YerdenYüksek
Member
fitness
Herkesin nefret ettiği yedi egzersiz – yine de yapmalısınız
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Korkunç burpees? Korkunç tahtalar? Herkesin nefret ettiği fitness egzersizleri var. Ama hala sağlıklıdırlar. Nasıl keyif alabileceğinize dair talimatlar.
Bazı fitness egzersizleri basit, bazıları yorucu, bazıları da korkunç. Benim için burpees – bu yüzden bir sonraki atlama atlamasıyla itin – son kategoriye girin. Nefret büyük bir kelimedir, ama bundan nefret ediyorum. Dipsiz. Sadece beni rahatsız etmek için icat edildiklerine ikna oldum. Kaç tane kendime işkence edersem de, ben de daha iyi olmaz. Üç ya da dört burpu ve hava benim için zaten az. Eğer oradaysa arzu uzun zamandır gitti.
Fitness Egzersizleri: Aşk böyle olabilir
Ama ben de “acı yok, kazanç yok” fraksiyonuna aitim. Bu, henüz bir noktada hala nefretten aşk olabileceğimi umduğum anlamına geliyor. Ve burpees'i fethettiğimde bir sporcu olarak tekrar büyüyeceğim gerçeğine oturun. Sonuçta, 2022'den rahatlık alanlarının dışında antrenman yapan bir araştırmaya göre yetişkinler daha sonra daha memnun. Ve aşağıdakiler antrenörler için geçerlidir: Sadece yeni zorluklarla karşılaşırsanız daha iyi olursunuz.
16 Nisan 2025.08: 51
eğitim
Kaslarımız bizi nasıl sağlıklı tutar ve hayatlarımızı nasıl uzatır?
Bu yüzden herkesin nefret ettiği yedi egzersizin fotoğraf galerimize bir göz atın – nasıl daha iyisini yapacağınıza dair ipuçları ekledik.
Herkesin nefret ettiği yedi egzersiz – yine de yapmalısınız
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Korkunç burpees? Korkunç tahtalar? Herkesin nefret ettiği fitness egzersizleri var. Ama hala sağlıklıdırlar. Nasıl keyif alabileceğinize dair talimatlar.
Bazı fitness egzersizleri basit, bazıları yorucu, bazıları da korkunç. Benim için burpees – bu yüzden bir sonraki atlama atlamasıyla itin – son kategoriye girin. Nefret büyük bir kelimedir, ama bundan nefret ediyorum. Dipsiz. Sadece beni rahatsız etmek için icat edildiklerine ikna oldum. Kaç tane kendime işkence edersem de, ben de daha iyi olmaz. Üç ya da dört burpu ve hava benim için zaten az. Eğer oradaysa arzu uzun zamandır gitti.
Fitness Egzersizleri: Aşk böyle olabilir
Ama ben de “acı yok, kazanç yok” fraksiyonuna aitim. Bu, henüz bir noktada hala nefretten aşk olabileceğimi umduğum anlamına geliyor. Ve burpees'i fethettiğimde bir sporcu olarak tekrar büyüyeceğim gerçeğine oturun. Sonuçta, 2022'den rahatlık alanlarının dışında antrenman yapan bir araştırmaya göre yetişkinler daha sonra daha memnun. Ve aşağıdakiler antrenörler için geçerlidir: Sadece yeni zorluklarla karşılaşırsanız daha iyi olursunuz.
16 Nisan 2025.08: 51
eğitim
Kaslarımız bizi nasıl sağlıklı tutar ve hayatlarımızı nasıl uzatır?
Bu yüzden herkesin nefret ettiği yedi egzersizin fotoğraf galerimize bir göz atın – nasıl daha iyisini yapacağınıza dair ipuçları ekledik.