YerdenYüksek
Member
Şans garip bir şeydir: Pek çok insan onu o kadar çok ister ki, bu arzu edilen duyguya ulaşmak için neredeyse her şeyi dener. Ve başarılı olduklarında, bir sonraki an tekrar gitti. Mutlu olmak kalıcı değildir. Daha çok, hayatımızın en güzel ve dokunaklı anlarında bizim için hazırladığı doruklardır.
Yine de, temel refahımıza destek vermenin yolları ve araçları var. Mutluluk araştırması her zaman insanları gerçekte neyin mutlu ettiği ve hangi özelliklerin ve alışkanlıkların temel yaşam doyumunu desteklediği sorusuyla ilgilenmiştir.
Aslında beni ne mutlu eder?
Alanın önde gelen bilim adamlarından biri Michael W. Fordyce idi. Diğer şeylerin yanı sıra psikiyatrist, esenlik için duygusal, durumsal, fizyolojik, bilişsel ve biyografik gereksinimleri dikkate alan davranış odaklı mutluluk terapisi geliştirdi.
14 mutluluk ilkesi de buna dayanıyordu. Herkesi daha mutlu etmesi gereken alışkanlıkları anlatıyorlar. Fotoğraf galerisinde Fordyce’in tavsiyelerine genel bir bakış bulacaksınız. Bugüne kadar ne kanıtlandı ne de çürütüldü – ancak bazen bizi gerçekten neyin mutlu ettiği sorusu için iyi bir fikir veriyorlar.
kaynak: Mutluluğun psikolojisi
Yine de, temel refahımıza destek vermenin yolları ve araçları var. Mutluluk araştırması her zaman insanları gerçekte neyin mutlu ettiği ve hangi özelliklerin ve alışkanlıkların temel yaşam doyumunu desteklediği sorusuyla ilgilenmiştir.
Aslında beni ne mutlu eder?
Alanın önde gelen bilim adamlarından biri Michael W. Fordyce idi. Diğer şeylerin yanı sıra psikiyatrist, esenlik için duygusal, durumsal, fizyolojik, bilişsel ve biyografik gereksinimleri dikkate alan davranış odaklı mutluluk terapisi geliştirdi.
14 mutluluk ilkesi de buna dayanıyordu. Herkesi daha mutlu etmesi gereken alışkanlıkları anlatıyorlar. Fotoğraf galerisinde Fordyce’in tavsiyelerine genel bir bakış bulacaksınız. Bugüne kadar ne kanıtlandı ne de çürütüldü – ancak bazen bizi gerçekten neyin mutlu ettiği sorusu için iyi bir fikir veriyorlar.
kaynak: Mutluluğun psikolojisi