Dinlenmek: Yorgunluk devam ederse ne yapmalı?

kaydeden Carola Kleinschmidt


23.05.2024, 20:29
4 dakika



Rahatlamak istediğimizde spor salonuna gideriz veya eğlenceli bir şeyler yaparız. Ancak çoğu zaman kendimizi hâlâ yorgun hissederiz. ABD'li doktor Saundra Dalton-Smith gerçekten neyin işe yarayacağına dair ipuçları veriyor.





Amerikalı Saundra Dalton-Smith bir klinikte dahiliye uzmanı olarak çalışıyor ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşadığına inanmasına rağmen kendisi de bir yorgunluk krizi yaşadı. Bu deneyim, doktorun iyileşme konusundaki araştırmalara daha yoğun odaklanmasını ve bu konuda bir kitap yazmasını sağladı: “Kutsal Dinlenme” yakın zamanda “Reset” (Reichel Verlag) başlığı altında Almanca olarak yayınlandı. İçinde insanlara çok farklı düzeylerde yeni enerji sağlayabilecek yedi farklı iyileşme türünü anlatıyor.



Özellikle sıklıkla gözden kaçırdığımız üç tür iyileşme vardır.


Haberler İçin Takip Edin



reklamsızdır ve istenildiği zaman iptal edilebilir

?