YerdenYüksek
Member
Alerji mevsimi ilkbaharda başlar; Birçok kişi, çiçeklenme döneminde ağaçlar, çimenler veya bitkiler tarafından salınan belirli polenlere alerjik reaksiyon gösterir. Göz kaşıntısına ve burun akıntısına neyin iyi geldiğini açıklıyoruz.
Kısmen değişen iklim koşullarına bağlı olarak giderek daha fazla insan alerji ve saman nezlesinden şikayetçi oluyor. Vücuttaki bu aşırı reaksiyonlara karşı birçok kişi etkili ve önleyici tedbirlerin nasıl alınacağını bilmiyor. Antihistaminiklerle tedaviye ve çok ciddi vakalarda uzun süreli desensitizasyona ek olarak alerjisi olan kişilerin alabileceği bazı önleyici tedbirler de vardır. Akut karşı etki, burun spreyi gibi ilaçlarla yapılabilir. Burada polen alerjisinin semptomlarını hafifletmek için beş önlem sunuyoruz.
Saman nezlesini ilaçsız önleyin
Saman nezlesine karşı profilaksi ve tedaviye başlamadan önce, etkilenen kişilere aile hekimleri tarafından tanı konmalıdır. Tedavi daha sonra doktorla koordine edilebilir ve semptomların türüne ve ciddiyetine bağlı olarak değişir. Polen sayımı takvimine bakmak her zaman yardımcı olur. Hava durumu uygulamaları artık polen sayısının ne kadar yüksek olduğunu da sıklıkla gösteriyor.
1. Alerjiyi önlemek için pencereleri kapalı tutun
Polene karşı ciddi bir alerjik reaksiyonunuz varsa polen mevsiminde mümkünse pencerelerinizi kapalı tutmalısınız; Ara sıra kısa süreli bir havalandırma patlaması yeterlidir. Temizleyici bir yağmur duşunun ardından havalandırma için pencere açılabilir. Yatak odası gibi odalarda Tesa polen koruma ızgarası gibi bir polen koruma ızgarası da faydalı olabilir:
Amazon'daki Tesa polen koruma tablosu için buraya tıklayın
2. Düzenli olarak süpürün – polen alerjiniz varsa önemlidir
HEPA filtreli alerji dostu elektrikli süpürgeler, evdeki polenlerin süpürme sırasında havaya geri atılmasını önlemeye yardımcı olur, ancak bunu etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Tüm polen parçacıklarını gidermek için süpürmeden sonra nemli bir bezle silmek en iyisidir. Dyson Gen5detect Absolute, en küçük parçacıkları bile ortadan kaldıran, tamamen kapalı bir HEPA filtreleme sistemi ile donatılmış, kablosuz bir kablosuz elektrikli süpürgedir:
Ebay'deki Dyson elektrikli süpürge için buraya tıklayın
Alerji filtreli Philips elektrikli süpürge biraz daha ucuz:
Ebay'deki Philips kutulu elektrikli süpürge için buraya tıklayın
3. Alerjisi olanlar için ipucu: yatağı değiştirin
İçlerine polen yerleşebildiği için gerçek alerji tetikleyicileri yalnızca halılar değildir, yataklar da polen ve ev tozları için toplama noktası görevi görür. Ahşap zeminler veya parke ve diğer pürüzsüz zeminler halılardan daha iyidir; eski yatağın alerjiye uygun bir modelle değiştirilmesi gerekmektedir. Sun Garden'ın Comfort Pur soğuk köpüklü yatağı alerjisi olanlar için uygundur ve Oeko-Tex Standard 100 sertifikasına sahiptir:
Ebay'deki konforlu köpük yatak için buraya tıklayın
Eğer hemen yeni bir yatak almak istemiyorsanız mevcut yatağınız için alerji yatak kılıfı da kullanabilirsiniz. Blumtal yatak kılıfı aynı zamanda Oeko-Tex sertifikalıdır ve polen, akar ve tahtakurularına karşı koruma sağlar:
Amazon'daki alerjisi olan nevresim takımı için buraya tıklayın
4. Saman nezlesi için burun duşları ve göz damlaları
Burun spreyleri iyi bir akut yardımcıdır ve dekonjestan etkiye sahiptir, ancak uzun süre kullanılmamalıdırlar. Önleyici bir önlem olarak düzenli burun duşları, mukoza zarlarının temizlenmesine ve polenlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Göz damlaları kırmızı ve tahriş olmuş gözleri giderir ve yanmayı, kaşıntıyı ve gözyaşlarını hafifletir. Allergodil'in burun spreyi ve göz damlası seti, akut alerjik semptomları hafifletir:
Amazon'daki alerji seti için buraya tıklayın
Emser burun duşunun kullanımı kolaydır ve burun durulama tuzuyla birlikte gelir:
Amazon'daki burun duşu için buraya tıklayın
5. Polenlerden kurtulmak için hava temizleyici kullanın
Bir hava temizleyici, oda havasındaki polen konsantrasyonunu azaltabilir ve hava kalitesini sürdürülebilir bir şekilde iyileştirebilir; özellikle yatak odasında alerjisi olanlar için harika bir yardımcıdır. Ek hava nemlendirme özelliğine sahip bir cihaz kullanan herkes aynı zamanda mukoza zarları için de iyi bir şey yapıyor çünkü iyi nemlendirilmiş mukoza zarları alerjik reaksiyonlara daha az duyarlıdır. Üreticiye göre Philips'in akıllı hava temizleyicisi havadaki polen ve tozu yüzde 99,97 oranında temizliyor:
Amazon'daki Philips hava temizleme cihazı için buraya tıklayın
6. Çimleri düzenli olarak biçin
Bahçenizdeki polen miktarı, çimleri düzenli olarak biçerek azaltılabilir; Bu şekilde özellikle çim poleni önlenir. Ancak şiddetli polen alerjiniz varsa çim biçmeyi başkasına bırakmalısınız. Alternatif olarak, Scheppach robotik çim biçme makinesi gibi robotik bir çim biçme makinesi kullanılabilir ve herhangi bir harici müdahale olmadan her gün işini yapar:
Amazon'daki Scheppach robotik çim biçme makinesi için buraya tıklayın
Saman nezlesi vb.'ye karşı ilave önleyici tedbirler.
Bahsedilen önlemlere ek olarak, alerjisi olan kişilerin polenlerin neden olduğu rahatsız edici semptomları ortadan kaldırmak için yapabileceği birkaç şey daha vardır:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular
Kısmen değişen iklim koşullarına bağlı olarak giderek daha fazla insan alerji ve saman nezlesinden şikayetçi oluyor. Vücuttaki bu aşırı reaksiyonlara karşı birçok kişi etkili ve önleyici tedbirlerin nasıl alınacağını bilmiyor. Antihistaminiklerle tedaviye ve çok ciddi vakalarda uzun süreli desensitizasyona ek olarak alerjisi olan kişilerin alabileceği bazı önleyici tedbirler de vardır. Akut karşı etki, burun spreyi gibi ilaçlarla yapılabilir. Burada polen alerjisinin semptomlarını hafifletmek için beş önlem sunuyoruz.
Saman nezlesini ilaçsız önleyin
Saman nezlesine karşı profilaksi ve tedaviye başlamadan önce, etkilenen kişilere aile hekimleri tarafından tanı konmalıdır. Tedavi daha sonra doktorla koordine edilebilir ve semptomların türüne ve ciddiyetine bağlı olarak değişir. Polen sayımı takvimine bakmak her zaman yardımcı olur. Hava durumu uygulamaları artık polen sayısının ne kadar yüksek olduğunu da sıklıkla gösteriyor.
1. Alerjiyi önlemek için pencereleri kapalı tutun
Polene karşı ciddi bir alerjik reaksiyonunuz varsa polen mevsiminde mümkünse pencerelerinizi kapalı tutmalısınız; Ara sıra kısa süreli bir havalandırma patlaması yeterlidir. Temizleyici bir yağmur duşunun ardından havalandırma için pencere açılabilir. Yatak odası gibi odalarda Tesa polen koruma ızgarası gibi bir polen koruma ızgarası da faydalı olabilir:
- Polenlerin çoğunun nüfuz etmesini önler
- Ölçüye göre kesilebilir
- Kendinden yapışkanlı Velcro dahildir
Amazon'daki Tesa polen koruma tablosu için buraya tıklayın
2. Düzenli olarak süpürün – polen alerjiniz varsa önemlidir
HEPA filtreli alerji dostu elektrikli süpürgeler, evdeki polenlerin süpürme sırasında havaya geri atılmasını önlemeye yardımcı olur, ancak bunu etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Tüm polen parçacıklarını gidermek için süpürmeden sonra nemli bir bezle silmek en iyisidir. Dyson Gen5detect Absolute, en küçük parçacıkları bile ortadan kaldıran, tamamen kapalı bir HEPA filtreleme sistemi ile donatılmış, kablosuz bir kablosuz elektrikli süpürgedir:
- Piezoelektrik sensör mikroskobik toz parçacıklarını ölçer
- Toz analizli LCD ekran
- HEPA filtreleme sistemi, boyutu 0,1 mikrona kadar olan parçacıkların yüzde 99,99'unu giderir
Ebay'deki Dyson elektrikli süpürge için buraya tıklayın
Alerji filtreli Philips elektrikli süpürge biraz daha ucuz:
- ECARF sertifikalı alerji filtresi: Tüm parçacıkların yüzde 99,9'unu yakalar
- Polen, hayvan tüyü ve toz akarlarını yok eder
Ebay'deki Philips kutulu elektrikli süpürge için buraya tıklayın
3. Alerjisi olanlar için ipucu: yatağı değiştirin
İçlerine polen yerleşebildiği için gerçek alerji tetikleyicileri yalnızca halılar değildir, yataklar da polen ve ev tozları için toplama noktası görevi görür. Ahşap zeminler veya parke ve diğer pürüzsüz zeminler halılardan daha iyidir; eski yatağın alerjiye uygun bir modelle değiştirilmesi gerekmektedir. Sun Garden'ın Comfort Pur soğuk köpüklü yatağı alerjisi olanlar için uygundur ve Oeko-Tex Standard 100 sertifikasına sahiptir:
- Alerjisi olanlar için uygun ve çıkarılabilir kapak
- 40 santigrat dereceye kadar yıkanabilir
- İklim elyafı ile kapitone
Ebay'deki konforlu köpük yatak için buraya tıklayın
Eğer hemen yeni bir yatak almak istemiyorsanız mevcut yatağınız için alerji yatak kılıfı da kullanabilirsiniz. Blumtal yatak kılıfı aynı zamanda Oeko-Tex sertifikalıdır ve polen, akar ve tahtakurularına karşı koruma sağlar:
- 140×200 santimetre
- 20 santimetre yüksekliğe kadar şilteler için
- Fermuarlı
Amazon'daki alerjisi olan nevresim takımı için buraya tıklayın
4. Saman nezlesi için burun duşları ve göz damlaları
Burun spreyleri iyi bir akut yardımcıdır ve dekonjestan etkiye sahiptir, ancak uzun süre kullanılmamalıdırlar. Önleyici bir önlem olarak düzenli burun duşları, mukoza zarlarının temizlenmesine ve polenlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Göz damlaları kırmızı ve tahriş olmuş gözleri giderir ve yanmayı, kaşıntıyı ve gözyaşlarını hafifletir. Allergodil'in burun spreyi ve göz damlası seti, akut alerjik semptomları hafifletir:
- Alerji kombo paketi
- Altı yaş ve üzeri için uygundur
- Histamin reseptör blokeri olarak azelastin hidroklorür ile
Amazon'daki alerji seti için buraya tıklayın
Emser burun duşunun kullanımı kolaydır ve burun durulama tuzuyla birlikte gelir:
- Alerjiler ve saman nezlesi için hızlı yardım
- Dört torba Emser burun durulama tuzu içerir
- Yüzde 100 doğal etki
Amazon'daki burun duşu için buraya tıklayın
5. Polenlerden kurtulmak için hava temizleyici kullanın
Bir hava temizleyici, oda havasındaki polen konsantrasyonunu azaltabilir ve hava kalitesini sürdürülebilir bir şekilde iyileştirebilir; özellikle yatak odasında alerjisi olanlar için harika bir yardımcıdır. Ek hava nemlendirme özelliğine sahip bir cihaz kullanan herkes aynı zamanda mukoza zarları için de iyi bir şey yapıyor çünkü iyi nemlendirilmiş mukoza zarları alerjik reaksiyonlara daha az duyarlıdır. Üreticiye göre Philips'in akıllı hava temizleyicisi havadaki polen ve tozu yüzde 99,97 oranında temizliyor:
- 78 metrekareye kadar odaları temizler
- NanoProtect HEPA, aktif karbon ve ön filtre ile üç katmanlı filtreleme
- Gürültü seviyesi: 50 desibel
Amazon'daki Philips hava temizleme cihazı için buraya tıklayın
6. Çimleri düzenli olarak biçin
Bahçenizdeki polen miktarı, çimleri düzenli olarak biçerek azaltılabilir; Bu şekilde özellikle çim poleni önlenir. Ancak şiddetli polen alerjiniz varsa çim biçmeyi başkasına bırakmalısınız. Alternatif olarak, Scheppach robotik çim biçme makinesi gibi robotik bir çim biçme makinesi kullanılabilir ve herhangi bir harici müdahale olmadan her gün işini yapar:
- 900 metrekareye kadar çim alan
- Kesim yüksekliği sürekli olarak ayarlanabilir (20-60 milimetre arası)
- Bluetooth veya WiFi aracılığıyla uygulama aracılığıyla kontrol
Amazon'daki Scheppach robotik çim biçme makinesi için buraya tıklayın
Saman nezlesi vb.'ye karşı ilave önleyici tedbirler.
Bahsedilen önlemlere ek olarak, alerjisi olan kişilerin polenlerin neden olduğu rahatsız edici semptomları ortadan kaldırmak için yapabileceği birkaç şey daha vardır:
- Çiçeklenme dönemlerinde doğada uzun süre kalmayın
- Yürüyüşler en iyi sağanak yağmurdan sonra yapılır
- Her gün Alman Hava Durumu Servisi'nden polen sayısı tahminini kontrol edin
- Saçlarınızı her akşam yıkayın veya iyice fırçalayın
- Yatak çarşaflarını mümkünse haftada bir kez düzenli olarak değiştirin
- Çamaşırları dışarıda kurutmayın
- Yatak odasının dışındaki sokak kıyafetlerini çıkarın
- Mobilya ve rafların yüzeylerini düzenli olarak nemli bir bezle silin
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular