandıktan sonra sıklıkla çene ağrınız oluyorsa diş gıcırdatma sorunu yaşıyor olabilirsiniz.
© Hope Connolly/Getty Images
Bazı insanlar geceleri dişlerini gıcırdatır. Bu sadece can sıkıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadede diş sağlığınızı da tehlikeye atabilir. Arkasında ne var ve ona karşı ne yardımcı oluyor?
Gıcırdatma, sürtme, diş sıkma; bazı insanlar geceleri çenelerini çok çalıştırırlar. Ancak birçok hasta uyurken dişlerini gıcırdattığının farkında değil. Çoğu zaman dişlerini gıcırdatan insanlar bunu ancak geceleri partnerlerini uyandırdıklarında anlarlar. Gece çene aktivitesi sorun haline gelebilir. Peki neden bazı insanlar ilk etapta dişlerini gıcırdatıyor?
Nüfusun üçte birinin dişlerini gıcırdattığı tahmin ediliyor. Beşte birinde bu durum kronik bir soruna dönüşüyor. Erkeklerden daha fazla kadın etkileniyor. Uyurken dişler genellikle sıkılır, sürtülür veya birbirine bastırılır. Bunun nedeni bilinçdışında, özellikle de uyku sırasında, aşırı çiğnemeye karşı koruyucu reflekslerin aktif olmamasıdır. Diş öğütücüler, çiğnemeye göre çok daha büyük bir basınçla dişlerini birbirine bastırır. Bazı insanlar uyurken dişlerini sıkmadan sadece çenelerini gererler, bu da ağrıya neden olabilir.
Sağlık
Gece boyu diş gıcırdatma veya ısırma sırasında ağrı: Ruhun dişlerin incinmesine neden olması
18 Ocak 2022
Diş gıcırdatma diş kaybına yol açabilir
Dişler büyük bir basınçla birbirine bastırılırsa diş minesi aşınır. Sonuçları: Baş, boyun veya yüz bölgesinde ağrıya yol açabilen çene kaslarındaki gerginlik. Ayrıca aşınma ciddi diş hasarına ve hatta diş kaybına neden olabilir.
İnsanlar stresli olduklarında bilinçsizce boyun, omuz, sırt kaslarının yanı sıra yüz ve çene bölgesindeki kasları da gererler. Diş gıcırdatmak için kullanılan teknik terim olan bruksizmde, dişler tam anlamıyla birbirine kenetlenir. Bu davranışta önemli bir faktör strestir. Sağlık sigortası şirketi AOK, insanların dişlerini en sık 30 ila 45 yaşları arasında gıcırdattığını bildiriyor. Doktorlar, uyurken diş gıcırdatma (uyku bruksizmi) ile uyanıkken gıcırdatma (uyanık bruksizm) arasında ayrım yapıyor – evet, bazı insanlar dişlerini de gıcırdatıyor gün boyunca.
Sebep olarak aşırı kahve, alkol veya nikotin tüketimi
Ancak diş gıcırdatmasına neden olan sadece stres değildir. Eğer ısırma doğru değilse dişlerin gıcırdaması meydana gelebilir. Bunun nedeni yanlış hizalanmış dişler, kötü oturan kuronlar veya uymayan dolgular olabilir. Aşırı kahve, alkol ve nikotin tüketiminin etkisi de bilimde tartışılmaktadır. Genetik bir yatkınlık veya uyku apnesi, reflü gibi hastalıklar da bruksizmin nedeni olabilir.
Uyandıktan sonra çene kaslarınızda sıklıkla ağrı veya gerginlik oluyorsa veya dişlerinizde gıcırdatma izleri fark ediyorsanız, dişlerinizi kronik olarak gıcırdatıp gıcırdatmadığınızı görmek için bir diş hekimine giderek kontrol ettirmeniz daha iyi olur. Uygulamada bruksizmin nedeninin dişlerin yanlış hizalanması mı yoksa bir hastalık mı olduğu açıklığa kavuşturulabilir. Diş gıcırdatma tedavisi tetikleyicilere bağlıdır.
Diş gıcırdatma stresten kaynaklanıyorsa otojenik egzersiz, meditasyon veya ilerleyici kas gevşetme gibi rahatlama yöntemleri yardımcı olabilir. Geceleri takılan ısırma ateli, dişleri daha fazla aşınmaya karşı hemen koruyan şeydir. Plastikten yapılmıştır ve üst veya alt çeneye oturur.
Devamını oku:
– Neden birçok kadının yaşlandıkça çenesinde kıl çıkıyor?
– Neden kahve bizi tuvalete sürüklüyor?
– Gözdeki sinir bozucu seğirmenin arkasında ne var?
– Mideniz neden guruldar – sadece aç olduğunuzda değil
Kaynaklar: AOK, Diş Sağlığı, Fonksiyon ve Estetik Derneği, Netdoktor, Diş Hekimleri Hamburg
#Konular