YerdenYüksek
Member
yeniden kullanılabilir
Sırt ağrısı ve karın ağrısına karşı ısıtma kemeri: kullanım ipuçları
Bel (alt) ağrısı en yaygın sağlık sorunlarından biridir
© Povozniuk / Getty Images
Derin sıcaklığın sırt ağrısına, kas gerginliğine, mide ve karın ağrısına karşı etkili olduğu bir sır değil. Ticari ısı yamaları nokta tedavisi için uygundur ancak daha sonra çöpe atılır. Yeniden kullanılabilir ısı kemerleri daha sürdürülebilirdir.
Thermacare gibi üreticiler çok çeşitli ısıtıcı sıvalar ve yamalar, pedler ve zarflar sunmaktadır. Etkilenen ağrı noktalarına (ürüne bağlı olarak doğrudan cilde veya giysiye) yapıştırılır veya Velcro ile tutturulurlar. Daha sonra çöpe atılmadan önce birkaç saat çalışırlar. Kasları gevşetmek ve ağrıyı hafifletmek için seçici derin ısı fikri, kelimenin tam anlamıyla önemli bir sinire çarpıyor, ancak pek sürdürülebilir değil. Yeniden kullanabileceğiniz ısı kemerinde durum farklıdır. Klasikten moderne farklı modelleri, avantajlarını ve dezavantajlarını sunuyoruz.
1. Hareket halindeyken ısı kemeri
Isı kemerleri termal ped veya Thermacare yalnızca hava ile temas ettiğinde (yani ambalaj açıldıktan sonra) devreye girecek şekilde tasarlanmıştır. Oksidasyon adı verilen olay, yani içerdiği demir tozunun oksijenle reaksiyonu ısı üretir. Bu işlem birkaç saat sürer, böylece kemer her zaman ve her yerde takılabilir; ancak daha sonra yeniden kullanılamadığı için çöpe atılır.
2. Güç kablosuyla birlikte ısı kemeri
Bir klasik ısıtıcı yastık modellenmiştir ancak önemli ölçüde daha dardır; Promed’den ısı kemeri güç kablosuyla etkinleştirilir. On sıcaklık kademesi vardır ve maksimum 35 dereceye kadar ısıtılabilir. Esnek Velcro bağlantı elemanı sayesinde model, kaymadan (125 santimetre bel çevresine kadar) ayarlanabilmektedir. Otomatik kapanma sayesinde uykuya daldığınızda ısı kemerinin çalışmaya devam etmesi riskiyle karşı karşıya kalmazsınız. Tek dezavantajı: Her zaman yakınlarda bir prize ihtiyacınız var.
3. Taneli ısı kemeri
Bilinen bir diğer klasik ise özellikle kadınların karın ağrısı olduğunda kullanmayı sevdiği tahıl yastıklardır. Derin ısı aynı zamanda sırt problemlerinde de rahatlama sağlayabilir. Sıradan tahıl yastıkları vücuda tutturulamazken, bu yastıkların Organik yazıldığından dolgulu ısıtma kemeri karın çevresine veya sırtın alt kısmına bağlanmak için özel olarak tasarlanmıştır. Ağrının nerede tedavi edileceğine bağlı olarak. Alternatif olarak şu özelliklere sahip modeller de mevcuttur: kolza tohumu veya kiraz taşları.
4. Sıcak su şişesiyle ısıtma kemeri
Sıcak su şişeleri biraz eski tarz ama hiçbir zaman ortalıktan kaybolmadı: Modern ısıtma veya tahıl yastıklarından önemli ölçüde daha ağır ve daha hantal olan birçok kişi hâlâ eski moda sıcaklığa güveniyor. Sırttan veya karından kaymadan ayakta veya yatarak da giyilebilmesi için bu pratik olanı var Ekstra bölmeli ısı kemeri (zaten dahil olan) şişe için üç farklı boyutta.
5. Pilli ve uygulama kontrollü ısı kemeri
Sürekli gelişen teknoloji sayesinde artık karın, sırt ve karın ağrılarına yönelik akıllı ısı kemerleri de var Vulpé’nin Göbek Kemeri (veya Beurer’lar). Sadece elektrik olmadan çalışmakla kalmıyor, aynı zamanda akıllı telefon (iOS veya Android OS) üzerinden de kontrol edilebiliyor. Alternatif olarak, üç sıcaklık seviyesini (maksimum 50 derece) düzenlemek için kullanabileceğiniz manuel bir düğme de bulunmaktadır. Pilin USB sonlandırma yoluyla şarj edilmesi gerekir. Buradaki dezavantaj şu ki Taşınabilir şarj aleti yine de satın almam gerekiyor.
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular
Sırt ağrısı ve karın ağrısına karşı ısıtma kemeri: kullanım ipuçları
Bel (alt) ağrısı en yaygın sağlık sorunlarından biridir
© Povozniuk / Getty Images
Derin sıcaklığın sırt ağrısına, kas gerginliğine, mide ve karın ağrısına karşı etkili olduğu bir sır değil. Ticari ısı yamaları nokta tedavisi için uygundur ancak daha sonra çöpe atılır. Yeniden kullanılabilir ısı kemerleri daha sürdürülebilirdir.
Thermacare gibi üreticiler çok çeşitli ısıtıcı sıvalar ve yamalar, pedler ve zarflar sunmaktadır. Etkilenen ağrı noktalarına (ürüne bağlı olarak doğrudan cilde veya giysiye) yapıştırılır veya Velcro ile tutturulurlar. Daha sonra çöpe atılmadan önce birkaç saat çalışırlar. Kasları gevşetmek ve ağrıyı hafifletmek için seçici derin ısı fikri, kelimenin tam anlamıyla önemli bir sinire çarpıyor, ancak pek sürdürülebilir değil. Yeniden kullanabileceğiniz ısı kemerinde durum farklıdır. Klasikten moderne farklı modelleri, avantajlarını ve dezavantajlarını sunuyoruz.
1. Hareket halindeyken ısı kemeri
Isı kemerleri termal ped veya Thermacare yalnızca hava ile temas ettiğinde (yani ambalaj açıldıktan sonra) devreye girecek şekilde tasarlanmıştır. Oksidasyon adı verilen olay, yani içerdiği demir tozunun oksijenle reaksiyonu ısı üretir. Bu işlem birkaç saat sürer, böylece kemer her zaman ve her yerde takılabilir; ancak daha sonra yeniden kullanılamadığı için çöpe atılır.
| Avantajları: | Dezavantajları: |
| |
|
2. Güç kablosuyla birlikte ısı kemeri
Bir klasik ısıtıcı yastık modellenmiştir ancak önemli ölçüde daha dardır; Promed’den ısı kemeri güç kablosuyla etkinleştirilir. On sıcaklık kademesi vardır ve maksimum 35 dereceye kadar ısıtılabilir. Esnek Velcro bağlantı elemanı sayesinde model, kaymadan (125 santimetre bel çevresine kadar) ayarlanabilmektedir. Otomatik kapanma sayesinde uykuya daldığınızda ısı kemerinin çalışmaya devam etmesi riskiyle karşı karşıya kalmazsınız. Tek dezavantajı: Her zaman yakınlarda bir prize ihtiyacınız var.
| Avantajları: | Dezavantajları: |
|
|
|
|
3. Taneli ısı kemeri
Bilinen bir diğer klasik ise özellikle kadınların karın ağrısı olduğunda kullanmayı sevdiği tahıl yastıklardır. Derin ısı aynı zamanda sırt problemlerinde de rahatlama sağlayabilir. Sıradan tahıl yastıkları vücuda tutturulamazken, bu yastıkların Organik yazıldığından dolgulu ısıtma kemeri karın çevresine veya sırtın alt kısmına bağlanmak için özel olarak tasarlanmıştır. Ağrının nerede tedavi edileceğine bağlı olarak. Alternatif olarak şu özelliklere sahip modeller de mevcuttur: kolza tohumu veya kiraz taşları.
| Avantajları: | Dezavantajları: |
| |
|
4. Sıcak su şişesiyle ısıtma kemeri
Sıcak su şişeleri biraz eski tarz ama hiçbir zaman ortalıktan kaybolmadı: Modern ısıtma veya tahıl yastıklarından önemli ölçüde daha ağır ve daha hantal olan birçok kişi hâlâ eski moda sıcaklığa güveniyor. Sırttan veya karından kaymadan ayakta veya yatarak da giyilebilmesi için bu pratik olanı var Ekstra bölmeli ısı kemeri (zaten dahil olan) şişe için üç farklı boyutta.
| Avantajları: | Dezavantajları: |
|
|
|
5. Pilli ve uygulama kontrollü ısı kemeri
Sürekli gelişen teknoloji sayesinde artık karın, sırt ve karın ağrılarına yönelik akıllı ısı kemerleri de var Vulpé’nin Göbek Kemeri (veya Beurer’lar). Sadece elektrik olmadan çalışmakla kalmıyor, aynı zamanda akıllı telefon (iOS veya Android OS) üzerinden de kontrol edilebiliyor. Alternatif olarak, üç sıcaklık seviyesini (maksimum 50 derece) düzenlemek için kullanabileceğiniz manuel bir düğme de bulunmaktadır. Pilin USB sonlandırma yoluyla şarj edilmesi gerekir. Buradaki dezavantaj şu ki Taşınabilir şarj aleti yine de satın almam gerekiyor.
| Avantajları: | Dezavantajları: |
|
|
|
|
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
#Konular