YerdenYüksek
Member
Tam
Boş zamanlarda stres? Bir randevuyu kısa sürede iptal etmek neden sorun değil
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Çalışmaktan baleye, kahve tarihinden sinemaya kadar ve aynı zamanda bir dil öğrenin. Rekreasyon? Hiçbiri. Psikolog Ulrike Juchmann, boş zaman stresine karşı neyin yardımcı olduğunu bilir.
Bunu da biliyor musun? Bazı insanlarda, bir toplantı sorunu daha çok bir izleyici için başvurmak gibi geliyor – tam olarak onların programı. Bir kahve tarihi için her şey dolmadan sadece altı hafta içinde zamanınız olacak. Boş zamanlarda bile sizinle birlikte, bir randevu diğerini kovalar. Bu yüzden çalışma saatleri dışında pek rahatlayamaman şaşırtıcı değil – etkilenenler Eğlence. Bir röportajda, psikolog ve farkındalık uzmanı Ulrike Juchmann, bir sorun haline geldiğinde ve zamanımızı nasıl daha dikkatli hale getirebileceğimizi ortaya koyuyor.
Bayan Juchmann, yakın zamanda ankette ankete katılanların yüzde 50'si, görüş araştırma enstitüsü YouGov tarafından, bazen veya sıklıkla Boş zaman stresli hissetmek için. Bu endişe verici mi?
Stresli hisseden herkes genellikle birinin etkilerini çok fazla hisseder. İçsel bir huzursuzluk hissediyorsunuz, acele ve bunalmış hissediyorsunuz. Bunun ruh ve beden üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Ve bazen günlük işler sadece yorucu değil, aynı zamanda tüm hayat stresli hissediyor.
Sert Plus
Erişim yıldız+
yerine€ 11.96 Sadece 1 €
mı?
Buraya Kaydolun
Boş zamanlarda stres? Bir randevuyu kısa sürede iptal etmek neden sorun değil
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Çalışmaktan baleye, kahve tarihinden sinemaya kadar ve aynı zamanda bir dil öğrenin. Rekreasyon? Hiçbiri. Psikolog Ulrike Juchmann, boş zaman stresine karşı neyin yardımcı olduğunu bilir.
Bunu da biliyor musun? Bazı insanlarda, bir toplantı sorunu daha çok bir izleyici için başvurmak gibi geliyor – tam olarak onların programı. Bir kahve tarihi için her şey dolmadan sadece altı hafta içinde zamanınız olacak. Boş zamanlarda bile sizinle birlikte, bir randevu diğerini kovalar. Bu yüzden çalışma saatleri dışında pek rahatlayamaman şaşırtıcı değil – etkilenenler Eğlence. Bir röportajda, psikolog ve farkındalık uzmanı Ulrike Juchmann, bir sorun haline geldiğinde ve zamanımızı nasıl daha dikkatli hale getirebileceğimizi ortaya koyuyor.
Bayan Juchmann, yakın zamanda ankette ankete katılanların yüzde 50'si, görüş araştırma enstitüsü YouGov tarafından, bazen veya sıklıkla Boş zaman stresli hissetmek için. Bu endişe verici mi?
Stresli hisseden herkes genellikle birinin etkilerini çok fazla hisseder. İçsel bir huzursuzluk hissediyorsunuz, acele ve bunalmış hissediyorsunuz. Bunun ruh ve beden üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Ve bazen günlük işler sadece yorucu değil, aynı zamanda tüm hayat stresli hissediyor.
Sert Plus
Erişim yıldız+
yerine
- Her şey yıldız+ Geo ve Capital'den ilk sınıf içeriği ile
- 4 haftayı test edin, sonra haftada 2,99 €
- istediğiniz zaman iptal edilebilir
mı?
Buraya Kaydolun